Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

Содержание

Норма алкоголя: сколько можно пить без вреда для здоровья и риска алкоголизма, кому нельзя, расчет личной нормы

Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

Производство спиртных напитков неуклонно растет, а распитие спиртных напитков стало частью национальной культуры. Их употребление не приносит вреда организму человека, если не превышать безопасную дозу.

Спиртные напитки вредят здоровью, однако есть допустимые дозы, прием которых может оказывать благотворное действие.

Сколько можно пить без вреда для организма

Спиртные напитки вредят здоровью, однако есть допустимые дозы, прием которых может оказывать благотворное действие. Чтобы их рассчитать используют понятие стандартной порции алкоголя (СПА), или алкогольной единицы (АЕ). Эта величина соответствует такому количеству этанола (примерно 10 г), которое организм перерабатывает в течение часа.

Ежедневное употребление алкоголя может приносить как вред, так и пользу.

По мнению ВОЗ 3-4 стандартных порции для мужчин и 2-3 для женщин в сутки считаются безопасными, а 6,4 и 4,8 — опасными. За год взрослому человеку можно выпить 8 литров алкоголя, не ухудшив своего здоровья.

При этом эксперты указывают, что ежедневно употреблять спиртные напитки нельзя: в течение недели как минимум 2 дня должны быть трезвыми. После 65 лет можно выпивать только 1 стандартную порцию алкоголя.

1 СПА содержится в:

  • 30 мг водки, виски или коньяка;
  • 120 г сухого вина;
  • 330 г пива.

Безопасная доза алкоголя индивидуальна для каждого человека и зависит от пола, расовой принадлежности, веса, возраста, состояния печени и других органов пищеварения.

Она вызывает легкое опьянение, соответствующее количеству спирта в крови 0,5-1,5 промилле (алкогольное отравление и летальный исход наступают при 5-6 промилле).

Вино

Красное и белое сухое вино — продукт брожения виноградного сока — полезно для здоровья. Норма суточного употребления, рассчитанная на основе алкогольной единицы, — 200 г вина крепостью 10-13% об., т. е. пара бокалов, но не каждый день. В лечебных целях принимают красное сухое вино в количестве 15-50 мг ежедневно.

Пиво

Пиво — слабоалкогольный напиток, его любят во многих странах за аромат и хорошие вкусовые качества. Оно изготавливается из растительного сырья, но от этого не становится безвредным. Если употреблять его без меры, возникает пивная зависимость.

Безопасной дозой напитка крепостью 4,5-5% об. считается 1 л и 0, 75 л (для мужчин и женщин соответственно), не чаще 5 раз в неделю. Опасными дозами считаются 2,1 л и 1,5 л светлого пива.

Шампанское

Без этого белого игристого вина крепостью до 12% об. (у отдельных сортов крепость достигает 18% об.) не обходится ни одно торжество.

Но считать напиток безобидным нельзя, потому что этанол быстрее проникает в кровь из-за газированности, что приводит к более быстрому опьянению.

Шампанское провоцирует расслабленность, сонливость, ухудшает концентрацию внимания. С него чаще начинается пристрастие к алкоголю.

Безопасная норма шампанского — 200-300 мл в сутки, но не каждый день.

Ежедневное употребление грозит отравлением продуктами распада этанола, которые более опасны, чем чистый алкоголь.

Водка

Этот алкогольный напиток изготавливается из воды и этилового спирта. Стандартная крепость — 40% об.

Безопасно (если нет медицинских противопоказаний) выпить в течение дня мужчинам 100-120 мл, женщинам — 80 мл. Пить «воду жизни» нужно рюмкой емкостью до 50 мл, делая перерывы между приемами не менее 15 минут.

Чем будет дольше время принятия допустимой дозы, тем медленнее будет увеличиваться уровень спирта в крови.

Что вреднее и полезнее — водка или коньяк? Какой напиток выбрать?

Без вреда для здоровья можно выпить за сутки 285 мл водки. При большем количестве начинает повреждаться печень.

538 мл водки содержат 170 г чистого алкоголя — это то количество, которое организм переработать не в состоянии, нарушается работа всех органов.

Для восстановления и компенсации последствий организму потребуется не менее 8 трезвых дней. Смертельная доза для непьющего человека — 750 г.

Виски

Виски — крепкий спиртной напиток, который рекомендуют употреблять вечером, выпивая его маленькими глотками. Разрешенная суточная доза 120-150 мл (для взрослого мужчины).

Сколько можно пить без риска спиться

Норма спиртного, приводящая к алкоголизму, условна, потому что один может употреблять спиртное в больших количествах и не спиваться, а другой, выпивая меньше, быстро становится алкоголиком.

В этих случаях большую роль играет генетическая предрасположенность: привыкание к алкоголю происходит с большой вероятностью при медленной алкогольдегидрогеназе (одного из двух ферментов, отвечающих за утилизацию этанола в организме).

Норма спиртного, приводящая к алкоголизму, условна — один может употреблять больше и не спиваться, а другой меньше, но быстрее стать алкоголиком.

Если часто превышать безопасные дозы, синдром зависимости от алкоголя возникнет незаметно.

К группе риска относятся лица, которые быстро утрачивают контроль, ведут себя неадекватно или уже лечились от зависимости. Таким людям можно выпить 100-300 мл водки не чаще 1 раза в неделю.

Но даже и те, кто не превышает разрешенных норм, не застрахованы от алкоголизма, который проходит несколько стадий развития.

Следующая классификация иллюстрирует, как постепенно возникает зависимость от частоты и количества приема спиртных напитков:

  1. Воздержание. До 100 г вина не более 3 раз за год.
  2. Случайный прием. 2 раза в месяц 1-3 бутылки пива или до 150 г водки.
  3. Умеренное употребление. 1-4 раза в месяц по 100-300 г водки.
  4. Систематическое пьянство. 1-2 раза в неделю по 200-400 г крепкого алкоголя.
  5. Привычное пьянство. Чаще 2 раз в неделю по 300-500 мл водки.

Если принимать по 120 г водки (коньяка) не чаще 2 раз в неделю или после рабочего дня выпивать по 2 бутылки некрепкого пива, мужчине не грозит стать алкоголиком.

Многие снимают стресс с помощью алкоголя. Чтобы не спиться, доза спиртного не должна превышать 70 г (водки). Еще 1 совет: за 3-5 часов до начала застолья, где предполагается обильная выпивка, полезно принять 50 г крепкого алкоголя.

Мужчинам

Если принимать по 120 г водки (коньяка) не чаще 2 раз в неделю или после рабочего дня выпивать по 2 бутылки некрепкого пива, мужчине не грозит стать алкоголиком.

За неделю можно выпить 5-6 л светлого пива или 630 г водки, или 2,1 л сухого вина — на выбор.

Регулярный ежедневный прием (без «трезвых» дней) по 30 мг водки оказывает благоприятное действие на сосуды и не вызывает зависимости.

Нужно помнить, что ежедневный прием даже безопасных доз может вызвать зависимость, а регулярное превышение норм — прямой путь к алкоголизму. Женщине можно выпить в течение суток один из напитков в таком количестве:

  • водки — 70 мл;
  • сухого вина — 200 мл;
  • пива — 500 мл.

Специалисты рекомендуют пить спиртное небольшими глотками и разбавлять (не запивать!) крепкий алкоголь водой без газа или соком.

Детям, беременным и кормящим женщинам алкоголь запрещен совсем.

Кому нельзя пить совсем

1 стандартная порция в день (которая меньше даже безопасной дозы) противопоказана следующим категориям людей:

  • беременным;
  • кормящим мамам;
  • молодежи до 18 лет;
  • бывшим алкоголикам;
  • имеющим медицинские противопоказания.

Запрещен прием алкоголя тем, у кого непереносимость этилового спирта и чьи служебные обязанности требуют концентрации внимания и быстроты реагирования.

Как рассчитать личную дозу

В организме человека всегда присутствует алкоголь (эндогенный). Он поступает в организм с квасом или кефиром, хлебом, соками и пр.

Его мизерное количество не оказывает вреда и быстро утилизируется, поэтому на такие продукты не существует ограничений. Потребляя крепкие спиртные напитки, нужно рассчитать безопасную дозу.

Норма алкоголя рассчитывается по формуле: 3,75 мл × М, где М — масса тела.

Смертельная доза для взрослого рассчитывается по формулам: 30 мг × М (для крепкого алкоголя) и 100 мг × М (для вина). Для подростков, больных и пожилых людей роковая доза в 3 раза меньше.

Источник: https://opohmele.ru/alkogol-i-zdorove/normy.html

Алкоголь правила безопасности | вы здоровы

Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

Лето — пора пикников и отпусков. Это время, когда хочется порадовать себя и своих близких и друзей шашлыком и бокалом вина. Но желание отдохнуть подобным образом может обернуться неприятностями.

Перебор!

Иногда, решив позволить себе пару глотков веселящего напитка, мы незаметно — за компанию с остальными — скатываемся в безудержное питие.

Гулять так гулять! И в какой-то момент становится так плохо, что кажется — вот он, конец. На самом деле это острое алкогольное отравление. Его вызывает этиловый спирт, который содержится в крепких напитках.

Критическая доза у каждого своя, она зависит от возраста, пола, массы тела человека.

Спровоцировать алкогольное отравление может не только большое количество спирта в крови, но и одновременное употребление спиртных напитков с обезболивающими и седативными лекарствами.

Признаки: слабый, но частый пульс, пониженная температура тела, липкий холодный пот, рвота, головная боль.

Что делать? Если пострадавший находится в сознании, смочите в нашатырном спирте носовой платок, дайте ему подышать. Заставьте выпить раствор соды (1 ч.

ложка на 1 л холодной воды), нажмите на корень языка: это поможет вызвать рвоту и очистить желудок. Активированный уголь ускорит выведение токсинов из организма (принимать до 20 таблеток в зависимости от массы тела).

После выведения токсинов для уменьшения головной боли можно принять анальгетики (кроме парацетамола, он плохо сочетается с алкоголем).

ВНИМАНИЕ! Если пострадавший потерял сознание и не приходит в себя, вызывайте «скорую». До приезда врача уложите больного горизонтально, голову поверните на 90 градусов (чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути).

Человек хороший, водка плохая

Нормальные люди не вливают в себя самопальные крепкие напитки или купленные в сомнительных ларьках. Но от несчастного случая не застрахован никто. Поддельный алкоголь может быть изготовлен из некачественного сырья либо с серьезным нарушением рецептуры и технологии.

Правило номер один: откажитесь от употребления напитка, если его запах, цвет, вкус или упаковка кажутся подозрительными. Последствия употребления некачественного алкоголя могут быть очень серьезными: повреждение или полная потеря слуха и зрения, судороги, потеря сознания, кома — и вплоть до летального исхода. При подозрении на отравление суррогатом алкоголя немедленно вызывайте «скорую»!

Признаки: тошнота, рвота, слюнотечение, резкая головная боль, сильное сердцебиение, необычная сонливость, слабость, головокружение, боль в животе.

Что делать? Срочно, до приезда «скорой», промыть желудок. Схема обычная: выпить 2-3 стакана теплой воды, вызвать рвоту. Это проделывают несколько раз, пока вода, выливающаяся из желудка, не станет чистой.

Хорошее вино превратилось в уксус

Прокисшее вино из-за переизбытка уксусной кислоты способно вызвать тяжелый ожог слизистой рта, глотки, пищевода и желудка. Возможные осложнения после такого отравления — острая почечная недостаточность и токсическая дистрофия печени.

Не пейте вино из бутылки, которая долгое время стояла открытой. С большой осторожностью нужно употреблять вина домашнего производства. Откажитесь от вина, если пробка от бутылки пахнет уксусом.

Что делать? Если случилось так, что уксусная кислота попала внутрь, сразу же выпейте большое количество жидкости. Нельзя вызывать рвоту: повторное прохождение кислоты по пищеводу усилит ожог. Вызывайте «скорую» — необходима госпитализация.

Выпил — покраснел

Аллергия на алкоголь — распространенное явление.

В качестве аллергена могут выступать как этиловый спирт, так и любые составляющие спиртного напитка: дрожжи, хмель (в пиве), пестициды (используют при выращивании винограда, фруктов), сульфиты (применяют для консервации вина), различные ароматизаторы, красители. Аллергия бывает как наследственной, так и приобретенной. Развиться может при злоупотреблении крепкими напитками с повышенным содержанием химических красителей.

Признаки: сыпь красного цвета, сухость и шелушение кожи, зуд, насморк, сильная тахикардия, приступы удушья, изменение температуры тела и давления.

Отказавшись от дешевого вина, напичканного красителями и добавками, можно снизить вероятность аллергической реакции.

Но при аллергии конкретно на этиловый спирт (а он содержится в любом крепком напитке) придется полностью отказаться от возлияний и перейти на пиво.

Заподозрив у себя аллергическую реакцию на алкоголь, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту. Большинство противоаллергических лекарств нельзя совмещать со спиртными напитками, реакция организма может быть непредсказуемой.

Что делать? Если нет нарушений дыхания или сознания, просто промойте желудок. С большой осторожностью можно принять что-нибудь из антигистаминных препаратов нового поколения.

А поутру они проснулись..

Весь следующий после бурного застолья день иногда проходит как в тумане — одолевают тошнота, отвращение к еде, головокружение, сухость во рту, жажда. Все это признаки похмельного синдрома.

Что делать? Постараться заснуть. Если нужно идти на работу примите препарат для снятия алкогольной интоксикации (алкозельтцер, антипохмелин), запейте его большим количеством воды (это ускорит выведение токсинов из организма).

Съешьте рыбный суп, салат из свежих помидоров или что-нибудь кисломолочное, выпейте 10 таблеток угля, примите теплый душ. При сильной головной боли поможет обезболивающее.

Если же все, что вы сделали, не приносит облегчения, а к неприятным ощущениям добавились новые — вызывайте «скорую».

Елена ЯРОШИК
г-та «Столетник» №14, 2013 г.

Алкоголь и антибиотики иногда сочетаются

Не подумайте, что я алкоголик, просто интересно: можно ли употреблять спиртные напитки во время приема антибиотиков?

Сергей П., г. Киров

 Отвечает хирург, врач высшей категории Алексей Александрович ЛЮБСКИЙ

— Ответить на ваш вопрос не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Большинство врачей вам скажут, что антибиотики не сочетаются с алкоголем, что спиртосодержащие напитки ослабляют действие антибиотиков и в результате химических взаимодействий в организме могут образоваться вредные вещества и пр. Между тем научных доказательств подобным воззрениям нет. Скорее всего, это просто устоявшееся мнение.

И если вы почитаете аннотации к современным антибактериальным препаратам, то не найдете там указаний, что во время лечения нельзя пить спиртные напитки (за редким исключением).

Алкоголь не стоит употреблять в период лечения, но не потому, что он инактивирует антибиотики, а из-за того, что он может отрицательно повлиять на течение болезни. И, конечно, надо читать аннотацию к конкретному препарату.

Если есть указания на несовместимость с алкоголем, на период приема лекарства о горячительных напитках нужно забыть.

г-та «Столетник» №20, 2013 г.

Источник: http://vy-zdorovy.ru/alkogol-pravila-bezopasnosti/

Несовместимые с алкоголем лекарства

Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

В домашних аптечках в каждой семье есть самые разные лекарства, которые мы употребляем, не читая инструкции и не задумываясь о том, какие из них совместимы с алкоголем, а какие нет. Многие из этих средства нельзя принимать со спиртным, потому что этиловый спирт зачастую усиливает их эффект, в том числе и в части их побочных действий.

Совместимость лекарств с этиловым спиртом

Тема совместимости лекарств с этиловым спиртом сегодня очень актуальна, так как алкоголь, являясь пищевым продуктом, присутствует во многих напитках, в том числе и в некоторых сортах кваса. И каждому важно знать, прежде чем принять рюмку вина или пива, как они взаимодействуют с целым рядом лекарств, чтобы не возникли тяжелейшие, иногда заканчивающиеся смертью ситуации.

Алкоголь не совместим с тремя группами медикаментозных препаратов. Противопоказано его сочетание с:

  • Астероидными средствами, борющимися с воспалительными процессами.
  • Лекарствами против диабета.
  • Снотворными препаратами.
  • Препаратами для улучшения потенции (большинством).
  • Противозачаточными средствами (кроме препаратов Ярина и Ярина Плюс).

Астероидные препараты и спирт

К астероидным лекарствам относится знакомый даже детям аспирин. При его приеме одновременно с алкоголем усиливается эффект его воздействия в отношении:

  • Боли.
  • Понижения температуры.
  • Устранения воспалительного процесса.

На капиллярном уровне наблюдается их противостояние.

У людей, имеющих 1 и 2 группы крови, Аспирин на фоне алкоголя тоже усиливает свое действие, поэтому вместе их принимать нельзя.

Обладая сильно выраженной повреждающей способностью на слизистую желудка, Аспирин, усиливает действие алкоголя, который также способен вызвать не только изъязвление, но и прободение кишечника.

Возникающее в ЖКТ кровотечение – это угроза жизни, тяжелейшее последствие эксперимента под названием «Алкоголь+Аспирин». Совмещать их запрещается. Но в качестве средства от похмелья его нередко советуют употреблять за сутки до выпивки.

Лекарство в малых дозах – Кардиоаспирин – способно противостоять слипанию крови, образованию тромбов. В больших дозах Аспирин принимают в качестве противовоспалительного, жаропонижающего, противоболевого средства.

Противовоспалительный препарат Анальгин на фоне алкоголя тоже усиливает свое фармакологическое действие, но в то же время наблюдается интоксикации мозга.

Но-Шпа замедляет всасывание алкоголя, но одновременно с ним усиливает ослабляющее действие на гладкую мускулатуру, вызывая уменьшение антидепрессивного эффекта этилового спирта.

Несочетаемые с вином, водкой, пивом, коньяком, некоторыми сортами кваса препараты, которые имеют в своем составе парацетамол: Панадол, Фервекс и другие, вызывают токсическое отравление печени и угнетение нервной системы. В последние годы парацетамол входит в состав всех лекарств, в названии которых присутствует слово «цитрамон». Их нельзя принимать во время употребления спиртного.

Очень опасен на фоне алкоголизма прием препаратов группы фторхинолонов: нолицина, цепролета, так как происходит тяжелое угнетение ЦНС, и выпивший нередко теряет сознание, уму угрожает кома.

Нельзя смешивать алкоголь с противопротозойными, противогрибковыми лекарствами. Совместив, например, с водкой трихалол или арнизадол, алкоголик впадает в состояние, похожее на завтрашнее похмелье.

Лечение сахарного диабета и алкоголь

Гипогликимические средства используются для лечения сахарного диабета 1 и 2 типа. Больные принимают таблетки, снижающие сахар в крови, инсулин. Если при этом выпить небольшое количество алкоголя можно тут же потерять сознание, впасть в кому по той причине, что уровень глюкозы в крови резко снижается.

Сочетание «Алкоголь +Инсулин» можно назвать смертельным.

Несовместимость алкоголя и снотворных

Может убить человека и союз «Алкоголь + Снотворное». Они действуют аналогично, мощно усиливая друг друга, вызывая глубокий сон. Дыхание при этом редкое, спустя некоторое время может наступить прямая блокада центра дыхания. Такая комбинация просто не мыслима, это очень опасно: уснув, выпивший рискует не проснуться.

Средства для повышения потенции

Алкоголизм и импотенция тесно связаны между собой: под воздействием спирта резко замедляется производство тестостерона, что приводит к нарушению эрекции.

Существует мнение, что небольшие дозы алкоголя полезны. Он усиливает либидо, раскрепощает людей, делает их уверенными в себе. Здесь важно не превышать индивидуальную для каждого норму, в противном случае на горизонте замаячат алкоголизм и импотенция, то есть заболевание, при котором мужчина утрачивает способность достаточной для полового акта эрекции и оргазма.

По отзывам врачей, напитки, в составе которых есть алкоголь, сильно влияют на потенцию:

  • Снижают уровень тестостерона.
  • Притупляют половое влечение.
  • Ухудшают осязание.
  • Нарушают семяизвержение.
  • Вызывают бесплодие.
  • Ведут к полной импотенции.

Противозачаточные средства и алкоголь

Врачи не рекомендуют употреблять алкоголь во время приема контрацептива, так как этиловый спирт и противозачаточные вместе оказывают на печень двойную нагрузку, заставляя ее работать на пределе возможностей. Кроме того, прием алкоголя может повышать давление, вызывать учащение сокращений сердечной мышцы, головную боль, тошноту, рвоту.

Вместе с рвотными массами из организма будет выведена и противозачаточная таблетка. Однако для оральных противозачаточных средств и напитков, содержащих алкоголь, бескомпромиссного запрета нет. Значит, контрацептив следует принимать за 3 часа до или после приема алкоголя.

Чтобы жизнь не дарила сюрпризы, следует помнить: несовместимые с алкоголем лекарства следует принимать строго по назначению доктора и не нарушать при этом «сухой закон». При покупке их в аптеке следует еще раз проконсультироваться у фармацевта о побочных эффектах.

Побочные эффекты

Последствия совмещения алкоголя и большинства препаратов таковы:

  • Тошнота и рвота.
  • Отрыжка.
  • Горечь во рту.
  • Желтушность кожи и склер.
  • Отсутствие аппетита.
  • Диарея и запоры.
  • Оранжевый цвет мочи.
  • Примеси крови в моче.
  • Вздутие живота.
  • Боль в печени.
  • Слабость.
  • Гипертония.

В результате общей интоксикации организма состояние становится критическим. Необходимо лечение в стационарных условиях, так как появляется угроза цирроза печени, который в большинстве случаев может привести к летальному исходу.

Состояния, возникающие после приема алкоголя и лекарственных препаратов

Лекарства, употребленные с этаноломПоследствия
АспиринЯзва желудка
КофеинГипертонический криз
Мочегонные препаратыСнижение артериального давления
ПарацетамолТоксическое поражение печени
ИнсулинКома
Противовоспалительные средстваИнтоксикация
Снотворные, транквилизаторы, психотропные препаратыКома, почечная недостаточность
АнтибиотикиПолное подавление действия антибактериальных препаратов.

Список лекарств, которые нельзя принимать с алкоголем

Тип лекарствНазвания препаратов
На основе ДисульфирамаЦиамид;Лидевин;Антабус;Тетурам;Эспераль;Капли Колме;Дисульфирам.
ПротивогрибковыеНистатин;Амфотерицин;Миконазол;Кетоконазол;Флуконазол;Интраконазол;Каспофунгин;Клотримазол;Трихопол.
ЖаропонижающееАспирин
АнтикоагулянтыГепарин;Фрагмин;Курантил;Варфарин;Фениндион;Надропарин;Фраксипарин;Эноксипарин;Клопидогрель;Аценокумарил;Салицилаты (ацетилсалициловая кислота).
ГормональныеРегулон;Три-регол;Триквилар;Ригевидон.
Антигистаминные (противоаллергические) средстваТавегил;Диазолин;Фенкарол;Димедрол;Супрастин.
Нестероидные противовоспалительныеБуфен;Аэртал;Стримол;Нурофен;Анлаьгин;Цитрамон;Ибупрофен;Индометрин;Парацетамол (и все препараты на его основе, например, Колдрекс, Панадол).
АнтибактериальныеЛевомицитин;Фуразолидон.
Лекарства против сахарного диабетаИнсулин;Диабетон;Глюкофан;Янувия.
От повышенного давленияИндерал;Обзидан;Тимолол;Атенолол;Пинполол;Анаприлин;Талинолол;Алпренлол;Окспренолол;Адреноблокаторы.
АнтидепрессантыПаксил;Азафен;Миансерин;Миртазапин;Амитриптилин.
БензодиазепиныФеназепам.
СпазмолитическиеДротаверин (Но-шпа).
ПротивомикробныеЦипролет;Нолицин;Метронидазол (Трихопол).
ГанглиоблокаторБензогексоний
ГипотензивныеКлофелин
ПротивоязвенныеЦиметидин

Источник: http://BezOkov.com/alkogol-i-preparaty/vse-lekarstva

Безопасная доза алкоголя в день

Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

Каждый человек по-разному относится к спиртным напиткам. Кому нужно обязательно хоть раз в день, но пригубить спиртное, многие расслабляются исключительно по праздникам. Есть и такие, которым совершенно безразлично притягательность алкоголя. Они не пьют вообще.

А существует ли безопасная доза алкоголя в день, ведь если рассудить по логике, если какую-либо продукцию производят, и она пользуется спросом, в ней должна быть польза. Но какая выгода может быть в спиртном? Кстати, есть убеждение, и его поддерживают даже многие врачи, что некоторый алкоголь (при его умеренном потреблении) приносит человеку и пользу.

По мнению многих врачей существует безопасная доза алкоголя для человека

Безвредная норма

А существует ли на самом деле безопасная норма алкоголя для человека? Даже опытные врачи не могут точно ответить на данный вопрос. По мнению одних медиков 200 мл вина и 50 мл водки – доза, вполне допустимая в неделю, а иные считают, что это признак начинающейся проблемы.

Существуют разнообразные формулы, позволяющие рассчитывать предельно допустимое количество этанола, превышение которой приводит к зависимости.

Но подавляющее большинство профессиональных наркологов склоняются к мнению, что, даже используя существующие схемы, определить для себя приемлемую дозу сложно. Дело в индивидуальных нюансах организма, состоянии иммунной системы, работы печени. Масса факторов влияет на уровень допустимой дозы спиртного, поэтому ставить во главу угла различные расчеты не стоит.

Определяя для себя безвредную дозу, не забывайте, что алкоголь способен нанести вред организму

Вы и сами замечали, что одни люди моментально хмелеют даже после бокала легкого вина, а другие, с легкостью осилив половину бутылки водки, остаются в адекватном состоянии и способны вести приятные беседы. Кстати, опаснее всего выпивать прекрасной части населения. Женщина, в силу своих врожденных особенностей, гораздо быстрее втягивается в пьянство, которое стремительно перерастает в алкозависимость.

Установлено, что если женщина начинает регулярно потреблять алкоголь, спустя 1,5—2 года у нее развивается алкоголизм. Тогда как более выносливым мужчинам требуется лет 10—15.

Безопасное количество алкоголя в день

Конечно, на эту тему было проведено множество исследований. Допустимую норму определяли ученые зарубежных стран и наши российские специалисты. По результатам проведенных исследований врачей РФ, на свет общественности были представлены следующие «безопасные» показатели:

Для мужчин средней комплекции и возраста (допустимое потребление алкоголя в сутки):

  • вино — до 250 мл;
  • пиво — до 500 мл;
  • водки (или иное спиртное крепостью до 40%) — до 50 мл.

Для женщин:

  • вино — до 150 мл;
  • пиво — до 330 мл;
  • крепкого горячительного — до 30 мл.

Конечно, данные цифры касаются употребления какого-либо одного из перечисленных напитков, а не сразу всех. По мнению ученых, данные цифры и говорят о том, сколько можно выпить алкоголя в день без вреда для здоровья. Если постоянно превышать эту дозу, то человек начнет свой путь к остановке «алкоголизм» со всеми вытекающими грустными последствиями.

Важные факторы

Но эти выявленные в процессе исследований показатели не должны становиться священной догмой. При расчете безопасной дозы учитывает ряд факторов, которые влияют на конечные, итоговые цифры. В частности:

Климат. Отмечено, что люди, проживающие в регионах с холодными климатическими условиями, спиваются намного быстрее, чем жители южных, теплых областей. Возможной причиной становится психология человека и распространенная традиция «выпить для сугреву».

Возраст человека. Чем организм моложе, тем быстрее личность пьянеет. Дело в том, что юный и неприспособленный еще к алкоголю организм, гораздо чувствительнее воспринимает этанол. Некая толерантность к этиловому спирту проявляется лишь в процессе времени.

Установлено, что на степень опьянения влияет и эмоциональное состояние человека

Вся рассчитанная норма потребления алкоголя в год (месяц, день) находится на уровне условности. Она во многом зависит от особенностей климата, самого человека. Стоит понимать и адекватно оценивать и вред алкоголя, наносимый организму даже в малых дозах.

Спиртное особенное опасно для пожилых людей, ослабленных хроническими заболеваниями, подростков и беременных женщин. Добавим сюда и ужасающие цифры статистики, касающихся лиц, страдающих алкоголизмом. Из них:

  • 68% гибнут из-за цирроза печени;
  • 62% заканчивают жизнь суицидом;
  • 50% умирают в результате панкреатита;
  • 72% убивают, находясь в состоянии опьянения;
  • 23% погибают в результате проблем с сердечно-сосудистой системой.

Приносит ли пользу алкоголь

Рассуждая, сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья, стоит остановиться на вопросе, а несет ли это самое здоровье спиртное. Большинство врачей отвечает на данный вопрос утвердительно, но при этом рекомендуют учитывать нюансы особенностей человека и определенной ситуации. Например:

  1. При внезапном сердечном приступе, состояние можно облегчить, приняв 10 г хорошего коньяка либо чистой водки.
  2. Такая же доза спиртного допускается при начавшихся у человека почечных либо печеночных колик.
  3. При резком падении артериального давления, поправить положение можно, приняв на грудь 30 г высококачественного коньяка.

Но, конечно, не стоит воспринимать данные рекомендации, как неотъемлемую часть лечения и постулатов к прямому действию. Помните, что алкозависимость подбирается к человеку незаметно, а спиртное способно значительно усугубить пошатнувшееся здоровье.

Но, выясняя, сколько раз в месяц можно пить алкоголь, все-таки стоит остановиться и на положительных аспектах спиртных напитков. Ведь многие из них действительно становятся полезными при некоторых ситуациях.

Романтичное игристое

Это спиртное считается настоящим праздничным напитком и способно украсить любое торжество. Ароматное и нежное, некрепкое игристое обладает следующими эффектами:

  • повышает аппетит;
  • помогает снимать отечность;
  • улучшает работу вкусовых рецепторов;
  • убирает излишнюю раздражительность;
  • стабилизирует состояние при сердечной недостаточности.

При случившейся простуде, можно приготовить отличное средство. Следует добавить в шампанское 20 г сахара и отварить напиток. Снять с огня после закипания и принять в теплом виде перед сном. К утру все простудные признаки улетучатся.

Чтобы шампанское или иное игристое вино принесло пользу, следует выбирать только высококачественный напиток

Считается, что безопасная доза шампанского варьируется в пределах 1,5—2 бокалов. Шампанское противопоказано для потребления в случае:

  • варикоза;
  • гастрита;
  • панкреатита;
  • холецистита;
  • повышенного АД;
  • заболеваниях сосудов.

Бодрящее красное вино

Кстати, отмечен любопытный факт. Во Франции, которая считается лидером по изготовлению и потреблению красного вина на душу населения, жители отличаются низким уровнем проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вот продолжительность жизни у них напорядок выше.

Полезные свойства красного вина

Это объясняется регулярным потреблением красного натурального вина? Возможно, особенно если учитывать, что этот благородный напиток (приготовленный исключительно из хорошего натурального сырья);

  • убирает бессонницу;
  • помогает в работе ЖКТ;
  • нормализует желчеотток;
  • повышает иммунные силы;
  • дарит человеку хороший тонус;
  • понижает уровень холестерина;
  • стабилизирует уровень аппетита;
  • купирует стрессовые проявления;
  • способствует расширению сосудов;
  • очищает человеческий организм от токсинов;
  • работает в плане профилактики онкологических процессов;
  • восстанавливает функционирование эндокринной системы;
  • пополняет запасы организма аминокислотами и витаминами.

А вспомните всемирно известный глинтвейн? Его готовят их натурального красного вина, меда, различных специй и пряностей. Это великий помощник при переохлаждении и простуде.

Предельно допустимая безопасная доза красного вина для взрослого человека составляет 50—100 г в сутки.

Красным вином не рекомендовано увлекаться в следующих случаях:

  • депрессии;
  • панкреатите;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваниях сердца и печени;
  • имеются камни в почках и желчном пузыре;
  • при склонности к аллергическим проявлениям;
  • если человек постоянно страдает от головных болей.

Изысканное белое вино

Этот нежный, мягкий напиток в старину люди использовали как легкий и приятный продукт, утоляющий жажду. Белое вино, обладающее не такой плотной структурой, как красное, подходило для таких целей лучше всего. Говоря о пользе белого вина, следует знать, что это касается лишь хорошего продукта, прозрачного и имеющего цвет от светло-желтого до насыщенно-янтарного.

Чтобы не ошибиться в выборе качественного белого вина, обращайте внимание на его цвет

Только умеренно потребляя качественное белое вино, можно заручиться его поддержкой. А пользы данный напиток несет немало:

  • улучшение и стабилизация работы ЖКТ;
  • уничтожение в организме патогенной микрофлоры;
  • замедление процессов старения внутренних органов;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Данный напиток практически на 80—85% состоит из ягод, фруктов и очищенной, высококачественной воды. Благодаря огромному содержанию антиоксидантов и органических кислот, белое вино стабилизирует работу внутренних систем и помогает усваивать белок и железо, входящие в состав пищи.

Считается, что допустимая, безопасная норма потребления белого вина в день укладывается в показатели 100—200 г.

Белым вином разрешается наслаждаться далеко не всем людям. Оно противопоказано в следующих случаях:

  • подагра;
  • гипертония;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • ишемия сердца;
  • депрессивные состояния;
  • проблемы в работе поджелудочной железы;
  • повышенный уровень триглицеридов в крови.

Благородный коньяк

Натуральный, истинный коньяк, изготавливают на основе белого винограда. При технологическом процессе приготовления, сброженное коньячное сусло многократно прогоняется через дистиллятор. И лишь затем будущий коньяк отправляют на многолетнее настаивание в дубовых бочках, где он насыщается благородным ароматом и дозревает полностью.

Чтобы коньяк приносил пользу, выбирайте его брендовые марки

Длительная перегонка позволяет освободиться сырью от различных вредоносных примесей и ядовитых сивушных масел. Только беря во внимание данный высококачественный напиток, можно говорить о его пользе. А она следующая. Хороший коньяк:

  • убирает головную боль;
  • снимает нервное напряжение;
  • купирует приступы морской болезни;
  • тренирует иммунную систему организма;
  • полезен при лечении заболеваний десен и зубов;
  • помогает при лечении угревой сыпи (стабилизирует процессы обмена).

Кстати, очень хорош для человека запах коньяка. Его аромат воздействует на человеческий организм успокаивающе, помогая хорошо и быстро заснуть. А при простудах его советуют добавлять в имбирный или простой черный чай и пить в горячем виде.

Предельно ежесуточная допустимая доза коньяка составляет для взрослого человека 20—30 г.

Но коньяк, даже высококачественный, категорически запрещен для людей в следующих ситуациях;

  • сахарный диабет;
  • желчнокаменная болезнь;
  • имеющиеся хронические заболевания любого типа.

Чистейшая водка

А натуральная водка действительно, считается самым чистым спиртным напитком. Важнейший компонент этого крепкого спиртного составляет этиловый спирт, который славится мощными антисептическими свойствами. Поэтому в первую очередь водка может пригодиться для обработки и дезинфекции царапин, ожогов, ран.

На основе водки делают разнообразные целительные настойки, такие, как данный «Эликсир молодости»

Что касается приема внутрь, вспомните, что именно на ее основе готовятся полезные домашние настойки на специях, травах, орехах, шишках, фруктах и различной зелени. Водка помогает справиться с:

  • головной болью;
  • инфекционными заболеваниями;
  • повышенным уровнем холестерина;
  • проблемами в работе пищеварения.

В походно-полевых условиях водка становится незаменимым помощником и порой единственным средством с эффектом обезболивания. В этом случае взрослому человеку дается внутрь 100 мл водки, которую нужно выпить не закусывая. Этот способ эффективно помогает снижать на некоторое время неприятные, болезненные ощущения.

Также редкое употребление этого крепкого спиртного в несколько раз понижает вероятность развития многих опасных заболеваний, в том числе и онкологии. Но, при условии умеренного ее потребления.

Безопасной считается доза качественной водки в количестве 20—30 г в сутки.

Но, рассматривая и изучая все полезные свойства спиртных продуктов, не стоит забывать о том, что все они входят в список напитков, способных очень быстро привести человека к алкозависимости. А водка является фаворитом данного перечня. И вред от регулярного потребления спиртного, даже в предельно допустимых дозах, во много раз превышает их пользу.

Так что, пожалуй, не стоит выяснять, сколько же можно употреблять спиртного в сутки. А заняться собственным здоровьем и самочувствием и, желательно, не с помощью алкоголя. Оставьте его для редких праздничных дней.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/vred-alkogolya/skolko-alkogolya-mozhno-vypit-bez-vreda-dlya-zdorovya.html

Правильная частота и количество употребления алкоголя

Алкоголь и лекарства: 5 правил безопасности

Безвредная доза алкоголя – понятие условное, она не исключает развития опасных для здоровья и жизни последствий. Зависит от пола, возраста, состояния иммунитета, массы тела, того, как часто употребляются горячительные напитки, хронических заболеваний. Безвредная доза тоже вызывает психическую и физиологическую зависимость, провоцирует интоксикацию. Разница лишь во времени!

Классификация пьющих в наркологии

Классификация пьющих в наркологии делит людей на 5 групп, которые дифференцируются по факторам частоты употребления алкоголя и его количества при однократном приеме. Другое название – классификация бытового пьянства (Бехтель, 1986):

  • абстиненты;
  • случайно пьющие;
  • умеренно пьющие;
  • систематические пьющие;
  • привычно пьющие.

В первую группы входят люди, которые относятся к горячительным напиткам нейтрально или отрицательно. Они не употребляют алкоголь по причине обострения заболеваний, ухудшения самочувствия или развития аллергии в соответствии со своими принципами. Максимальная годовая доза для абстинента составляет 200–300 мл напитков с небольшим содержанием этанола.

Индивиды, относящиеся ко второй группе, не имеют зависимости от спиртного, могут пить не более 200–250 мл за месяц. Результатом застолья становится слабое опьянение, которое не приносит удовольствия. Случайно пьющие жалуются на головную боль и тошноту, вызванную алкоголем, поэтому со временем полностью отказываются от вредной привычки.

Предельно допустимое количество спиртного для относящихся к третьей группе составляет 400 мл, частота употребления – не более четырех раз за месяц. Фиксируется удовольствие от воздействия этанола на организм, проявляется инициатива к распитию. Степень зависимости недостаточная для того, чтобы сделать вывод о развитии алкоголизма.

Систематически пьющие употребляют около 500 мл крепкой алкогольной продукции до двух раз в неделю. Такие показатели характерны для первой стадии алкоголизма. Присутствует психическая и физиологическая зависимость от спиртного, проявляются внешние признаки болезни.

Привычно пьющие выпивают более 500 мл алкоголя несколько раз в неделю. Характерно регулярное повышение дозы с переходом ко второй стадии заболевания. Наблюдаются поражения внутренних органов, вызванные зависимостью, требуется обращение к врачу для выведения из запоя.

Алкоголизмом считается регулярное распитие не менее 800 мл спиртного 2–3 раза в неделю (I стадия заболевания). Вторая стадия предполагает ежедневное употребление около 500 мл. Безвредная доза варьируется от 30 (водка) до 500 (слабоалкогольное пиво) мл в зависимости от крепости напитка и особенностей организма выпивающего. Распитие более трех раз в неделю наносит вред.

Мировые стандарты употребления

ВОЗ определила безопасные стандарты употребления алкоголя для мужчин и женщин (дринк). Существует фиксированное значение для суток и недели. В процессе расчетов принято, что безопасная для здоровья мужчины дозировка этанола составляет 30 мл в сутки, для женщин – 20 мл. Суточный стандарт для мужчин составляет:

  • пиво (до 6%) – 500 мл;
  • вино (до 15%) – 200 мл;
  • водка (40%) – 75 мл.

В целях безопасности Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует придерживаться принципа социально умеренного алкогольного потребления. Он предполагает строгое соблюдение установленных норм с редкой возможностью превысить дозировку на 50–100 мл (не более 1 раза в неделю). Суточный стандарт для женщин составляет:

  • пиво (до 6%) – 330 мл;
  • вино (до 15%) – 130 мл;
  • водка (40%) – 50 мл.

Суммарное количество употребляемого пива в неделю для мужчин не должно превышать 3 500 мл, для женщин – 2 300 мл. Представительницам прекрасного пола можно выпивать только 930 мл вина, мужчинам допускается не более 1 400 мл. ВОЗ категорически не рекомендует превышать допускаемую недельную дозу водки, составляющую 525 и 350 мл для мужчин и женщин соответственно.

При расчете принят во внимание фактор худшей переносимости алкоголя женским организмом. Регулярное превышение указанных стандартов считается ВОЗ физиологической и психологической зависимостью от алкоголя, которая требует врачебного вмешательства.

Безопасное количество алкоголя

Вычислить безопасное количество алкоголя, с точки зрения медицины, можно только при учете факторов возраста, пола, массы, индивидуальных особенностей организма.

Лицам в возрасте 35 лет и старше рекомендовано немного уменьшить указанную далее дозировку во избежание негативных последствий, связанных со снижением эффективности переработки алкоголя.

Безвредное для здоровья количество алкоголя при однократном употреблении представлено в таблице:

№ п/п

Пол

Название напитка

Крепость (%)

Масса тела (кг) и количество напитка (мл)

60

70

80

90

100

1

2

3

4

5

1

Мужской

Пиво

 5

250

300

400

500

500

Шампанское

 10

50

100

150

200

250

Вино

 15

50

100

150

200

250

Виски

35

25

50

100

150

150

Коньяк

40

20

30

40

50

75

Водка

40

20

30

40

50

75

2

Женский

Пиво

5

150

200

250

300

350

Шампанское

 10

50

100

150

200

200

Вино

 15

50

100

150

200

200

Виски

35

25

50

50

100

100

Коньяк

40

20

20

30

40

50

Водка

40

20

20

30

40

50

В случае злоупотребления горячительными напитками происходит негативное действие спирта, наносится вред внутренним органам и системам. Указанные данные являются ориентировочными. Необходимо отказаться от любых доз спиртного беременным и при кормлении грудью.

Безопасный подход к распитию горячительных напитков требует учета текущего состояния здоровья, возраста и массы тела. Согласно ВОЗ, условно безопасным количеством алкоголя в год для среднестатистического мужчины является 8 л.

Фактический показатель для СНГ и России – 18 л. При употреблении спиртосодержащей продукции нужно помнить об установленных пределах на 7 дней.

Физиологическая и психологическая зависимость, регулярное повышение дозы, тремор и ежедневное состояние похмелья свидетельствуют о необходимости обратиться к наркологу.

Источник: https://narcoff.com/alkogolizm/vliyanie/kak-chasto-mozhno-pit-alkogol

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.