Что такое метеопатия и как с этим жить

Содержание

Чувствительность к переменам погоды – причины и лечение метеопатии

Что такое метеопатия и как с этим жить

Что такое метеопатия? Какими симптомами проявляется? Каковы причины? Давайте посмотрим почему чувствительные люди страдают в случае резкого изменения погоды и какие средства защиты наиболее эффективно могут принести облегчение.

Что такое метеопатия

Метеопатия не является реальной патологией, а набором симптомов физического и психического характера, которые появляются в определенные периоды, в связи с изменения погоды.

В частности, симптоматика проявляется в острой форме, когда происходят резкие изменения погоды – смена жары на холод, неожиданная гроза, сильные порывы ветра. Однако, у 5% пациентов, страдающих от метеопатии, это нарушение может перерасти в настоящую патологию.

Три формы метеопатического расстройства

Хотя метеочувствительность привязана к колебаниям погодных условий, она может быть разделена на три различные категории, исходя из причин и симптомов:

  • Основная: определяется как первичная метеопатия и проявляется типичными симптомами, такими как перепады настроения, тревога, депрессия в связи с важными изменениями погоды.
  • Вторичная: представлена набором симптомов, которые активируются до изменения погоды. Проявляется, например, ухудшением состояния артроза, головными болями, невралгией, коликами и приступами астмы или аллергии.
  • Третичная: этот тип метеопатии относится к сезонным аффективным расстройствам, что наиболее близко к реальной патологии. Характеризуется, в основном, симптомами психического типа – депрессивный психоз, который появляется, когда дни начинают сокращаться, то есть начало осени.
Метеопатия – это заболевание, которое может поразить любого человека, но особенно часто возникает у лиц, которые физически и психически «хрупкие», например, те, которые находятся в детском возрасте (дети, новорожденные, подростки) и те, которые находятся в противоположной возрастной группе, то есть пожилые люди.Кроме того, метеопатия часто поражает тех, кто ослабленным заболеваниями, типа нейроболей или хронических заболеваний суставов.Также лица, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, могут страдать от метеопатического расстройства из-за состояния истощения, в котором находится организм после употребления этих веществ.

Каковы же причины метеопатического расстройства?

Причины – на сегодняшний день еще не определенные

Метеопатия на сегодняшний день не имеет хорошего объяснения, но существует множество исследований, касающихся изменения физических и биохимических показателей. На их основе были сформулированы гипотезы о факторах риска развития метеопатия.

Такие факторы риска сосредотачиваются вокруг гормональных изменений:

  • одним из «руководителей» синдрома метеопатии может быть передний аденогипофиз, железа, которая выделяет гормон АКТГ, регулирующий высвобождение другого гормона – кортизола или гормона стресса. Некоторые исследования показали, что у лиц с метеопатией этот гормон вырабатывается в больших количествах, становясь ответственным за появление симптомов метеопатии.
  • АКТГ также отрицательно влияет на уровень некоторых нейротрансмиттеров, таких как серотонин, участвующий в регуляции настроения, норадреналин и адреналин, вовлеченных в процесс ответа на стресс, и эндорфина, участвующего в ответе на боль. Кажется, что даже гормоны щитовидной железы могут быть вовлечены в развитие симптоматики, но роль щитовидной железы изучена ещё довольно плохо.

Среди возможных провоцирующих причин следует выделить:

  • Электричество: при изменении погоды в воздухе часто накапливается электроэнергия и отрицательные заряды. Это, по мнению некоторых экспертов, может негативно повлиять на гомеостаз человека, то есть химическое равновесие внутри человеческого тела, вызывая нарушение такого баланса, который определяет развитие симптомов.
  • Ослабление света: человеческий организм регулируется через циркадные ритмы, которые подвержены влиянию чередования света и темноты в течение дня, что вызывает увеличение выработки серотонина или мелатонина, соответственно. В частности, в темноте, которая царит в зимние дни, снижается уровень серотонина и увеличивается мелатонина, это может привести к появлению некоторых симптомов, типичных для метеопатии, такие как изменения настроения и депрессия.

Физические и психические симптомы метеопатии

Симптомы метеопатии, как правило, проявляются в период, который предшествует изменению погоды, обычно, легкая симптоматика появляется за 2-3 дня до изменений.

Постепенно симптомы нарастают, доходя до острой форма, а потом начинают отступать вместе с вызвавшим расстройство погодным явлением. Симптомы могут быть физические или психические.

Физические симптомы:

  • Боли в суставах: эти симптомы могут возникнуть внезапно или рецидивами, если они уже существуют и проявляются, в основном, на шейном и поясничном отделе позвоночника, в пораженных от артроза или артрита суставах.
  • Бессонница: человек, страдающий от метеопатии, может столкнуться с трудностями засыпания в дни, предшествующие изменению погоды.
  • Головные боли: другой распространенный симптом, который предшествует изменениям погоды, – головная боль в острой форме.
  • Слабость и астения: субъект может чувствовать себя, в дни, которые предшествуют изменениям погоды, усталым, слабым, может ощущать головокружение и тошноту, и отсутствие желания что-либо делать.
  • Астма: у людей предрасположенных к метеопатии, которые уже страдают от астмы или аллергии, изменения погоды могут спровоцировать обострение симптомов.

Психологические симптомы:

  • Перепады настроения: раздражительность, плохое настроение и его внезапное изменение, – это распространенные психические симптомы метеочувствительности .
  • Тревога: приступы тревоги также являются распространенным симптомом метеопатии, иногда её могут сопровождать гастрит, боль в животе, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.
  • Депрессии: при некоторых формах метеопатии развивается реальный депрессивный синдром, который проявляется начинается в дни, предшествующие изменению погоды, и ослабевает когда погода нормализуется. Депрессия является одним из основных симптомов у метеочувствительных людей, реагирующих на изменение соотношения света и темноты, – проявляется в осенне-зимний период.

Диагностика – самодиагностика и тест Гуалтеротти-Тромп

Диагноз метеопатии, как правило, основывается на «самодиагностике», то есть субъективном наблюдении появления симптомов, их резкости, и их исчезновения в зависимости от изменений погоды.

Однако, Вы можете обратиться к врачу, чтобы иметь уверенность в точности диагноза. Врач может провести специализированную диагностику или путем целевого и анамнестического изучения, то есть опираясь на симптомы сообщенные пациентом, или с помощью теста Гуалтеротти-Тромп.

Этот тест основан на терморегуляции, то есть на способности организма регулировать температуру тела, и включает следующие этапы:

  • Объект находится в среде с постоянной температурой около 22 градусов.
  • Затем измеряют температуру левой руки, которая в естественных условиях составляет 32-34°C.
  • После фиксации температуры, руку помещают в охлаждающий гель, который понижает температуру руки до 10°C.
  • Затем начинается измерение температуры через регулярные промежутки времени, чтобы выяснить сколько времени требуется, чтобы рука вернулась к своей физиологической температуре.
Результаты испытанийТест оказывается нормальным, когда время восстановления температуры составляет около шести минут, о метеочувствительности говорят, если время восстановления превышает 6 минут, но менее 10 минут, метеопатия имеет место в случае, если время восстановления более 10 минут.

Теперь давайте посмотрим, как можно вылечить метеопатию.

Средства для борьбы с метеопатическими расстройствами

Фитотерапия – это одно из основных средств, используемых для борьбы с симптомами синдрома метеопатии.

Травяные средства защиты от метеопатии:

  • Элеутерококк: это растение содержит в своем корне активные вещества, такие как гликозиды, например, олеандрогликозид и элеутерозид; фенольные соединения, которые придают ему иммуностимулирующие свойства и, особенно, адаптогенные, то есть помогают адаптироваться к изменениям.
  • Черная смородина: среди прочих активных веществ содержит лимонную кислоту, антоцианы и яблочную кислоту, которые имеют антиревматические, противовоспалительные и антиаллергические свойства. Поэтому полезна в случае обострения таких симптомов.
  • Боярышник: имеет успокаивающее и расслабляющее действие, и поэтому показано для тех, кто страдает от перепадов настроения и состояния тревоги. Его свойства вытекают из активных ингредиентов, таких как флавогликозиды, биофлавоноиды, кверцетин и флавоноиды.
  • Женьшень: содержит комплексы активных веществ, например, тритерпеновые сапонозиды и панаксиатрол, которые усиливают адаптивные функции организма, кроме того, стимулирует физическую и умственную деятельность.
Что касается элеутерококка, женьшеня и черной смородины, рекомендуется принимать их в виде капель настойки, по 30-40 капель два-три раза в день. Боярышник показан в виде травяного чая, который вы можете найти уже готовый в аптеке.

Существуют и другие виды средств лечения метеопатии. Давайте посмотрим, какие?

Другие методы лечения:

Среди других природных средств, которые не относятся к фитотерапии, можно выделить:

  • Иглоукалывание: В случае метеопатии следует обратить внимание на точки 63BL и 5TB при проявлении болезненной симптоматики и точки С14, 35GB и 5TB при психических симптомах.
  • Употребление магния: добавки на основе магния могут быть очень полезным для борьбы с симптомами метеочувствительности, в частности, для уменьшения беспокойства и стресса.
  • Гидротерапия: предполагает попеременное погружение в горячую и холодную воду, или чередование струи горячей и холодной воды в душе.
  • Светотерапия: также называется «светолечение», заключается в нахождении под лампой, которая воспроизводит солнечный свет, по крайней мере, полчаса. Это особенно полезно для лечения перепадов настроения и тревожно-депрессивных состояний, возникших в результате увеличение часов темноты в зимние дни.

Если природных средств не достаточно, нужно прибегать к лекарствам.

Лекарства от метеопатии – если симптомы изнурительны

Лекарственная терапия для метеочувствительных людей используется, только если симптомы очень изнурительны и влияют повседневную жизнь и трудовую деятельность человека, или пациент страдает от метеопатии третьего типа.

При возникновении этих условиях врач может назначить некоторые лекарства, используемые, как правило, при депрессии, такие как ингибиторы моноамминоксидазы или ингибиторы обратного захвата серотонина, например, флуоксетин, в то время как от боли в суставах используется обычные обезболивающие средства, например, ибупрофен.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/meteopatija/26-1-0-466

Метеопатия: причины возникновения, симптомы, лечение

Что такое метеопатия и как с этим жить

Добрый день, уважаемые читатели! Метеопатия это неблагоприятная реакция организма на внезапные изменения погоды. Влияние изменений окружающей среды на здоровье и самочувствие – это дело индивидуальное. И это понятно, потому как на здорового человека изменения погоды не влияют никак.

Но к сожалению, есть болезни, на которые изменения погоды сильно влияют, обостряя их симптомы. Даже такое явление атмосферы, как снегопад, при некоторых заболеваниях может быть смертельным.

Наиболее распространенными симптомами метеопатии являются: раздражительность, перепады настроения, сонливость, снижается желание к повседневной деятельности.

 У людей, которые страдают заболеваниями сердечно сосудистой системы, ревматические симптомы этих заболеваний, могут усиливаться. Частыми являются также головные боли, нарушение концентрации и внимания.

Что это такое метеопатия и ее причины

Не совсем понятно, откуда у человека берется склонность к повышенной чувствительности на изменение погодных условий. Предполагается, что это результат изменения среды, в которой мы живем (в течение веков).

В настоящее время, жизнь большинства людей менее связана с природой и происходящими в ней изменениями. Было замечено, что симптомы, чаще возникают у людей, населяющих большие города, и редко бывающих на природе.

Причинами возникновения явлений чувствительности являются все изменения, происходящие в природе. Вот некоторые атмосферные явления, которые влияют на метеочувствительность людей:

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека   

Изменение давления в атмосфере — явление незаметное для восприятия человеком, но очень ощутимое для организма. Ведь от природного давления, изменяется и внутреннее давление человека, всех его органов.

В организме есть специальные рецепторы (барорецепторы), которые улавливают перемену давления атмосферы и их раздражение сразу же влияет на работу кровеносных сосудов, расположенных в брюшине и плевре, суставных капсулах, их внутренней поверхности.

Потому-то люди, с заболеванием суставов, уже загодя чувствуют  изменение погоды, когда их суставы начинает ломить.
Раздраженные барорецепторы действуют и на состояние людей с сердечными заболеваниями, что приводит к нарушению работы сердца и изменению давления артериального, а в общей сложности — к ухудшению состояния.

Если у человека есть хронические заболевания органов пищеварения, то они тоже чувствуют изменение погоды. Рецепторы давления, расположенные в брюшине, сразу напоминают им об этом.

Удивительно… Даже у здоровых людей, в период резкой смены давления атмосферного, иногда  наблюдается газообразование и вздутие живота. И это тоже реакция на раздражение биорецепторов брюшины.

Изменения атмосферного давления влияют на людей:

  • перенесших травму головы,
  • страдающих давлением внутричерепным,
  • имеющих хронические заболевания ЛОР-органов.

Снижение давления атмосферного действует и на присутствие кислорода в крови, понижая его парциальное давление, что приводит к недостатку кислорода в организме и вызывает гипоксию. К недостатку кислорода очень чувствительны клетки головного мозга, поэтому нередко и у здоровых людей появляются приступы головной боли.

Что и говорить о людях:

  • страдающих вегето-сосудистой недостаточностью головного мозга,
  • дыхательной недостаточностью, связанной с заболеваниями легких и бронхов,
  • с выраженной анемией других видов происхождения.

Посмотрите видео, кому угрожает метеозависимость:

Влияние перепада температур на здоровье человека

Ученые установили, что постепенное повышение или понижение температуры в атмосфере (от 3 до 5 градусов), не влияет на здоровье людей. А вот более резкие колебания, начиная с 7-8 градусов, уже могут вызывать ответную реакцию организма, даже у здоровых людей.

Это важно: Большие перепады температуры создают нагрузку на внутренние органы. По этой причине людям с хроническими заболеваниями, не рекомендуется ездить на отдых в зимнее время в жаркие страны.

Особенно, следует обратить на этот факт людям с заболеванием сосудов и сердца, эндокринной и нервной системы, с аутоимунными заболеваниями.

Причём на организм таких людей действует одинаково как перепады в сторону потепления, так и похолодания. Похолодание резкое вызывает сбой иммунной системы, что неизбежно сопровождается всплеском заболеваний простудного характера.

При перепадах в сторону похолодания, осторожность надо соблюдать людям, с предрасположенностью к заболеваниям инфекционно-воспалительного характера:

  • тонзилиту и фарингиту,
  • пиелонефриту и гаймориту.

Влияние влажности воздуха на здоровье человека

Организм человека нормально реагирует на относительную влажность до 55%. Излишне сухой воздух высушивает слизистые оболочки носа и гортани, что может привести к опасности возникновения респираторных заболеваний. Поэтому, заболевания чаще возникают тогда, когда зимой в помещениях воздух пересушенный.

Но и влажность повышенная тоже неблагоприятно сказывается на здоровье, а она создается природой гораздо чаще, чем ее недостаток. Во все времена года, сырость снижает сопротивляемость организма к пониженным температурам.Посмотрите видео причины метеопатии и лечение:

Как известно вода, обладая теплоёмкостью высокой, просто вытягивает тепло из тела человека. Поэтому случаи обморожения пальцев при температуре выше 3-4 градусов в плюсе, но при высокой влажности, отмечались неоднократно. Особенно опасно сочетание влажности высокой с ветром.

А в тёплое время года влажность понижает теплоотдачу организма, что приводит к перегреву и может вызвать тепловой удар.

Восприимчивы к этим проявлением природы являются люди:

  • с сердечно-сосудистыми болезнями
  • и патологией дыхательных путей.

Влияние скорости ветра на здоровье  

Наша кожа покрыта нервными рецепторами, которые помогают человеку ощущать и воспринимать все изменения окружающей среды. Такие же рецепторы имеются и на слизистых оболочках носа, ротовой полости, глаз…

Наиболее восприимчивыми на скорость ветра являются рецепторы людей с нарушениями нервной системы или системы слабой. Ветер вызывает у таких людей приступы головной боли и даже депрессию.

Негативно сказывается сильный ветер и на людей с заболеваниями кожи и глаз. При этом воздействие проявляется чисто механического характера.

Влияние солнечного излучения на здоровье человека

Исследования научные подтверждают влияние солнечного излучения на человека, особенно страдают от его воздействия люди с заболеваниями иммунной, нервной и эндокринной систем, болезнями кожи.  А также старые люди и дети.

При недостатке солнечных лучей понижается иммунитет, возникает дефицит витамина Д, чаще проявляются депрессии и неврозы.

А длительное препровождение на солнце ведёт к образованию фотодермитов и зарождению злокачественных клеток. Опасно повышенное излучение солнца для людей с аутоимунными заболеваниями и кожными болезнями.

Влияние электромагнитного поля на человека

Активность Солнца, как известно опасно не только своим излучением, оно изменяет электромагнитное поле Земли. Наш организм не приспособлен улавливать и ощущать электромагнитные волны планеты, на которой мы живем. Но это не мешает электромагнитному полю на нас воздействовать.

Воздействие идет в двух направлениях: на тонус сосудов и центральную систему, затрагивая эндокринную регуляцию. Поэтому в группу риска попадают люди:

  • с заболеваниями сердечнососудистыми (атеросклерозом, ишемическим заболеванием сердца, гипертоники);
  • с инсультными заболеваниями и травмами черепно-мозговыми;
  • с болезнями нервными (мигренью и неврозами, вегето-сосудистой дистонией, депрессией);
  • с болезнями эндокринными (сахарным диабетом, патологическим климаксом, предменструальным синдромом, болезнью щитовидной железы);
  • и просто люди, старше 55 лет, поскольку обостряется в таком возрасте восприятие нервных рецепторов и чувствительность системы эндокринной.

Кто наиболее подвержен симптомам метеопатии  

Симптомы метеопатии ухудшаются с возрастом. Считается, что дети менее восприимчивы к изменениям погодных условий, и чем ближе к среднему возрасту, тем назойливость симптомов больше.

В связи с физиологическими, ежемесячными колебаниями гормонов, женщины оказываются более чувствительными к обострению болезней, связанных с погодными условиями. Кроме того, чем больше сопутствующих заболеваний, тем симптомы метеопатии являются более серьезными.

Ученые выделяют 5 групп симптомов, которые характеризуют людей, склонных к их проявлению:

Симптом сердечный. К этой группе относятся все, кто страдает заболеваниями сердца. Симптомы, проявляющиеся при непогоде, указывают именно на этот орган, поскольку он реагирует:

  • появлением болей в области сердца,
  • появлением сердцебиения (учащенным или замедленным),
  • появлением ощущения недостатка воздуха для дыхания,
  • сбоем частоты дыхания.

Симптом мозговой или церебральный появляется у людей, с заболеваниями сосудов, нарушением работы мозга и вегетососудистой дистонией. Они испытывают влияние условий окружающей среды больше, чем здоровые люди и реагируют на погодные катаклизмы:

  • головокружением и головными болями,
  • появлением шума в ушах,
  • мельканием звездочек перед глазами.

Симптом астено-невротический характеризует людей с проблемами, связанными с нервной системой. Люди, склонные к каким-либо неврозам, быстрее ощущают будущие изменения температуры или давления окружающей среды. Они страдают при смене погоды:

  • раздражительностью и слабостью,
  • повышенной утомляемостью,
  • снижением работоспособности,
  • склонностью к депрессии,
  • подверженностью колебаниям давления артериального.

Симптом смешанного типа характерен для людей имеющих проблемы с сердцем и имеющими слабую нервную систему. Они чувствуют:

  • нервозность и утомляемость,
  • снижение работоспособности,
  • недостаток воздуха и появление учащённого сердцебиения.

Симптом неопределённого типа проявляется:

  • ломотой в суставах и мышцах,
  • общей слабостью,
  • состоянием разбитости и бессилия,
  • заторможенностью мозговой деятельности и даже речи.

Как люди реагирует на смену погоды  

Спектр признаков, который может быть вызван изменением погодных условий, очень широкий.

В принципе, каждый чувствительный к изменению погоды человек, испытывает этот недуг по-разному. Однако чаще всего, возникают следующие симптомы:

  • ощущение общей слабости,
  • головные боли,
  • боли костей и суставов,
  • скачки артериального давления,
  • сонливость,
  • бессонница,
  • перепады настроения,
  • нарушение концентрации и внимания.

Люди с болезнями сердечно сосудистой или дыхательной системы (хроническая обструктивная болезнь легких, астма) могут жаловаться на тяжесть недомоганий, связанных с основными заболеваниями.

Больные жалуются на ухудшение толерантности к физической нагрузке, одышку, артериальное давление, колебания уровня глюкозы в случае сахарного диабета.

Среди упомянутых недугов, встречаются также болезненность шрамов в местах перенесенных переломов.

Лечение или как справиться с метеопатией

Метеопатия и связанный с ней дискомфорт, появляющийся при плохой погоде или при резких ее изменениях, лечится только симптоматически. Нет однозначной причины симптомов и возможности целенаправленного лечения.

В случае головной ноющей боли, можно применять обезболивающие препараты, так же, и в случае боли в мышцах или суставах. Многим помогает релаксация и отдых. Некоторые используют медитацию и физические упражнения например, йогу.

Хорошей идеей может быть также применение легких, травяных седативные средств, таких как травяные настои с мелиссы, ромашки, валерианы или хмеля.

Для улучшения кровообращения головного мозга и при низком артериальном давлении приготовьте настой, смешав клевер красный, листья ореха грецкого и шалфей в такой пропорции 3:2:2. Принимать нужно курсом до 20 дней.

А для гипертоников подойдет настой ягод боярышника (2 ложки столовые), заваренный с вечера в термосе 0,5 литра воды.

Адаптогены помогут организму лучше адаптироваться к изменениям природным, ведь в организме нарушена система приспособления организма, даже если она вызвана определёнными заболеваниями.

Существует множество растений-адаптогенов, наиболее известные из них: женьшень и элеутерококк. Из адаптогенов животного происхождения можно выделить панты северного оленя: пантокрин и апилак (продукт жизнедеятельности пчел), из минеральных мумие.

Природа происхождения природных препаратов разная, но все они имеют похожее свойство воздействия на организм, с определением показаний и противопоказаний. Поскольку они обладают общетонизирующей особенностью воздействия, поэтому после обеда их принимать уже не стоит. Запрещен прием этих средств для людей с повышенным давлением и нежелателен для беременных женщин.

Стоит помнить о правильном, ежедневном рационе, богатом витаминами и минералами, которые особенно заботятся о состоянии нервной системы. Это, прежде всего, витамины группы B (B1, B2, B6, B12) и фолиевой кислоты.

Люди, склонные к метеопатии, должны заботиться о здоровом сне, отдыхая как минимум 7-8 часов в день, а также находиться как можно дольше на свежем воздухе, не отказываясь от прогулок и физической активности.

Источник: https://monamo.ru/chto-kak/meteopatiya

Как избавиться от метеозависимости

Что такое метеопатия и как с этим жить

Метеозависимость (метеопатия) – это негативный ответ организма на изменение климатических условий. Недуг проявляется болевыми ощущениями и расстройством психики. В основном метеопатия проявляется как наследственное заболевание, но часто она становится следствием перенесенных депрессий и стрессов.

Механизм воздействия погоды на организм человека изучен не полностью, поэтому ясно лишь одно: люди, имеющие в анамнезе проблемы со здоровьем, уже с молодости реагируют на погоду и «предсказывают» ее изменение. Многие знают, что такое метеозависимость, как с ней бороться – единицы.

Группа риска

Людей, реагирующих на колебания погоды немало, среди них:

  • Гипертоники – происходит сужение сосудов, люди страдают при прохождении линии низкого давления.
  • Гипотоники – усиливается ритм сердца, расширяются сосуды, самочувствие ухудшается при наступлении фронта высокого давления
  • Больные с ишемией и стенокардией.
  • Люди, страдающие хроническим бронхитом и астмой.
  • Меланхолики – легкоранимые люди.
  • Холерики – люди эмоционально неуравновешенные.
  • Малолетние дети и пожилые люди.
  • Пациенты с заболеванием костей и суставов – иногда ощущают за несколько дней приближение непогоды.
  • Малоподвижные и полные люди.
  • Любители курения и алкоголя.

Симптомы метеопатии

Согласно статистике, метеозависимости подвержены около 70 процентов людей. Основными факторами, провоцирующими приступы метеопатии, являются:

  • Резкая перемена температуры воздуха.
  • Колебания атмосферного давления.
  • Высокая загазованность окружающей среды.
  • Влияние магнитного поля.

Метеозависимость проявляет себя изменением кровяного давления (резкого повышения или понижения), головными болями и головокружениями, тошнотой, одышкой, ощущением шума или звона в ушах, раздражительностью, эмоциональной возбудимостью, чрезмерной утомляемостью или бессонницей, болью в суставах, излишней потливостью, обострением хронических недугов, страдают все «слабые» органы человека.

Резкое похолодание может вызвать:

  • боли в сердце и спазм сосудов, что влечет за собой скачок кровяного давления;
  • холодовой диурез — неприятное состояние, при котором очень сильно и часто хочется в туалет;
  • у страдающих ревматизмом и артрозом возникает боль в суставах и ощущение их «выкручивания».

При резком перепаде температур люди жалуются на снижение слуха и обоняния, насморк. Это связано с тем, что при резкой смене температур из клеток активно высвобождается вещество, ответственное за протекание аллергореакций – гистамин. У людей с патологией щитовидной железы возникает дрожь в конечностях и зябкость тела.

Резкое потепление ухудшает состояние сердечников и больных ВСД, полных людей, страдающих мигренями. Отмечается повышенный пульс, боли в сердце, одышка, обмороки, тяжесть в теле. Особо тяжело переносят жару люди с токсическим диффузным зобом.

Повышенная влажность воздуха действует не во благо человеку:

  • Велик шанс подхватить простуду для людей с низким иммунитетом.
  • При влажности более 80% происходит активное размножение домашних клещей и грибков, вызывающих приступы аллергии у людей, особенно у астматиков.
  • Сырой воздух негативно действует на кожу, что нежелательно для людей, страдающих кожными заболеваниями: кожа начинает мокнуть, на ней возникает зуд и раздражение.

Магнитные бури серьезно сказываются на здоровье эпилептиков, для которых изменение магнитного поля ведет к началу приступа судорог. У пациентов с неврозами происходит депрессия и упадок сил. Страдают от магнитных бурь, влияющих на сосуды, люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией, частыми мигренями, сердечными проблемами.

На перепады барометрического давления очень сильно реагируют пациенты с больными и воспаленными суставами (ревматизм, артриты, артрозы), зачастую они за несколько дней чувствуют приближение погодных колебаний.

На понижение атмосферного давления активно реагируют люди с ВСД: они сильно утомляются, мучаются от головных болей и резких перепадов настроения.

Повышенное барометрическое давление плохо переносят аллергики: в воздухе резко увеличивается концентрация вредных веществ, вызывающих различные аллергореакции.

Метеозависимость, симптомы которой были приведены выше, может проявиться как во время, так и до резких климатических перемен. Поэтому у многих людей есть время предупредить нежелательное ухудшение самочувствия или подготовиться к нему.

Лечение

Итак, существует множество советов «бывалых» о том, как избавиться от метеозависимости, и медицинских препаратов для ее лечения. Но перед тем как начать прием таблеток, нужно выяснить причину метеочувствительности.

  1. Если человек настолько метеочувствительный, что изменения погоды вызывают у него настоящие мучения, то после консультации с врачом возможен прием антидепрессантов или транквилизаторов. Курс их приема индивидуален для каждого пациента
  2. Проблемы с работой кровеносных сосудов решат адаптогенные препараты, но их запрещено принимать гипертоникам. В подобных случаях проблемы решаются приемом мочегонных и успокоительных средств. Для снижения внутричерепного давления рекомендуется использовать гомеопатические препараты, к примеру, «Лимфомиозот»
  3. Для стимуляции деятельности мозга и снятия головных болей можно принимать «Луцетам»
  4. Препарат «Кавинтон» успешно применяется при остром болевом синдроме и насыщает мозг кислородом. Прием его строго индивидуален: курсами и в определенном количестве

Страдающим хроническими недугами необходимо накануне и в день перемены погодных условий принимать все назначенные доктором медицинские препараты.

В борьбе с метеочувствительность замечательно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные нагрузки, занятия плаванием, бегом, прогулки на лыжах, езда на велосипеде, закаливания и обтирания.

Пищевое меню должно быть полноценным, организм должен получать в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для повышения иммунного статуса и улучшения кровообращения в рационе в должны присутствовать чеснок, мед и лимоны.

Зная даты негативных колебаний погоды, накануне желательно применить легкую диету или вовсе устроить разгрузочные дни. Обязательно исключить спиртные напитки, тяжелую для переваривания и жирную пищу.

Желательно запарить в термосе плоды шиповника и пить настой с добавлением меда.

В дни погодных изменений снижается обмен веществ, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим, не превышать допустимую норму приема жидкости.

В дни магнитных бурь следует отказаться от дальних переездов и перелетов.

Кровеносным сосудам нужна тренировка, в этом помогут сауна, баня и контрастный душ.

Народные рецепты

При головной боли можно выпить подогретое молоко или некрепкий чай, добавив в него дольку лимона и несколько ягод клюквы. Поможет и «мятное» молоко: вскипятить 250 гр молока и добавить в него веточку мяты, а когда настой остынет, добавить ложечку меда.

Чтобы снять нервозность и укрепить расшатанные нервы, рекомендовано пить чаи из лекарственных трав: пустырника, зверобоя, розмарина, хмеля, валерианы или аптечные успокоительные сборы. Поможет вдыхание ароматов эфирных масел, их же можно добавить в ванну, смазать запястья, область висков и затылочную часть.

При бессоннице помогают теплые ванны с эфирными маслами лаванды, мяты, сандала или настоев трав: душицы, календулы, мелиссы. Так же эти травки можно заваривать и выпивать как настой.

При сниженном артериальном давлении, головокружениях, депрессии можно применять женьшень, лимонник, аралию, элеутерококк, пить кофе или подслащенный чай.

Помощником в борьбе с метеочувствительностью послужит теплая хвойная ванна. Курс приема процедур – 15 дней по 10-12 минут на процедуру.
Перед сном рекомендуется выпивать кружечку зеленого чая с небольшой щепоткой мяты или пустырника.

Метеочувствительность, симптомы которой могут быть признаками тяжелых состояний при ряде недугов, можно спрогнозировать и ослабить, используя прогнозы погоды и принимая лекарственные препараты, назначенные доктором. А здоровый образ жизни, сбалансированное питание и хорошее настроение зависят от нас самих. И тогда слова «у природы нет плохой погоды» окажутся весьма кстати!

8 292 просмотров

Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/meteozavisimosti.html

Метеозависимость: симптомы, лечение, причины

Что такое метеопатия и как с этим жить

Людей, чувствительных к переменам погоды, на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд. По статистике, это почти 75% всего населения планеты. Возникает вопрос, о том, что это за страшная болезнь, от которой страдает подавляющее большинство людей.

Что такое метеозависимость? Симптомы, лечение, причины возникновения — всё это чрезвычайно интересует людей, у которых перед дождём случается жестокий приступ ревматизма, мигрени или ноют старые травмы.

Медки в один голос заявляют, что такой болезни не существует, однако не отрицают такое явление, как повышенная чувствительность к изменениям погоды. В чём же дело?

Что такое метеозависимость?

Если изучить жалобы людей, которые считают себя метеозависимыми, то спектр негативных впечатлений поражает.

У многих всё ограничивается упадком сил и головной болью, но встречаются симптомы до такой степени причудливые, что человек в страхе не в состоянии определиться, куда бежать — к врачам или к экстрасенсам.

Вполне вероятно, что во времена дремучего средневековья никто не знал, что такое метеозависимость.

Симптомы, лечение — эскулапы предпочитали объяснить недуг старением и в меру сил облегчать состояние пациента, но это если проявления чувствительности к погоде ограничивались привычными явлениями. Мигрень или ревматизм встречали понимание, но чрезмерное возбуждение, судороги, истерика и нервная тошнота вполне могли навести на мысль о происках Дьявола. А лечение в этом случае назначалось радикальное и крайне неприятное — костёр.

Секрет же заключается в том, что сама по себе метеозависимость на самом деле не болезнь, а симптом.

У абсолютно здоровых людей не встречается такой заметной реакции на смену погоды, и негативная реакция в данном случае свидетельствует о болезни. И чтобы найти причину, желательно обследоваться у хороших специалистов.

А раз метеозависимость – это не причина плохого состояния, а следствие болезни, то устранять лучше настоящую причину.

Симптомы и проявления метеозависимости

Погода сама по себе коррекции не поддаётся, поэтому люди в меру сил стараются облегчить страдания, которые несёт с собой метеозависимость. Симптомы, лечение — изучаются все возможные причины и методы, ведь разбитое состояние всего лишь из-за погоды серьёзно ухудшает качество жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=6q3eJiv8ldk

Самый распространённый признак такого явления, как метеозависимость — головная боль. Обычно так и говорят: «Голова разболелась на погоду». У разных людей реакция будет разной, кто-то мучается от мигрени перед дождём, для других, напротив, пасмурная погода становится лучшим лекарством, а на ясное небо не хочется смотреть из-за боли в висках или ноющей тяжести в затылке.

Но болеть на погоду может всё, что угодно: ноги, спина, шея, поясница. Нередки ревматоидные проявления. Если перед дождём «выламывает» колени, то обычно это воспринимается как неизбежное зло.

Из-за погоды может наваливаться нервное возбуждение или, напротив, тяжёлая апатия, сонливость, истерические припадки, судороги, тошнота и даже спонтанные обмороки.

Даже если метеозависимость сама по себе не является болезнью, нельзя забывать о том, что это коварный симптом и возможны серьёзные последствия.

Возможные последствия

Не стоит пояснять, что случится, если из-за чувствительности к погоде станет плохо водителю за рулём транспортного средства.

Погода меняется без предварительного уведомления, и прогноз не всегда спасает, так что любая работа на потенциально опасном объекте становится рискованной.

А потенциальную опасность несёт в себе множество профессий — банальный обморок повара на кухне может привести к травме других сотрудников, а если человек работает на химическом предприятии?

Поскольку метеозависимость является симптомом, её нельзя игнорировать — это сигнал, что с организмом не всё в порядке. Большинство людей интуитивно понимают опасность плохого самочувствия, тесно связанного с погодой, поэтому ищут способы, как избавиться от метеозависимости, причём в кратчайшие сроки и по возможности без потерь.

Группы риска

Поскольку отсутствие реакции на смену погодных условий отсутствует лишь у абсолютно здоровых людей, логично предположить, что людям с подтверждёнными диагнозами стоит проявлять осторожность. Какие причины метеозависимости нужно принимать во внимание?

В первую очередь это люди с нарушениями работы сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы.

Именно эти категории находятся в зоне риска, и если в данном спектре человек за собой не замечает никаких проблем, возможно, стоит наведаться на медосмотр — метеозависимость предупреждает, не стоит игнорировать сигнал.

Список заболеваний, при которых повышается метеочувствительность, до такой степени огромен, что можно смело перечислять все существующие болезни — от астмы до диабета.

Плохо себя чувствовать могут подростки, младенцы, рождённые раньше или позже положенного срока, пожилые люди. Можно заподозрить, что от возраста реакция на погоду не зависит, но можно отметить, что приближение старости обостряет метеозависимость. Однако причиной тому является не возраст как таковой, а замедление обмена веществ и накопившиеся болезни и травмы.

Чем помогут врачи?

Самое главное, в чём могут помочь квалифицированные медики, это констатировать метеозависимость. Симптомы, лечение — всё это будет касаться уже причины состояния пациента по результатам обследования.

Как уже было сказано, чувствительность к смене погоды – это в первую очередь симптом, поэтому лечить необходимо причину.

Как только болезнь буде побеждена, метеозависимость чудесным образом отступит или, по крайней мере, сбавит обороты.

Одно из проявлений, которое нам «дарит» метеозависимость — давление.

При критическом повышении или понижение артериального давления самочувствие серьёзно ухудшается, поэтому врачи дадут рекомендации и подберут препараты, которые помогут скорректировать вторичную симптоматику.

Это касается практически всех симптомов, которые, по мнению пациента, вызываются сменой погоды. Пока не выявлена настоящая причина ухудшений, применяется симптоматическое лечение с целью облегчения состояния больного.

Медикаментозное лечение симптоматики

При таком явлении, как метеозависимость, симптомы причиняют настоящие страдания, поэтому купировать болезненное состояние можно соответствующими препаратами.

Повышенное давление искусственно понижают, пониженное — поднимают, от головной боли и проявлений ревматизма и артрита назначают болеутоляющее.

При правильно подобранных препаратах облегчение наступает быстро, поэтому у пациента появляется соблазн этим и ограничиться.

Не стоит поддаваться этому искушению, ведь лекарство от метеозависимости на самом деле не изобрели, а симптоматическое лечение только позволяет истинной болезни прогрессировать. Обследование необходимо, а после исцеления отпадёт и необходимость в приёме препаратов, которые, к тому же, дорожают с каждым днём.

Метеозависимость: как с ней бороться самостоятельно?

Что можно сделать, если визит к врачу откладывается, а почувствовать себя лучше хочется уже сегодня? Не нужно листать справочники, задаваясь вопросом о том, как избавиться от метеозависимости, бесконтрольный приём лекарственных препаратов не приносит пользы.

Лучше сосредоточиться на простых, доступных, а главное, безопасных приёмах борьбы. Они довольно банальны, но действенны. Это диета, спорт и здоровый образ жизни, при этом стоит принять соответствующие меры предосторожности и обязательно запланировать визит к врачу.

Диета

Если при смене погоды активизируются негативные проявления в пищеварительном тракте, стоит пересмотреть рацион. Иногда достаточно отказаться от тяжёлых блюд в пользу полезной каши и молочных продуктов, чтобы существенно облегчить состояние. Если вы пока не знаете, как лечить метеозависимость, не стоит усугублять её изжогой, несварением или диареей.

Каждый метеозависимый человек знает, в какую погоду ему становится плохо. Рацион нужно скорректировать с учётом особенностей собственного организма. Например, если интернет советует молочные продукты, то непереносимость лактозы однозначно делает этот совет непригодным. Слепая вера в чужие советы ещё никого не доводила до добра.

Спорт

Энтузиасты-спортсмены искренне считают спорт панацеей, и это убеждение крайне сложно подвергать сомнениям. Однако при этом рекомендуется всё же учитывать состояние своего здоровья. Если тренер заявляет, что совершенно точно знает, как избавиться от метеозависимости навсегда, но при этом даёт большую нагрузку на колени, которые перед дождём выкручивает от боли, то стоит сменить тренера.

Спортом нужно заниматься постепенно и без фанатизма, помнить о том, что пока не поставили диагноз по основному заболеванию, важно не усугубить состояние.

При этом спорт действительно помогает справиться, поскольку действует на организм благотворно, ускоряет обмен веществ, обеспечивает качественное снабжение всех тканей и органов кислородом, помогает нормализовать выработку гормонов.

Выбирайте такой вид спорта, чтобы приносил радость, тогда и результат порадует.

Меры предосторожности

При периодическом ухудшении состояния здоровья, стоит подумать и о мерах предосторожности.

Люди часто спрашивают о том, что такое метеозависимость, как с ней бороться и как заставить себя работать, если от мигрени раскалывается голова.

Метод борьбы есть один, он самый правильный — позаботиться о своём здоровье и идти к врачу. А вот геройски превозмогать боль и плохое самочувствие, подвергая риску свою жизнь и жизнь окружающих, не рекомендуется.

Поэтому при проявлениях метеозависимости лучше по возможности отказаться от тяжёлой работы и отдохнуть, отказавшись от алкоголя и разумно ограничив курение. Если переносить болезнь на ногах, то возможны осложнения, а метеозависимость сигналит именно о болезни, причём о её активных всплесках.

Здоровый образ жизни

Само по себе понятие «здоровый образ жизни» до такой степени примелькалось, что рекомендовать его даже немного неудобно.

Однако тут ничего не поделаешь — отказ от вредных привычек, правильное питание и умеренная физическая активность на самом деле приносят куда больше пользы, чем попытки окольными путями одолеть метеозависимость.

Лечение необходимо, но разумное отношение к собственному здоровью поможет снизить риски, облегчить симптомы и встать на путь исцеления. Прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, качественные продукты питания и внимание к собственным нуждам — и чудо произойдёт.

Источник: http://fb.ru/article/220006/meteozavisimost-simptomyi-lechenie-prichinyi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.