Одышка: как вернуть способность дышать?

Содержание

Упражнения дыхательной гимнастики при одышке

Одышка: как вернуть способность дышать?

Полноценное дыхание является залогом хорошей работы всех внутренних органов. Поэтому появление одышки приносит с собой не только дискомфорт, но и нарушение функционирования организма в целом.

Патологии функции дыхания могут возникнуть в любом возрасте, по разным причинам, при ходьбе, активной физической работе или в покое.

Применение дыхательной гимнастики при одышке позволит вернуть хорошее самочувствие.

Причины, проявления заболевания и особенности лечения

Выделяют несколько видов одышки. Разделение обусловлено разными патологиями, которые провоцируют нарушение дыхания. Среди причин появления одышки выделяют:

  1. Болезни легких. Приводят к развитию легочной одышки.
  2. Заболевания сердца. Развивается сердечная одышка. Беспокоит как при ходьбе, так и в покое.
  3. Появление в крови вредных соединений. Может быть спровоцировано печеночной недостаточностью, сахарным диабетом, отравлениями.
  4. Анемия. Развивается гемический тип изменения дыхания.
  5. Нарушения, происходящие в дыхательном центре ЦНС. Могут быть связаны с органическими поражениями, неврозами, воздействием нейротропных токсичных веществ.

Независимо от типа одышки, характеризуется она схожими симптомами. К проявлениям патологии дыхания относят:

  • возникновение резкой нехватки воздуха (например, при беге);
  • появление свистов или хрипов при дыхании;
  • изменение ритмичности и глубины дыхания;
  • появление бледности кожных покровов;
  • синюшность губ.

Уже при появлении первых признаков одышки следует обратиться к врачу и начать лечение. Обычно оно включает следующие направления:

  • ликвидацию зон инфекционного процесса в дыхательной системе;
  • восстановление полноценной работы пищеварительной, лимфатической систем, сердца, сосудов, психоэмоционального здоровья (при этом успокоительные лекарства лучше не принимать, у них много побочных эффектов);
  • повышение уровня защитных сил организма.

Применение дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика представляет собой аэробную нагрузку. Заниматься ею можно в любом возрасте, независимо от пола и физической формы. Благодаря регулярному применению дыхательной гимнастики:

  • осуществляется правильное движение диафрагмы;
  • происходит ускорение газообмена;
  • улучшается приток крови к миокарду;
  • восстанавливается работа нервной системы;
  • происходит увеличение объема легких;
  • улучшается работа сердца и сосудов; уменьшается отечность конечностей, лица.

Несмотря на большой список достоинств, перед проведением упражнений следует ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся следующие моменты:

  • патологии дисков и хрящей, расположенных между позвонками;
  • развитие острого тромбофлебита;
  • наличие радикулита;
  • расстройства психической сферы;
  • соматические заболевания;
  • травмы головы;
  • наличие тяжелых травм позвоночного столба;
  • появление кровотечения;
  • резкие скачки артериального давления;
  • состояние после инфаркта.

Простые упражнения

Существуют различные упражнения, входящие в комплекс дыхательной гимнастики. Среди наиболее простых можно выделить следующие:

Упражнение 1. Можно выполнять в любом положении, даже во время обычной прогулки по парку. Сделать выдох через рот, затем выполнить вдох через нос. После этого выдохнуть воздух через рот, втянуть в себя живот и досчитать до 10. После этого сделать вдох через рот таким образом, чтобы потоки воздуха ушли в живот. Затем его втянуть и не дышать, считая при этом до 10.

Упражнение 2. Для его выполнения следует встать или сесть. Руки при этом должны быть согнуты в локтях. Необходимо открыть ладони так, чтобы их было видно. Суть упражнения в сочетании сжимания кулаков и осуществлении коротких вдохов. Необходимо 8 повторов. После этого руки опускаются на несколько секунд (5 — 10). Затем упражнение повторяется. Допустимо выполнение до 20 подходов.

Упражнение 3. Поможет расслабить плечевые и шейные мышцы, которые считаются дополнительными мышцами дыхания. Необходимо удобно сесть, расставить свободно ноги, расслабить руки. Следует поднять вверх плечи и напрячь мышцы насколько возможно. Затем следует расслабление и короткий отдых. Число повторений — до 10.

Упражнение 4. Направлено на укрепление мышц живота. Необходимо лечь, ноги согнуть в коленях, стопы прижать к полу. При выдохе следует напрячь мышцы живота и поднимать таз, пока спина не будет касаться пола. После этого вернуться в исходное положение.

Одышка, спровоцированная различными заболеваниями, может приносить дискомфорт как при ходьбе, так и в покое.

Применение дыхательной гимнастики и правильное выполнение упражнений позволит уменьшить испытываемый дискомфорт. Не следует забывать и о других методах восстановления полноценного здоровья.

Ежедневная зарядка, закаливание организма, правильное питание – эти мероприятия помогут восстановить здоровье и лучше себя чувствовать.

Источник: http://gimnastikasport.ru/dyhatelnaya/pri-odyshke.html

Одышка при ВСД: нехватка воздуха, тяжело дышать, лечение, приступы удушья

Одышка: как вернуть способность дышать?

Нередко людей, которые имеют проблемы со здоровьем, могут беспокоить беспричинные вспышки удушья и недостаточного количества воздуха. Такие проявления свойственны вегетососудистой дистонии. Одышка при ВСД имеет определенные сопутствующие симптоматические признаки, а также определенные принципы лечения.

Причины возникновения отдышки

Вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой возникновение совокупности определенных симптоматических признаков в результате нарушения функциональности отдельных отделов нервной системы.

Постановка соответствующего диагноза сосудистой дистонии осуществляется в результате продолжительного и тщательного обследования.

Следует отметить, что ВСД и нехватка воздуха могут во многом зависеть друг от друга.

ВСД не считается самостоятельным заболеванием, скорее она возникает при нарушении правильной работоспособности организма пациента. Нередко ВСД представляет собой самостоятельный симптоматический признак или процесс, характеризующий негативное изменение функциональности сердечной мышцы.

Влиянию возникновения такого фактора, как чувство нехватки воздуха при ВСД, могут быть подвержены люди любого пола и возрастных категорий. Полностью избавиться от такого рода проявлений при ВСД сравнительно непросто, однако снизить частоту возникновения сосудистой дистонии вполне реально.

Причин возникновения отдышки или недостаточного количества воздуха во время дыхания при ВСД насчитывается немалое количество, однако наиболее распространенными из них являются:

  • гипервентиляция легких — возникает в процессе осуществления частых и глубоких вдохов, в результате чего увеличивается воздушная легочная ткань, что влечет за собой переизбыток кислорода и нехватку углекислого газа, такой процесс характеризуется тем, что не хватает воздуха;
  • вспышка панической атаки при ВСД;
  • проблемы с дыханием;
  • влияние многочисленных стрессовых и конфликтных ситуаций, а также чрезмерное утомление при ВСД.

Основная причина возникновения процесса нехватка воздуха при ВСД, при котором развивается затрудненное дыхание, заключается в том, что пациент непреднамеренно начинает учащать дыхательный процесс. В результате процесса образуется чувство тяжести, которое пугает человека на психологическом уровне. Волнение при ВСД постепенно нарастает и процесс активизируется с новой силой.

Сопутствующие симптомы

Симптоматические признаки, связанные с нарушением процесса дыхательной активности, могут проявляться по-разному и в различной степени. Нередко патологический процесс, связанный с дыханием при ВСД, может сопровождаться расстройствами мышечной и эмоциональной части организма человека или возникают приступы удушья при ВСД.

Многие симптомы могут напоминать заболевания сердца, легких или щитовидной железы. Следует отметить, что при проявлении ВСД одышка считается вполне распространенным явлением относительно процесса дыхания, проявления не имеют возможности оказывать воздействие на работоспособность внутренних органов или систем.

Сопутствующие симптомы ВСД представляют собой:

  • недостаточное количество кислорода;
  • присутствие ощущения сдавливания в части грудной клетки;
  • возникновение кашля;
  • приступ удушья;
  • невозможность осуществления полноценного вдоха;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • возможное онемение отдельных частей верхних и нижних конечностей;
  • невозможность нахождения в недостаточно просторном или проветриваемом помещении.

Очень часто подобные нарушения и процессы, связанные с ВСД, могут пагубно отразиться на составе крови. Постепенно может напрягаться мышечная масса, а суставные сочленения активно сужаются.

Изменениям при ВСД подвергаются и сердечно-сосудистая система. В данном случае в крови обнаруживается недостаточное количество кальция и магния, а также возможно головокружение.

Не исключаются случаи, когда симптомы ВСД возникают в полном объеме, однако не исключено и полное отсутствие симптоматики.

Терапевтические мероприятия

При появлении одышки во время ВСД, следует незамедлительно обратиться за помощью к медицинским специалистам. Восстановить нормальный процесс дыхания в подобной ситуации достаточно непросто.

В первую очередь следует устранить или исключить в процессе диагностирования определенного рода патологические процессы посредством определенного лечения ВСД. Помимо терапевта важно получить консультацию ЛОРа, эндокринолога и невропатолога.

Диагностические мероприятия включают в себя:

  • рентген легких;
  • ультразвуковое исследование внутренних органов и щитовидной железы в отдельности.

Подтверждение предполагаемого диагноза ВСД осуществляется невропатологом, который и подбирает соответствующее эффективное лечение. Терапевтические мероприятия в процессе развития ВСД должны использоваться комплексно.

Первостепенно пациент должен изменить свое мнение и отношение относительно имеющегося заболевания.

От того, насколько пациент будет иметь представление относительно ВСД, будет зависеть процесс устранения симптоматики и действенность лечения.

Особая важность отводится упражнениям, когда трудно дышать. Пациенту необходимо научиться правильно дышать при ВСД, чтобы в организм поступало необходимое количество кислорода.

В профилактических целях рекомендуется проводить дыхание посредством живота, особенно, если тяжело дышать при вегетососудистой дистонии. В данном случае на вдох отводится времени как минимум в два раза больше, чем на выдох.

Обстановка должна быть спокойной, длительность занятия — порядка получаса.

Если пациенту требуется корректировка психологических нарушений, то специалистами назначается прием медикаментозных препаратов. К наиболее востребованным относятся антидепрессанты, анксиолитики.

К основным лекарственным препаратам от ВСД следует отнести Корвалол, Анаприлин, Гидазепам.

Не исключается совмещение подобного лечения с психотерапией, которая используется с целью восстанавливать психологическое состояние пациента и затрудненного дыхания.

Таким образом, врач помогает пациенту обнаружить главную причину нарушения дыхательного процесса при ВСД и устранить ее при первоначальных проявлениях.

Немедикаментозный способ терапии ВСД подразумевает использование следующих методов:

  • для восстановления оптимального количества кислорода и углекислого газа при ВСД требуется подышать в прижатый пакет или совмещенные ладони;
  • принять положение сидя или лежа, на случай, если возникнет временная потеря сознания;
  • выпейте стакан воды с сахаром;
  • умойте лицо, руки и шею в прохладной воде;
  • постарайтесь переключить внимание или воспроизведите текст, который знаете наизусть;
  • изобразите механический позитив, попытавшись улыбнуться.

В случае применения лекарственных препаратов при ВСД важно соблюдать рекомендации лечащего врача относительно дозировки, курса лечения и возможных противопоказаний.

Профилактика приступов

Меры, направленные на профилактику возникновения заболевания, представляют собой немаловажную часть комплексной терапии. В данном случае важно скорректировать свой устоявшийся образ жизни, важно уделить внимание тем препаратам, которые активно применяются в данном процессе.

Если отклонения в дыхании имеют первоначальный этап проявления, то достаточно ограничиться определенными нововведениями: изменение режима дня таким образом, чтобы ночной отдых был не менее 8 часов, помещение было достаточно хорошо проветриваемым, а спальное место было максимально удобным и комфортным.

Не менее эффективным считается активная форма отдыха. Больше времени рекомендуется проводить на свежем воздухе, занятия спортом должны быть такими, чтобы не возникало чрезмерного переутомления, а вегетативная система не подвергалась негативному внешнему воздействию. Все занятия должны быть регулярными, чтобы был виден положительный результат.

В обязательном порядке необходимо пересмотреть рацион. Исключите тяжелые продукты питания, не стоит хватать пищу на бегу. Позаботьтесь о водном балансе, выпивая ежедневно не менее 2 литров воды, избегайте недостатка потребляемой жидкости. Можно использовать фитотерапию, однако этот метод не всегда подходит, чтоб лечить нарушение дыхания при астме.

Она подразумевает применение препаратов на основе лекарственных растений. Особого внимания заслуживают физиотерапевтические процедуры. В данном случае отличным решением станет принятие ванны с морской солью (при желании и необходимости можно заменить на хвойный экстракт, особенно, если дышу носом), парафинотерапия, обертывания и процедуры массажа.

В качестве профилактики могут также использоваться определенные группы лекарственных препаратов.

К таковым следует отнести ноотропные средства, способствующие приведению в норму процесса кровообращения и насыщения необходимым количеством кислорода отдельных внутренних органов, возможно использование антидепрессантов и транквилизаторов (последние применяются при длительном отсутствии сна и частом возникновении тревожности). Не исключается прием гормональных средств для восстановления гормональных сдвигов.

Таким образом, возникновение одышки при ВСД является вполне распространенным явлением. Как показывает практика, важно устранить симптоматические признаки основного заболевания ВСД, после чего переходить к мероприятиям, направленным на восстановление дыхательного процесса.

Источник: https://krov.expert/zdorove/odyshka-pri-vsd.html

Одышка при ВСД: симптомы удушья, как восстановить дыхание и лечение нехватки воздуха

Одышка: как вернуть способность дышать?

Вегетососудистая дистония представляет собой комплекс симптомов, которые развиваются при нарушении деятельности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной системы.

Проблемы с дыханием при ВСД – наиболее часто встречающиеся симптомы. Часто они воспринимаются как угроза для жизни.

И многих пациентов интересует, насколько затрудненное дыхание при вегетососудистой дистонии опасно, почему оно возникает, и как избавится от такого состояния?

Причины симптома

Врачи уверяют, что так как вегетососудистая дистония сама по себе не является заболеванием, то и возникающие симптомы не несут серьезной угрозы пациентам, особенно если их своевременно лечить. Но перед терапевтическими мероприятиями необходимо убедиться, что приступ удушья не является признаком какой-либо тяжелой болезни (бронхиальной астмы, воспаления легких, плеврита и других).

Чувство нехватки воздуха при ВСД вызывают разнообразные причины, но, как правило, чаще всего это ответная реакция организма на стрессовую ситуацию, панические атаки, гормональные перестройки (климакс, болезни щитовидной железы) или тяжелые физические нагрузки.

У особо эмоциональных людей затрудненное дыхание может возникнуть даже при неожиданной радости, позитивных потрясениях. Чтобы понять, почему происходит нарушение дыхания, необходимо узнать, как происходит весь процесс.

В ответ на негативный фактор, влияющий на развитие респираторного синдрома при сосудистой дистонии, развивается процесс гипервентиляции, при котором пациент слишком часто или глубоко дышит. Учащение вдоха, его глубина, частота сердечных сокращений и сосудистый просвет зависят от гормонов, попадающих в кровь при эмоциональном всплеске.

При гипервентиляции нарушается баланс кислорода и углекислого газа.

Учащенное дыхание выводит из крови углекислый газ, при этом происходит сужение сосудов, чтобы компенсировать его недостающее количество.

Но, несмотря на то, что кислорода более чем достаточно, из-за сосудистого спазма он не поступает в необходимом количестве к головному мозгу. Одновременно нарушается и питание мозговых структур кровью.

Вышеперечисленные процессы приводят к тому, что мозг, испытывающий гипоксию и недостаток питания, передает сигнал дыхательной системе участить дыхание и усилить его глубину, чтобы обеспечить себя кислородом. При этом надпочечниками в кровь выбрасывается еще большее количество гормона адреналина.

Весь этот процесс напоминает замкнутый круг – постоянно нарастает паника и все большую гипоксию испытывает мозг. Это объясняется несогласованностью в работе отделов вегетативной системы и других органов.

Причина нехватки воздуха заключается не в работе дыхательных органов, а в стенозе сосудов, возникающем под влиянием гормонов.

Таким образом, можно считать, что приступы удушья при ВСД возникают при дисфункции вегетативной и гормональной систем организма.

к оглавлению ↑

Клиническая картина

Нехватка воздуха при ВСД имеет различные симптомы, поэтому каждый пациент испытывает определенные ощущения. Но самые частые жалобы, какие можно услышать, это такие: «Ощущения, что вот-вот задохнешься», «Не могу вдохнуть», «Задыхаюсь и болит в груди». При этом большинство пациентов испытывают инспираторный характер одышки, то есть человек «задыхается» из-за невозможности сделать вдох.

Какие симптомы возникают при затрудненном дыхании при дистонии:

  1. Тяжело сделать вдох.
  2. Ощущение недостатка свежего воздуха.
  3. Скованность в области груди.
  4. Покалывания со стороны сердца.
  5. Ощущения кома в горле.
  6. Постоянная зевота.

Больным с респираторным синдромом следует помнить, что возникающие приступы удушья при ВСД – это не признак заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы, поэтому практически не могут нанести серьезного вреда здоровью. Одышка при ВСД сопровождается и другими симптомами, что позволяет дифференцировать неврологическое расстройство с другими болезнями. Так, нехватка дыхания дополняется:

  1. Регулярными головными болями, головокружениями.
  2. Снижением памяти и концентрации внимания.
  3. Расстройством ЖКТ.
  4. Раздражительностью.
  5. Неврозами и психоэмоциональными расстройствами.
  6. Снижением либидо.

По внешнему виду пациента во время приступа можно заметить, что его кожные покровы бледнеют и покрываются холодным потом. Даже со стороны заметно, что ему не хватает воздуха и трудно дышать. Когда пациент думает, что задыхается, на его лице виден явный испуг. При тяжелом приступе вдох больного не только затрудненный, но и судорожный.

Отличительная особенность отдышки при вегетососудистой дистонии – приступы возникают только во время бодрствования и никогда ночью, в то время как другие заболевания часто обостряются в ночные часы.

Самое частое последствие нехватки воздуха – кратковременная потеря сознания. Обычно человек приходит в себя через несколько секунд после приступа. Реже можно наблюдать осложнения в виде усиления неврологических симптомов ВСД, вызванного частыми гипоксиями. Все это может привести к частым нервным срывам и психическим расстройствам.

к оглавлению ↑

Лечение и профилактика

Ощущение нехватки воздуха при вегетососудистой дистонии ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Это состояние требует квалифицированной помощи и консультации как минимум трех специалистов: невролога, эндокринолога и психотерапевта.

Справиться со всеми симптомами ВСД можно только при комплексном лечении, адекватно назначенной терапии и самоорганизации. При установке диагноза «вегетососудистая дистония» следует изменить образ жизни – это будет являться лучшей профилактической мерой для возникновения одышки и других признаков неврологических расстройств.

Что входит в правильный образ жизни:

  1. Категорически отказаться от курения и алкогольных напитков.
  2. Нормализовать режим: питаться, спать и отдыхать следует в определенное время.
  3. Исключить из рациона вредные продукты.
  4. Ежедневно заниматься зарядкой, записаться в спортивную секцию.
  5. Постоянно проветривать комнату, особенно перед сном.
  6. Уменьшить время, проводимое перед телевизором и компьютером.
  7. Регулярно посещать лечащего врача.

Лечение одышки включает препараты на растительной основе с успокоительным действием. Так, применяются настои валерианы, пустырника, аптечные седативные лекарства (Седафитон, Ново-пассит).

Но многие замечают, что растительные препараты при ВСД не помогают или приходится долго ждать эффекта, поэтому предпочитают принимать синтетические лекарства.

Пациентам с частыми приступами рекомендуется использовать препараты, помогающие улучшить состояние:

  • седативные (Корвалол);
  • бета-адреноблокаторы (Анаприлин);
  • транквилизаторы (Гидазепам);
  • антидепрессанты (Деприм).

Восстановить психоэмоциональное состояние и научиться «закрываться» от негативных ситуаций может помочь психотерапевт. Индивидуальные сеансы помогают выявить первоисточник проблемы, справиться с ним, а также бороться с паническими атаками. Групповые занятия направлены на общение с такими же пациентами. В общем обсуждении проблем выясняется причина и способ преодоления патологии.

Когда возникает удушье при ВСД, необходимо в первую очередь остановить развитие припадка. Для этого нужно:

  1. Умыться прохладной водой.
  2. Выпить сладкий чай.
  3. Попытаться подумать о хорошем.
  4. Прочитать стих наизусть.
  5. Стараться улыбаться.
  6. Подышать в пакет для восполнения объема углекислого газа в мозге.

Необходимо научиться дыхательным упражнениям, они помогают восстанавливать дыхание, не дают развиться приступу и паническим настроениям вследствие опасности задохнуться. Эффективно совмещение лечебной гимнастики и дыхательных упражнений.

Одышка при вегетативных нарушениях – очень частый симптом. И хотя он приносит массу неприятных ощущений и психологических проблем, нужно понимать, что в большинстве случаев это проявление ВСД неопасно. При правильных действиях и настрое его можно быстро купировать и не допустить повторного появления.

Источник: http://oinsulte.ru/vsd/odyshka.html

Возникновение одышки при сердечной недостаточности

Одышка: как вернуть способность дышать?

Одышка при сердечной недостаточности — опасный симптом заболевания сердечно-сосудистой системы. Система кровообращения осуществляет циркуляцию лимфы и крови. Она состоит из сердца и кровеносных сосудов, которые обеспечивают взаимосвязь между всеми органами.

ее задача — снабжать органы кислородом и необходимыми питательными веществами.Очищение организма от продуктов распада, «уходящих» с кровью — также ее забота. Центральный мышечный орган системы — сердце.

Оно качает кровь из вен в артерии, создавая тем самым необходимое давление для ее постоянной циркуляции, то есть обеспечивает кровообращение в организме. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы приводит к сбою в работе всех остальных органов.

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность — тяжелое заболевание, при котором сердце ослабевает и становится неспособным качать кровь с прежней силой и в нужном объеме. Из-за этого образуется застой в различных участках кровеносных сосудов и недостаточное снабжение органов кислородом. В результате в органах и тканях организма развивается кислородное голодание.

Сердечная недостаточность условно делится на четыре подкласса:

  • Отсутствие серьезных изменений в состоянии покоя или при физической нагрузке. Быстрая ходьба или усиленные нагрузки иногда приводят к незначительной слабости.
  • Появляется недомогание во время занятия привычной домашней работой.
  • Ухудшения состояния появляется из-за небольшой физической нагрузки.
  • Симптомы болезни проявляются в покое, небольшое физическое напряжение усиливает боль.

Виды одышки

Одышка обычно сигнализирует о начале болезни. Хотя небольшие проблемы с дыханием возникают порой и у здорового человека. Они проявляются учащенным дыханием при физической нагрузке из-за недостатка воздуха. Больному человеку необходимо дышать гораздо чаще и глубже, чем здоровому, чтобы насытить организм кислородом.

Существуют три вида одышки:

  • Инспираторная — возникает у больных легочными или бронхиальными заболеваниями (тяжелый вдох).
  • Экспираторная — ею страдают больные ХОБЛ и эмфиземой легких (болезненный выдох).
  • Смешанная — сопровождает запущенные легочные болезни и сердечную недостаточность (вдох и выдох делаются с трудом).

Причины возникновения

Чаще всего причина одышки — это сердечная недостаточность. Она появляется из-за нарушения работы левого желудочка сердца, при котором в крови резко уменьшается объем кислорода.

В начале заболевания одышку вызывают серьезные физические нагрузки. Это проявляется недостатком кислорода. Если болезнь не лечить, такие приступы начинает вызывать даже не слишком активная деятельность.

Отличить одышку, появившуюся в результате стресса или физических нагрузок от проявления других ее видов можно по специфическим признакам:

  • при одышке вдох становится затрудненным;
  • слышны хрипы в легких;
  • отекают и мерзнут конечности;
  • возникает приступообразный кашель;
  • часто возникает учащенное сердцебиение;
  • появляются признаки аритмии;
  • на кончике носа и пальцах проявляются синие прожилки.

Одышка усиливается во время физических нагрузок. Симптомы ее приближения:

  • чрезмерная усталость;
  • затрудненное дыхание;
  • посинение губ;
  • выступает холодный пот;
  • возникают приступы паники.

В тяжелых случаях одышка при сердечной недостаточности усиливается даже в покое. Ночной сон становится практически невозможным из приступов, проявляющихся острой нехваткой кислорода в лежачем положении, сопровождающейся сильным кашлем.

Приступ кашля во время сна

Часто больному приходится спать в сидячем положении. Такое состояние вызывает больное сердце, неспособное справиться с потоком крови из-за застойных явлений в легких, когда человек лежит. Такие же симптомы могут возникнуть и в покое или во время разговора. И остановить приступ бывает очень нелегко.

Одышка бывает хроническая и острая. Хроническая одышка чаще сопровождает:

Острая одышка возникает в результате:

  • инфаркта;
  • острой сердечной недостаточности;
  • миокардита;
  • отека легких.

Нередко человек, страдающий одышкой при сердечной недостаточности, не лечит ее, так как не подозревает у себя наличия сердечного заболевания, приписывая недостаток воздуха длительному курению или легочным заболеваниям.

В результате болезнь диагностируют слишком поздно, лечение начинается несвоевременно и возникает риск отека легких — крайне опасного патологического состояния. В этом состоянии больному может помочь только экстренное вмешательство медиков и госпитализация в стационар.

Первая помощь при приступе одышки

Снижение объема сердечного выброса крови провоцирует гипоксию — недостаток кислорода в головном мозге, и застойные явления в легких. Как результат, у человека возникает расстройство дыхания, происходит усиление частоты и глубины дыхания.

Так возникает одышка. В этом случае, оказанная больному первая помощь жизненно необходима. Очень важно, чтобы больной и его близкие знали, что и как нужно делать для снятия приступа.

При сильной одышке, вызванной сердечной недостаточностью, необходимы следующие действия:

  • Открыть окно для доступа свежего воздуха в помещение.
  • Ослабить воротник под шеей для облегчения дыхания.
  • Переместить больного в сидячее положение, чтобы снять нагрузку с сердца — это ослабит одышку.
  • При возможности, провести кислородную ингаляцию.
  • Положить горячую грелку к ногам, чтобы усилить кровообращение.
  • Дать больному нитроглицерин, фуросемид.
  • Успокоить больного, чтобы облегчить приступ паники.
  • Незамедлительно вызвать скорую помощь. Особенно в случае, если своими силами снять одышку не удается, так как может развиться отек легких.

Чтобы быстро снять приступ, врачи используют препараты Теофиллин, Эфедрин и Солутан. Они расслабляют бронхи и нормализуют кардиальный ритм. После чего больного госпитализируют для лечения и назначают постельный режим приблизительно на две недели.

Лечение медицинскими препаратами

Чтобы избавиться от одышки, необходимо вылечить первопричину — сердечную недостаточность. Поэтому лечение проводится комплексно, так как не существует какого-то одного лекарственного препарата от одышки. Чем раньше начато лечение, тем меньше риска для жизни человека.

При не запущенной болезни медикаментозная терапия приводит к значительному улучшению состояния пациента. Для устранения частых приступов больному назначают пить таблетки Элтацин. Это антиоксидант, который, повышая сократительную функцию миокарда, тем самым помогает легче переносить физические нагрузки.

Прежде чем прописать лечение, врач-специалист проводит полную диагностику для определения основной причины приступов:

  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • необходимые лабораторные анализы;
  • рентген.

Рентгенологическое обследование крайне важно. Оно очень точно выявляет нарушения в сердце и малом круге кровообращения.

Для лечения сердечной недостаточности и перебоев в дыхании существует достаточно много лекарственных препаратов, которые подразделяются на несколько групп:

  • витаминные препараты (аспаркам, фолиевая кислота, калия оротат, тиамина бромид, панангин, рибоксин);
  • сердечные гликозиды (диоксид);
  • поляризующая смесь (глюкоза 10%, инсулин, Панангин);
  • понижающие давление (каптоприл, эналаприл, карведилол);
  • мочегонные препараты (лазекс, верошпирон);
  • вазодилататоры (валсартан, лосартан);
  • нитраты (нитроглицерин);
  • антикоагулянты (варфарин).

Принимать лекарства зачастую необходимо очень длительное время, так как не всегда удается полностью восстановить необратимые нарушения в организме. Но, если лечение начато вовремя, то с помощью лекарственных медикаментов существенно снижается одышка и другие болезненные проявления сердечной недостаточности.

Если болезнь не поддается медикаментозному лечению, назначается хирургическая операция — кардиомиопластика. Она проводится в случаях, когда необходимо:

  • устранить порок сердечного клапана;
  • установить электронный стимулятор;
  • установить дефибриллятор;
  • пересадить искусственные желудочки сердца;
  • произвести опутывание сердечных желудочков защитным сетчатым каркасом;
  • пересадка сердца.

Своевременное обращение к врачу и прием назначенных лекарств позволит остановить развитие болезни и приступы одышки.

Народные средства для лечения одышки

По согласованию с врачом, для устранения приступов одышки можно использовать средства народной медицины. Самые известные лекарственные растения, применяемые для лечения одышки и сердечной недостаточности:

  • сбор из пустырника, чабреца, сушеницы, ежевики и ясменника;
  • свежие листья березы;
  • листья алоэ;
  • астрагал пушистоцветковый;
  • цветы и плоды боярышника;
  • конский каштан (цветы);
  • тутовник обыкновенный (шелковица);
  • мелисса лекарственная;
  • настой из цветков сирени.

Из них можно приготовить лечебные отвары, настои и настойки для снятия приступов одышки и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Семена полыни горькой с оливковым маслом помогают при одышке, а также при бессоннице, обмороках и других тяжелых симптомах.

Для лечения «сердечной одышки» эффективны также натуральные продукты: мед, лимон, чеснок и овощные соки, из которых готовят различные лечебные смеси.

  • Лимоны, смешанные с тертым чесноком, избавляют от одышки, снимают усталость, налаживают здоровый глубокий сон.
  • Из свежего натурального меда, лимонов и чеснока готовят смесь, восстанавливающую истощенный организм при сердечной недостаточности с одышкой.
  • Облегчает состояние больного смесь из чеснока с не рафинированным подсолнечным маслом.
  • Смесь из овощей (репчатый лук, сок свеклы, сок моркови) и меда очень хорошо устраняет острый приступ нарушения дыхания.

Широко известна смесь из изюма, грецких орехов, кураги, меда и лимонного сока. Она содержит большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для укрепления сердечной мышцы:

  • Калий;
  • Кальций;
  • Магний;
  • Железо;
  • витамины группы A, E, B.

Особенно эта смесь полезна пациентам в послеоперационный период.

Лечение природными средствами — весомая поддержка в лечении «сердечной одышки». Главное, нужно помнить, что народная медицина не заменяет, а дополняет традиционное лечение.

Профилактика

Заболевание сердечно-сосудистой системы лучше предотвратить, чем потом долгие годы заниматься его лечением.

Существуют определенные профилактические меры:

  • регулярные занятия спортом;
  • избегание чрезмерных нагрузок на организм;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • поддержание нормального веса;
  • рациональное питание;
  • отказ от вредных привычек (если они уже есть);
  • регулярный полноценный отдых;
  • поддержание нервной системы (борьба со стрессом);
  • ежегодное посещение врача.

Кроме того, если уже появились первые признаки болезни, необходимо соблюдать дополнительные важные правила, не дожидаясь осложнений:

  • при ухудшении состояния (головокружение, боль в сердце, резкая слабость) немедленно вызывать «неотложку»;
  • не пить лекарственные препараты, задерживающие жидкость в организме;
  • нельзя принимать или отменять лекарства без разрешения лечащего врача;
  • нарушать режим лечения и отдыха, прописанный врачом;
  • спать нужно в хорошо проветриваемой комнате;
  • изголовье кровати должно располагаться под углом 45 градусов;
  • одежда нужна свободная, не сдавливающая;
  • носить лекарства для купирования приступов одышки с собой;
  • следить за артериальным давлением;
  • отказаться от вредных привычек, поднятия тяжестей, высокой физической активности, слишком сытной еды, сильных волнений — всего, что может вызвать одышку.

Рекомендации по режиму дня

Во время лечения тяжелые физические нагрузки противопоказаны, но отказывать от движения совсем тоже нельзя. Некоторые лекарства способствуют повышению выносливости и улучшению работы сердца.

Следует ежедневно заниматься щадящей лечебной гимнастикой, постепенно повышая количество и частоту упражнений. Когда одышка станет проявляться реже, можно начинать пешие неторопливые прогулки.

Для выздоровления пациента очень важен правильный сон. Подушка должна быть приподнята — это облегчит дыхание во сне. Чтобы не возникали отеки на ногах, под них следует подкладывать подушку либо свернутое одеяло.

Правильное положение ног при отеках

Человек, страдающий сердечной недостаточностью, должен соблюдать диету и ограничение в употреблении соли и жидкости. Есть пациенту следует дробно — до шести раз в сутки, исключив копченые и острые блюда, жирное мясо, выпечку, сладости.

Для людей, страдающих одышкой на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, предписан ряд полезных продуктов:

  • лук;
  • творог;
  • свежие огурцы (от отеков);
  • томаты;
  • цветочный натуральный мед;
  • абрикосы;
  • пшенная каша (большое содержание калия).

Самым неприятным и пугающим проявлением болезни сердечной недостаточности является одышка. При первых приступах следует незамедлительно обратиться в больницу и начинать лечение, чтобы не дожидаться ухудшения самочувствия. Все лечебные и восстанавливающие процедуры нужно проводить под врачебным контролем.

Источник: http://serdechka.ru/bolezni/odyshka-pri-serdechnoj-nedostatochnosti.html

Одышка и удушье

Одышка: как вернуть способность дышать?

Одышка — учащенное, тяжелое дыхание, сопровождается чувством, что не хватает воздуха. Это самая частая причина обращения людей за медицинской помощью, в том числе в «скорую помощь».

Сильную одышку часто называют удушьем.

Вполне нормально, если вы задыхаетесь, когда эмоционально спорите, выходите из себя, нервничаете. Но если одышка появляется внезапно и неожиданно — это вероятный признак заболевания. Врачи называют одышку — диспноэ.

Внезапный приступ одышки может быть сигналом серьезных проблем с сердцем или дыхательными путями. Если вам вдруг стало тяжело дышать и не хватает воздуха — вызовите скорую помощь (с домашнего телефона — 03, с мобильного 911 или 112), возможно вам потребуется экстренное лечение и госпитализация.

Чувство нехватки воздуха сопровождается очень тягостными ощущениями и страхом, однако врачи скорой помощи смогут снять эти симптомы, например, предоставив вам кислородную маску, пока будут выяснять причины случившегося.

Если одышка беспокоила вас в течение короткого времени, а потом прошла, тоже не стоит пренебрегать консультацией врача. Обратитесь к врачу, как только будет возможно. Вероятно, вам трудно дышать из-за хронических заболеваний, например, астмы, ожирения или обструктивной болезни легких, которые потребуют лечения.

Ниже мы рассмотрим наиболее частые причины:

  • внезапной одышки;
  • продолжительной, «привычной» одышки.

Не используйте эту статью для самостоятельной диагностики и лечения. Мы лишь хотим помочь вам разобраться в причинах плохого самочувствия и лучше понять, что с вами происходит.

Внезапно возникшее чувство нехватки воздуха обычно бывает связано с различными заболеваниями.

Заболевания легких и дыхательных путей

Одышка может сопровождать приступ бронхиальной астмы. При этом заболевании дыхательные пути суживаются, выделяют много слизи, что приводит к появлению кашля и свистящего дыхания. Одышка при астме развивается из-за нарушения передвижения воздуха в дыхательных путях и, порой, достигает своей крайней степени — удушья.

Врач может порекомендовать вам специальное устройство — ингалятор со спейсером. Ингалятор позволяет эффективно доставлять лекарственные препараты в легкие, чтобы восстановить нормальное дыхание.

Пневмония (воспаление легких) тоже вызывает учащенное дыхание и кашель. Пневмония обычно связана с инфекцией, поэтому для лечения вам потребуются антибиотики.

Если у вас хронический обструктивный бронхит (ХОБЛ), то одышка обычно говорит об обострении (ухудшении состояния).

Проблемы с сердцем (сердечная одышка)

Одышка может быть признаком «немого» инфаркта, когда отсутствуют другие типичные проявления сердечного приступа: боль в груди, чувство страха и прочие. Одышка может быть единственным симптомом сердечной катастрофы. Если вы или врач заподозрят инфаркт, то вам дадут аспирин и срочно доставят в больницу.

Сердечная недостаточность тоже может быть причиной затрудненного дыхания.

Это угрожающее жизни состояние связано с неспособностью сердца эффективно перекачивать кровь, что бывает, когда его стенка становится слишком слабой и дряблой или плотной.

Причина одышки при сердечной недостаточности — жидкость, которая скапливается в легких. Чтобы облегчить состояние потребуется изменить образ жизни, а также медикаментозное лечение и, возможно, операция.

Кроме того, одышка может сопровождать нарушения сердечного ритма, такие как мерцательная аритмия и суправентрикулярная тахикардия.

Сердечная одышка обычно возникает при физической нагрузке, быстрой ходьбе и может сопровождаться неприятными ощущениями за грудиной, болью в груди, онемением левой руки.

Паническая атака

Приступ панической атаки или тревога могут вызвать учащение или увеличение глубины дыхания, что называется гипервентиляцией легких. Попробуйте сконцентрироваться на более медленном дыхании или подышать сквозь бумажный пакет. Это должно помочь.

Более необычные причины

  • Пневмоторакс — скопление воздуха в грудной клетке, что бывает при травме легкого. В результате воздух выходит из отверстия на поверхности легкого и оказывается запертым в грудной клетке. Скапливаясь, поджимает легкое, приводя к его коллапсу (сжатию).

  • Эмболия легочной артерии — закупорка кровеносных сосудов легких.
  • Идиопатический фиброз легких — редкое и малоизученное заболевание легких, которое приводит к образованию рубцов на легочной ткани.
  • Скопление жидкости вокруг легких (плевральный выпот).

  • Осложнение диабета, известное как кетоацидоз, когда в крови и моче увеличивается количество кислот.

Причинами длительной, «привычной» одышки могут быть следующие состояния и заболевания:

  • ожирение;
  • астма, без должного лекарственного контроля;
  • хроническая обструктивная болезнь, когда легкие имеют необратимые повреждения, обычно связанные с долголетним курением;
  • анемия, когда в крови снижено количество эритроцитов или гемоглобина, который переносит кислород;
  • сердечная недостаточность;
  • различные виды сердечной аритмии.

Менее распространенные причины длительной одышки:

  • Бронхоэктазы — аномальное расширение дыхательных путей, сопровождающееся влажным кашлем.
  • Повторяющиеся эпизоды эмболии (закупорки) легочных сосудов.
  • Частичное сжатие легкого (коллапс), что связано с раком легкого.

  • Плевральный выпот — скопление жидкости вокруг легкого.
  • Стеноз (сужение) главного сердечного клапана, который ограничивает поток крови к остальным частям тела.

  • Частые панические атаки, которые сопровождаются гипервентиляцией легких (учащенным и глубоким дыханием).

Одышка бывает сердечной, сопровождает многие заболевания легких, иногда возникает при нервных расстройствах, диабете, болезнях щитовидной железы, опухолях и даже переедании.

Если вы хотите выяснить, почему вам трудно дышать и не хватает воздуха, обратитесь к терапевту или семейному врачу. При одышке у ребенка нужно найти педиатра. Врач широкого профиля проведет первичное обследование и установит наиболее вероятный диагноз. Только после этого можно точно определиться, какой специалист будет заниматься вашим лечением.

Источник: https://napopravku.ru/symptoms/odyshka-udushe/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.