От чего умирают россияне: есть ли у нас шансы на долгую жизнь?

Новости в России и в мире — Newsland — информационно-дискуссионный портал. Новости, мнения, аналитика, публицистика

От чего умирают россияне: есть ли у нас шансы на долгую жизнь?

МРОТ в России наконец-то подтянут до уровня прожиточного минимума. Случится это либо в 2018-м, либо в 2019 году, в зависимости от политической воли властей.

Минималка в итоге вырастет на несколько тысяч рублей. Тем не менее такой шаг позволит побороть бедность лишь на бумаге.

Для реального повышения качества жизни потребуется экономический рост и системные преобразования, а на это могут уйти долгие годы.

Путин подумает

«Я, конечно, к этому вернусь. Надо все посчитать.

Всем хочется побыстрее, естественно», — так президент России Владимир Путин отреагировал на предложение Федерации независимых профсоюзов поднять минимальный размер оплаты труда (МРОТ) до уровня прожиточного минимума с 1 января 2018 года, то есть уже через три с половиной месяца. На данный момент МРОТ равен 7,8 тысячи рублей, прожиточный минимум работающего человека чуть превышает 11 тысяч.

Дискуссии о необходимости выравнивания этих двух показателей ведутся давно. 11 сентября эти дискуссии оформились в конкретное поручение главы государства. Путин предложил решить проблему в два этапа: в 2018 году поднять МРОТ до 85 процентов от прожиточного минимума, а в 2019-м уравнять их.

В тот же день Минтруд сообщил о подготовке законопроекта, который поднимает минималку почти на 22 процента со следующего года — до 9,5 тысячи рублей. Ведомство Максима Топилина также выступает за выравнивание МРОТ и прожиточного минимума с 1 января 2019 года. Ожидается, что документ внесут в Госдуму одновременно с проектом федерального бюджета на 2018-2020 годы.

Уникальная русская бедность

Вне зависимости от того, какое решение примет президент — поднимать МРОТ до 100 процентов от прожиточного минимума в 2018-м или 2019 году, — с уверенностью можно сказать одно: жизнь тех, кто находится за чертой бедности, через несколько месяцев чуть облегчится (даже если минималку подтянут только на 22 процента).

По оценке вице-премьера Ольги Голодец, в России 4,9 миллиона граждан трудятся, но работа не спасает их от нищеты. Она назвала такую ситуацию уникальной, окрестив российскую бедность бедностью работающего человека. Почти 5 миллионов человек получают зарплату как раз на уровне МРОТ, а на жизнь нужно на несколько тысяч рублей больше.

В целом, ситуация с уровнем жизни в России остается тревожной. Согласно последнему мониторингу РАНХиГС, в июле реальные доходы населения упали на 0,9 процента по сравнению с июлем прошлого года. Если брать данные с января по июль, то доходы снизились на 1,4 процента.

По подсчетам ВШЭ, к маю 2017-го благосостояние населения падало 31 месяц подряд. Иными словами, почти 3 года уровень жизни россиян неуклонно снижался, а обеднели граждане страны в итоге на 20 процентов.

Согласно данным Росстата, за первый квартал (более свежей официальной информации нет), 22 миллиона россиян, или 15 процентов населения, получали доход ниже прожиточного минимума. Среди этих 22 миллионов спрятались и 5 миллионов «уникальных бедных», работающих за МРОТ. Остальным платят больше, но ненамного: уровень их доходов все равно ниже прожиточного минимума.

Прививка от нищеты

Уровень жизни можно поднимать двумя способами. Первый, эволюционный, предполагает стимулирование экономического роста и увеличение производительности труда. Проще говоря, экономика страны растет, в нее внедряются инновации, расцветает бизнес, а работники получают все больше денег. Этот идеальный вариант, разумеется, принимается в расчет в правительстве.

Задача того же Минэкономразвития — ускорение роста ВВП и повышение эффективности труда.

Но даже в целевом прогнозе министерства предусмотрено увеличение объемов экономики на 3,1 процента в 2020 году, что для развивающегося государства крайне мало.

Причем реальные доходы в прогнозе восстанавливаются очень медленно: плюс 2,1 процента в 2018 году, на 1,1 процента в 2019-м и на 1,2 процента в 2020-м. То есть эволюционным путем одолеть бедность в ближайшее время не получится.

«Не изменив производительность труда, не добившись существенного увеличения объемов ВВП, не произведя остро необходимые государству структурные изменения в экономике, невозможно побороть бедность.

Директивы, печатанье денег и объявление громких государственных программ, направленных на выравнивание экономических параметров (в данном случае — МРОТа и прожиточного минимума), разрыв между которыми объясняется экономически обоснованными причинами, сами по себе ничего не дадут», — рассуждает аналитик группы компаний «Финам» Алексей Коренев.

Второй путь — уничтожение бедности на бумаге. Выравнивание МРОТ и прожиточного минимума как раз этому способствует. Если минималка достигнет заветных 11 тысяч рублей, то Росстату уже не придется отчитываться о миллионах нищих россиян.

С другой стороны, вряд ли граждане, получающие даже по 11 тысяч рублей, перестанут считать себя нищими. Существует такой показатель, как субъективная бедность. По данным того же Росстата, в первом квартале 21,3 процента российских домохозяйств сообщили, что денег им хватает только на еду или не хватает даже на нее. И повышение МРОТ никак не скажется на самооценке таких граждан.

Обратно в тень

Повышение минималки решает задачу борьбы с бедностью хотя бы на бумаге. Но щедрый жест государства несет в себе дополнительные риски. Они связаны с устойчивостью бюджета, а также с реакцией предпринимателей на то, что им придется платить сотрудникам больше.

По оценке директора аналитического департамента «Golden Hills-КапиталЪ АМ» Михаила Крылова, сейчас в России около 20 процентов всей рабочей силы занято именно в госучреждениях. То есть зарплату им платит бюджет. И многие из них получают жалованье как раз на уровне МРОТ.

Да, высококвалифицированные специалисты в силовых структурах, в здравоохранении и образовании зарабатывают куда больше, чем МРОТ. Но в бюджетных учреждениях есть и сотрудники низшего звена — медсестры в региональных больницах, воспитатели в детских садах, почтальоны и так далее.

Их доходы гораздо скромнее.

Когда Путин обещал подумать об уравнивании МРОТ и прожиточного минимума, он особо подчеркнул, что главное в данном вопросе — не навредить и не подорвать возможности казны. Бюджет России в ближайшие годы консолидируется, расходы урезаются, траты не наращиваются.

Поэтому резкое повышение нагрузки на социальный сектор идет вразрез с экономической политикой властей. С другой стороны, как указывает Крылов, доля расходов на фонд оплаты труда среднего и низшего звена бюджетников в проектах государственного финансирования находится обычно в пределах 3-5 процентов.

«И потому больших проблем от повышения МРОТ не возникнет», — считает эксперт.

Другая проблема — возможный уход бизнеса в тень. По разным оценкам, в теневом секторе постоянно заняты от 15 до 22 миллионов россиян. Кроме того, 33 миллиона человек (45 процентов от трудоспособного населения) в той или иной степени вовлечены в серую зону.

Работающих в белую не так много, как хотелось бы правительству, но и это число может сократиться из-за директивного повышения МРОТ. Кто-то из бизнесменов вообще свернет свою деятельность, кто-то — начнет платить зарплаты в конвертах. Есть и еще одна категория предпринимателей — действующие на грани.

«В малом и среднем бизнесе уже давно существует система “белых” и “серых” зарплат. Если поднимут МРОТ, владельцу такого бизнеса просто придется увеличить “белую” часть зарплаты, урезав, соответственно, “серую”», — отмечает Алексей Корнеев.

В общем, уравнивание МРОТ с прожиточным минимумом несколько вредит политике «обеления» российского рынка труда.

Наконец, не стоит забывать и о том, что прожиточный минимум — весьма условная величина, оторванная от реальности. Многие ошибочно полагают, что она отражает реальный уровень жизни населения. Поэтому новости об урезании прожиточного минимума часто воспринимаются негативно, как будто правительство осознанно уменьшает финансовые возможности граждан.

На самом деле данный показатель необходим властям для внутреннего пользования. На него ориентируются, например, при формировании бюджета. Он же используется для того, чтобы правительство понимало свои минимальные социальные обязательства перед населением.

Компоненты, из которых складывается прожиточный минимум, не всегда отражают реальное потребление. В прожиточный минимум в равных долях входят траты на еду (преимущественно хлеб, картофель и молоко; меньше на мясо, рыбу и фрукты), на непродовольственные товары вроде одежды и на оплату различных услуг.

Но очевидно, что потребление конкретного человека может сильно отличаться от того, что заложено в условную продовольственную корзину. Таким образом, повышение МРОТ до уровня прожиточного минимума, который во многом является виртуальной величиной, поможет победить бедность только в глазах правительства.

Источник: https://newsland.com/user/4296757178/content/zhit-budem-rossiiane-obnishchaiut-zato-ne-umrut-s-goloda/5995578

Долгая счастливая жизнь: Может ли мировоззрение человека повлиять на его долголетие

От чего умирают россияне: есть ли у нас шансы на долгую жизнь?

Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков.

Сорок лет назад респектабельный дом престарелых в Коннектикуте, Арден-Хаус, превратился в исследовательскую базу для одного из самых вдохновляющих экспериментов XX века. Психологи Юдит Родин и Элен Лангер проверяли смелую гипотезу: верно ли, что ощущение контроля над своей жизнью — это ключевое условие хорошего здоровья и залог долголетия?

«Важно, чтобы вы сделали свою жизнь в Арден-Хаусе комфортной, — говорил администратор на общем собрании жителей четвертого этажа.

— Если вы хотите переставить мебель в своей комнате, сообщите об этом сотрудникам, они вам помогут. Вы можете выбрать домашнее растение, но вам предстоит самостоятельно за ним ухаживать.

В четверг и пятницу мы показываем кино, вам нужно решить, хотите ли вы его смотреть и в какой день».

«Мы много делаем для того, чтобы ваша жизнь в Арден-Хаусе была комфортной, — сообщал этот же сотрудник обитателям второго этажа. — Мы обставили ваши комнаты наилучшим образом. Кроме того, мы дарим каждому из вас растение, вам не нужно о нем заботиться, его будет поливать медсестра. В четверг и пятницу мы показываем кино, мы сообщим вам о том, кто в какой день будет его смотреть».

Кроме этих мелочей, жизнь пожилых людей с четвертого и второго этажа практически ничем не отличалась. Каково же было изумление штатных сотрудников Арден-Хауса, когда уже через три недели исследователи зафиксировали серьезные отличия между группами.

Люди, которых поощряли самостоятельно контролировать свою жизнь, стали считать себя более активными и счастливыми.

Те, кто не должен был решать никаких проблем, потому что в любую секунду на помощь приходил заботливый персонал, напротив, стали более пассивными и несчастными.

Опросники, заполненные медсестрами (разными на каждом этаже и не осведомленными о сути эксперимента) показали, что у жителей четвертого этажа улучшилось здоровье, а еще они, в отличие от жителей второго этажа, начали посвящать больше времени общению с соседями, родственниками и друзьями.

За восемнадцать месяцев эксперимента состояние здоровья ухудшилось у представителей обеих групп — все-таки речь идет о глубоких стариках.

Тем не менее, за это время умерли от старости 13 из 44 жителей второго этажа и 7 из 47 жителей четвертого.

Авторы оценили этот результат как статистически значимый и даже выразили его в процентах, от чего картина стала еще более впечатляющей: 15% смертности среди тех, кто контролирует свою жизнь и 30% среди тех, кто ее не контролирует.

Получается, если у человека просто есть цветок, за которым он ухаживает, это обстоятельство вдвое снижает вероятность смерти в ближайшие полтора года. Каким же сильным должен быть эффект для пожилых людей, по уши погруженных в интересную работу?

В 1800 году средняя продолжительность жизни в богатых странах составляла 40 лет, а в бедных – всего 25. Мало кому удавалось дожить до старости, в основном люди погибали от инфекций. Сегодня люди в развитых странах живут в среднем 80 лет, а в третьем мире – 50. При этом, если посмотреть на лидирующие причины смерти, выясняется, что в третьем мире люди по-прежнему погибают от диареи, респираторных инфекций, СПИДа. В развитых странах, где доступны современные лекарства, все эти проблемы удается удерживать под контролем. Люди умирают от инсульта, ишемической болезни сердца, рака легких, – заболеваний, развитие которых серьезно зависит от образа жизни. Исследователи называют современную ситуацию «третьей эпидемиологической революцией». Во время первой эпидемиологической революции врачи научились бороться с инфекциями, вторая позволила удерживать под контролем хронические заболевания, такие, как диабет. задача сегодня – бороться со старческими болезнями, и здесь спасение утопающих в огромной степени зависит от самих утопающих. Долго живут те, кому хватает силы воли, чтобы бросать курить, не злоупотреблять высококалорийной пищей и ходить кататься на велосипеде вместо того, чтобы смотреть телевизор, лежа на диване.  

В поисках икигая

Исследователи, ищущие связь между долголетием и психологическим благополучием, часто используют в своих работах японское понятие «икигай». У него не существует общепринятого перевода на русский или английский язык.

Икигай – это одновременно и «смысл жизни», и «цель жизни», и «то, ради чего человек по утрам встает с постели».

Если использовать метафоры из западной культуры, то икигай – это то, что вы упомянете в разговоре со Святым Петром, чтобы показать ему, что вы мудро распорядились своей судьбой и вас можно смело пропускать в рай.

Разговор у врат рая, впрочем, состоится не скоро. В 2008 году группа японских ученых опубликовала результаты researchgate.net семилетнего исследования, в котором участвовали более 40 тысяч пожилых людей. Всех испытуемых спрашивали, существует ли в их жизни икигай. 25 596 человек сказали «да».

Остальные были не уверены или же признали, что икигаем они до сих пор не обзавелись. Выяснилось, что среди тех, у кого не было смысла жизни, за время наблюдения умерли в полтора раза больше людей, чем среди тех, у кого смысл жизни был.

Особенно высоким оказался риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, от пневмонии, а также от внешних причин, включая самоубийство.

Авторы отмечают, что, среди людей, лишенных икигая, с самого начала была выше доля безработных, неженатых, малообразованных и малоподвижных, – однако закономерность сохранялась даже в случае сравнения людей с одинаковым социальным статусом и образом жизни.

В 1932 году в Шотландии проводилось масштабное исследование уровня IQ местных школьников. Результаты сохранились в архивах, и в 2001 году ученым удалось найти 2230 участников этого анкетирования, чтобы посмотреть, как сложилась их судьба. Выяснилось, что каждые дополнительные 15 пунктов IQ на 21% повышают шанс человека остаться в живых к 76 годам. Эффект был сильнее выражен для женщин, чем для мужчин, но авторы отмечают, что это, скорее всего, связано с влиянием Второй мировой войны, на которой вероятность погибнуть оказалась выше как раз для тех, кто в детстве демонстрировал высокий уровень интеллекта. Почему умные люди живут дольше? С одной стороны, они склонны заботиться о своем здоровье – более успешны в отказе от курения, не злоупотребляют алкоголем, реже получают травмы, чем люди с низким IQ. С другой стороны, речь может идти о том, что умные школьники из исследования 1932 года с самого начала унаследовали от родителей более благоприятные комбинации генов, а также лучше питались в детстве – что одновременно привело и к развитию интеллекта, и к более крепкому здоровью на протяжении всей жизни.

Главное – не волноваться

Ожидаемая продолжительность жизни в Японии составляет сегодня 80,5 лет для мужчин и 86,8 лет для женщин – больше, чем в любой другой стране мира.

Отчасти это связано с развитым здравоохранением, отчасти с удачными генетическими комбинациями, распространенными среди японцев, отчасти с их традиционной диетой – низкокалорийной и богатой морепродуктами. Однако не следует недооценивать и культурные отличия Востока и Запада.

В то время как у нас люди стремятся поддерживать молодость, конфуцианская этика, распространенная в Японии и Китае, предполагает не только уважение к пожилым, но и глубокое восхищение ими, граничащее с завистью. Российский филолог-китаист Василий Алексеев приводит в своем http://www.vostlit.

info/Texts/Dokumenty/China/XX/1900-1920/Alekseev/text21.htm” дневнике, написанном во время путешествия по Китаю в 1907 году, следующую бытовую зарисовку:

Утром приходит поболтать какая-то старуха. Лодочник галантно осведомляется, сколько ей лет: «Небось, уже восемьдесят скоро!» — Старуха, весьма польщенная, скромно заявляет, что ей всего только пятьдесят шесть.— «Ну и счастье тебе, старуха! Выглядишь, ей-ей, на все восемьдесят!»

Современная Япония в этом отношении не так уж сильно отличается от Китая столетней давности.

Как отмечает Крейг Уиллкокс, исследующий причины необычайного долголетия жителей острова Окинава, японское общество и правительство предпринимают серьезные усилия для того, чтобы глубокие старики чувствовали себя востребованными и уважаемыми.

Их поощряют передавать опыт молодежи, осваивать новые хобби, участвовать в волонтерских проектах. Все это способствует ощущению счастья – а оно, в свою очередь, продлевает жизнь.

Многие исследования показывают: долгожители отличаются от обычных людей по характеру. Например, психологическое тестирование 70 жителей Токио, преодолевших столетний рубеж, показало, что характерная черта долгожителей – открытость новому опыту.

Они с готовностью знакомятся с новыми идеями, ставят под сомнение авторитеты, ценят разнообразие. Ученые также отметили, что долгожители-женщины, как правило, экстраверты и уделяют много времени общению с родственниками и друзьями.

Помимо этого, для них характерна добросовестность, стремление вести себя благоразумно и заранее планировать свои действия.

Демографам известно: в любой возрастной группе смертность среди холостяков заметно выше, чем среди женатых мужчин. В молодом возрасте это связано с рискованным поведением: пока тридцатилетний холостяк рассекает на мотоцикле и пьет в сомнительных клубах, его женатный сверстник аккуратно едет на кредитном минивэне за овощами на рынок. Зрелым мужчинам жены регулярно спасают жизнь, загоняя их к врачу на осмотр при каждой жалобе, про которую сам человек думает «да ерунда, пройдет!». Интересно, что для женщин такая закономерность выражена значительно слабее: быть замужем вроде бы неплохо, но в продлении жизни это явно не главное.

Как это работает?

Открытость новому опыту, общительность, благоразумие, счастье. Все это хорошо, но каким образом они могут влиять на здоровье и долголетие? По-видимому, существуют две основных причины.

С одной стороны, психологически благополучные люди просто-напросто меньше склонны пренебрегать своим здоровьем. Если пожилой человек чувствует себя востребованным и ему искренне нравится его жизнь, он с большей вероятностью вовремя сходит к врачу, когда у него что-нибудь заболит, будет правильно питаться и проводить время на свежем воздухе.

Однако существует и более прямая связь между психологическим состоянием и здоровьем. Речь идет о влиянии гормонов стресса – адреналина и кортизола.

В многочисленных исследованиях показано, что психологический стресс, в особенности хронический, создает серьезную нагрузку на сердце и сосуды; нарушает работу иммунной системы, в том числе и ее способность бороться с появлением злокачественных опухолей; коррелирует со снижением синтеза белка клото, который, в свою очередь, активно изучают из-за его гипотетической способности продлевать жизнь.

Исследования в основном проводятся с участием людей, переживающих действительно тяжелые стрессы – например, связанные с уходом за тяжело больными родственниками.

Тем не менее, накопленные знания вполне позволяют предположить, что привычка серьезно переживать из-за ерунды, вероятно, тоже негативно влияет на здоровье.

При прочих равных, старик, который всерьез переживает и сердится от того, как по-дурацки одевается его правнучка-тинейджер, скорее всего, проживет меньше, чем его сосед, который смеется и берет у своей правнучки гриндерсы и косуху, чтобы примерить и покрутиться в них перед зеркалом.

Источник: nplus1.ru

Источник: http://zakonvremeni.ru/analytics/7-3-/27673-dolgaya-schastlivaya-zhizn-mozhet-li-mirovozzrenie-cheloveka-povliyat-na-ego-dolgoletie.html

Академик РАН о том, от чего чаще всего умирают россияне и как жить дольше

От чего умирают россияне: есть ли у нас шансы на долгую жизнь?
https://www.znak.

com/2018-06-22/chlen_korrespondent_ran_o_tom_ot_chego_chache_vsego_umirayut_rossiyane_i_kak_zhit_dolsheНаиль Фаттахов

От чего зависит продолжительность жизни россиян? Что нужно делать, чтобы жить дольше? До какого максимального возраста смогут дожить люди в будущем и чем болеть? Как с помощью математики можно бороться с вирусами? Эти и другие вопросы поднял на своей лекции директор Института иммунологии и физиологии УрО РАН, известный ученый-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН Валерий Черешнев. Лекция, посвященная вопросам качества и продолжительности жизни россиян, прошла в рамках проекта «Открытый лекторий РАН» в екатеринбургском Ельцин Центре. Znak.com приводит краткий конспект лекции.  

Наблюдения ученых РАН  

Сегодня мы говорим, что главная цель социальной политики — повышение качества жизни — зависит не только от социальных программ, но и от среды обитания. Главным показателем качества жизни (термин был введен 50 лет назад) является ее продолжительность.  

В 2000 году ученые Уральского отделения РАН внедрили так называемый системный экологический мониторинг, который объединил около 20 видов мониторинга: медицинский, космический, геофизический, метеорологический, социальный и другие.

Системный мониторинг был призван установить связь между внешними воздействиями, здоровьем человека и качеством жизни, а также был направлен на выявление и устранение факторов, негативно влияющих на здоровье человека.

Системный мониторинг включал в себя, в том числе, наблюдения за итогами прошедших лет.  

На сегодня население России составляет чуть больше 145 млн человек. С каждым годом эта цифра уменьшается. Кроме того, население размещено по территории страны крайне неравномерно, основная доля сосредоточена в европейской части. Если в восточной части страны на квадратный километр приходится 3 человека, то в европейской — тысячи.

К примеру, на Дальнем Востоке в 2010 году проживало 6,29 млн человек (в 2000 году этот показатель составлял 7,5 млн человек, в 1990 году — около 8 млн). В Сибири на данный момент проживает 19,25 млн человек, в 90-х годах этот показатель был равен 23 млн человек. На Урале за десять лет население уменьшилось на 1 млн человек, сейчас здесь проживает 12 миллионов.

В то же время в Москве и Санкт-Петербурге проживает более 12 млн и 5 млн человек соответственно.  

Доктор медицинских наук, профессор, академик РАН Валерий ЧерешневЯромир Романов

До перестройки в стране каждый год рождалось 2,5 млн человек, а умирало 1,5 миллиона, то есть рождаемость уверенно доминировала над смертностью.

Однако в течение 1990–1991 годов рождаемость и смертность в стране поменялись местами — ежегодно стало рождаться 1,5 млн человек, а умирать 2,5 млн. Каждый год население России убывало на 1 млн человек. Показатели смертности и рождаемости удалось уровнять только к 2010 году.

По мнению ученых, чтобы вернуть рождаемость и смертность на доперестроечный уровень, потребуется не менее 10-12 лет.  

Причины смерти россиян и болезни будущего

Согласно усредненным данным за последние несколько лет, самой частой причиной смерти россиян являются болезни сердечно-сосудистой системы, от них в среднем в год умирает 1,2 млн человек. На втором месте онкология — 300 тыс. человек в год. Еще 200 тыс. человек ежегодно гибнут из-за несчастных случаев, в том числе ДТП, 80 тыс.

человек — от болезней органов пищеварения. Суициды становятся причиной смерти 60 тыс. россиян (эта цифра в пересчете на процентное соотношение в 4 раза превышает количество суицидов в Европе). Туберкулез уносит жизни 22 тысяч россиян, ВИЧ и детская смертность (малыши до года) — по 14 тыс. человек каждый год. От гриппа и ОРВИ погибают 1 тыс.

человек в год.  

На здоровье человека влияют природная среда (атмосферное давление, солнечная активность, изменение озонового слоя и т. д.), антропогенная среда (шумы, радиация, магнитные поля, техногенные катастрофы, загрязнение атмосферы, почв, литосферы и т. д.) и, конечно же, социальные факторы. Однако, как показывают наблюдения ученых, социальные — больше всего.

К примеру, летом 1998 года в Москве был сильный ураган. Атмосферное давление резко упало и стремительно — в два раза выросло количество вызовов скорой помощи по поводу гипертонического криза.

В то же время в остальной европейской части России была безоблачная погода, и 18 августа 1998 году по радио диктор объявил, что доллар теперь стоит уже не 6 рублей, а 13, а потом и 20.

Никаких перепадов погоды не было, а люди отреагировали на социальный вызов так: количество гипертонических кризов выросло в 4 раза, количество инфарктов миокарда — в 6 раз. Через две недели после этого количество умерших по всей России возросло в десятки раз.  

Вместе с развитием технологий начинают меняться и болезни. По прогнозам ученых, в будущем сердечно-сосудистые заболевания будут вытеснены стрессами, неврозами и депрессиями. Также лидирующие позиции займут сидром хронической усталости, различные мании, аллергии и даже такое явление, как крионика — заморозка тяжелобольных людей жидким азотом с возможной последующей разморозкой в будущем.

Сейчас в мире более 4 тыс. таких «замороженных» пациентов, 16 из них — в России, в Подмосковье. Безусловно, никуда не денутся вирусные и бактериальные заболевания.  

Сколько раньше жили люди и что ожидает мир в будущем?

На основании мониторингов ученые могут прогнозировать продолжительность жизни в различных странах. По итогам мониторинга 2012 года были сделаны прогнозы, которые подтверждаются.

Так, на карте темно-синим цветом отмечены страны, где средняя продолжительность жизни уже сегодня достигла или в ближайшие годы достигнет 80 лет и более, зеленым — 75 лет и более, желтым — 70 лет и более.

Красным выделены страны, где средняя продолжительность жизни составляет лишь 50 лет.

Лёля Мингалева

В данный момент страной долгожителей является княжество Монако, где средняя продолжительность жизни составляет 89,5 года. В Японии, которая находится на втором месте после Монако, продолжительность жизни — 85 лет.

Причем после Великой Отечественной войны средняя продолжительность жизни японца и россиянина была одинаковой — 60 лет. Однако сейчас Россия находится лишь на 153 месте (70,8 года), между Казахстаном (70,9 года) и Непалом (70,7 года).

Последние 223 и 224 места рейтинга занимают Гвинея-Биссау (50,6 года) и Республика Чад (50,2 года).

При этом в мире 224 страны и нет ни одного государства, где бы женщины жили меньше мужчин. Абсолютно во всех странах женщины хоть на полгода, но живут дольше. Это их генетическая особенность как продолжательниц рода.  

В России есть свой «антирекорд»: в нашей стране, больше чем где-либо, разрыв между средней продолжительностью жизни женщин (78-79 лет) и мужчин (67-68 лет) — он составляет 12 лет.  

Стоит вспомнить, как в разные века увеличивались сроки жизни людей. По данным историков, в 13 веке средняя продолжительность жизни составляла всего 32 года. К 16 веку она увеличилась до 34 лет, к 19 веку до 37-40 лет.

В 1900 году среднестатистический человек на Земле доживал до 45 лет.

Резкий скачок уровня жизни произошел в середине 20 века: к 1965 году средняя продолжительность жизни увеличилась до 65 лет, к 2000 году эта цифра достигла 76 лет.  

Между тем воплощается в жизнь прогноз ученого патофизиолога Александра Богомолеца, который основываясь на исследованиях окостенения скелета млекопитающих, называл приемлемым возрастом для человека 100-120 лет, а при положительных социальных факторах — до 190 лет.  

Математика — как панацея  

Каждый год в мире открывают новый вирус, поставщиком которого является сам человек.

Главные источники мутаций новых вирусов — отделения больниц, особенно инфекционные, а самый главный поставщик — реанимационные отделения, где используется масса сильнодействующих лекарств-мутагенов и где есть большое количество серьезных больных.

У пациентов — раны, заболевания, гнойные воспаления. Лекарства, действуя на микробы, вызывают еще более патогенную, агрессивную флору. Человек становится питательной средой для своих же микроорганизмов, отсюда и возникают тысячи новых видов вирусов.  

В мире появилась инфекция, которой подвержены исключительно люди пожилого возрастаЯромир Романов

На помощь в борьбе с вирусами неожиданно пришли математики. Ученые создают математические модели различных вирусов, чтобы спрогнозировать их поведение в организме человека, реакцию на них иммунной системы и, соответственно, понять, как можно эффективно бороться с заболеванием.  

По мнению ученых, математическое компьютерное моделирование должно заменить подавляющее большинство испытаний в медицине и в других сферах. В частности, современные компьютеры должны испытывать даже новые лекарственные препараты в борьбе с различными заболеваниями и рассчитывать точную дозировку для конкретного пациента.  

Сегодня появилась еще одна инфекция. Мы раньше не знали о ней не потому, что ее не было, а потому, что этой инфекции подвержены исключительно люди пожилого возраста.

После 80 лет у человека часто начинается патология нервной системы, в частности, болезни Альцгеймера, Паркинсона. Причиной разрушения организма в данном случае становятся собственные белки человека, а иммунная система не воспринимает их как патогенные.

В итоге мозг больного становится губкообразным, в нем появляются просветы погибших нервных клеток.  

Сейчас ученые всего мира совместно пытаются найти лекарство от болезней Альцгеймера и Паркинсона. В программе «Энигма» участвуют 29 тыс. пациентов из разных стран.

Их данные регулярно отправляются в научный институт в Лос-Анджелесе, там они обрабатываются для разработки компьютерной модели.

Возглавляет эту программу не хирург, невролог или психиатр, а математик — профессор Пол Томпсон, так как главная задача — моделирование процессов. Врачи добывают результаты, а математики обрабатывают и обдумывают.  

Компьютер vs мозг

В мире сейчас происходит большой взрыв в области нейронауки. Необходимо создать нейроморфные машины. 

Для функционирования суперкомпьютеров, которые, к примеру, моделируют исследования атомный бомбы, необходимы отдельные мощные атомная и электростанция, а человеческий суперкомпьютер — мозг, который решает все те же задачи, потребляет всего 9 ватт энергии в день. Надо понять, как природа это делает в мозге — решает сложнейшие задачи при таком экономном расходовании энергии, и тогда человечество создаст когнитивные компьютеры.  

Наступает новая эпоха. Каменный век кончился не потому, что кончились камни, а потому, что появились новые технологии.

На совместных съездах с медиками говорится в открытую: тот, кто первый создаст нейроморфные системы, будет лидером в шестом технологическом укладе, в котором все построено на био-, нано-, молекулярной, клеточной и ядерной технологиях.

После создания нейроморфных систем все — от образования до умных домов — будет переформатировано на их основе.

В единичных экземплярах все это уже существует, в той же Южной Корее, но массового производства пока нет из-за высокой стоимости материалов.  

Как сохранить здоровье  

Факторы, формирующие здоровье человека, — это лишь на 10-15% состояние здравоохранения, на 15-20% — генетические факторы, на 20-25% — состояние окружающей среды. Самым весомым фактором (на 50-55%) является сам образ жизни человека.

Соответственно, главное сегодня — это отношение самого человека к своему здоровью. На врачей можно надеяться, пожалуй, только в экстренных случаях. Здоровье необходимо поддерживать в себе путем самовоспитания.

Я назову всего семь пунктов и умений, которые необходимо воспитать в себе и которых нужно придерживаться:   

  • Находиться в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Например, не заниматься самоедством, не критиковать себя.
  • Уметь различать мажорные и минорные ноты бытия. Надо уметь готовить подрастающее поколение к сложным вопросам — смерти близких людей. Сильнейшие стрессы, с которыми в такие минуты не могут справиться люди, ведут к развитию тяжелейших патологий. В светском обществе никто не учит, как справляться с этим.
  • Уметь быть востребованным в семье и в обществе.  
  • Всегда быть в отличной физической форме. Причем речь идет не только о теле, но и о внешнем виде — опрятной, красивой одежде. Все это стимулирует в человеке сильные положительные эмоции.  
  • Надо уметь оптимистически смотреть на происходящее и в будущее.   
  • Надо внушать себе, что ты самобытен, неповторим, и претворять это в жизнь на пользу обществу. 
  • Всегда воспитывать в себе умение сохранять высокий нравственный уровень, который является источником огромного потенциала.  

Источник: https://www.znak.com/2018-06-22/chlen_korrespondent_ran_o_tom_ot_chego_chache_vsego_umirayut_rossiyane_i_kak_zhit_dolshe

Есть ли у россиян шансы на долгую жизнь

От чего умирают россияне: есть ли у нас шансы на долгую жизнь?

Люди не любят думать о смерти — пусть она остается смутной тенью где-то там, впереди, пока не придет время шагнуть за последний порог. Да и о болезнях многие предпочитают не задумываться.

Правильно ли это — трудно сказать. Знания, как известно — сила. Особенно, если это знание о наиболее вероятных опасностях, которых вполне можно избежать. Или, по крайней мере, отодвинуть во времени.

Именно поэтому MedAboutMe предлагает поговорить о том, от чего чаще всего умирают россияне, и что может сделать каждый из нас, врачи и Минздрав, чтобы статистика изменилась.

В прошлом, 2017 году, средняя продолжительность жизни российских граждан впервые превысила 72,5 года, достигнув исторического максимума. Показатель этот на 6 месяцев превысил среднемировой, равный 71,9.

Разумеется, не во всех странах люди живут одинаково долго: в Японии и Сингапуре, например, продолжительность жизни составляет 82,1 года, а в бедном Свазиленде из-за высокого уровня детской смертности не превышает 32,2 лет.

Надо сказать, что в середине ХХ века продолжительность жизни в мире была значительно ниже и составляла всего 47 лет, из-за войн и связанной с ними разрухи. Но в России, как ни странно, этот показатель был значительно выше среднемирового уровня.

В начале шестидесятых в СССР люди жили в среднем 67-68 лет, тогда как во всем мире этот показатель не превышал 51 года. Но потом, начиная с конца шестидесятых, рост продолжительности жизни в России остановился на 20 лет.

А после распада СССР произошло стремительное падение достигнутого уровня, буквально провал, после которого страна восстанавливала демографические показатели долго и трудно. Устойчивый, хотя и небольшой рост, наметился только в последние годы.

Достигнуто сокращение разрыва между продолжительностью жизни мужчин и женщин, хотя разница по-прежнему велика и составляет 10 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=jMh3vG1jF0s

По прогнозу ООН, в 21 веке продолжительность жизни в России будет медленно, но устойчиво возрастать. Для составления подобных прогнозов применяются методики вероятностного моделирования, разрабатываемые для каждой страны отдельно.

Что же мешает россиянам жить долго и быть здоровыми?

Болезни, алкоголизм, суицид и криминал

По данным Росстата, на первом месте среди причин смертности давно и уверенно стоят болезни сердца и сосудов:47,8%. На втором — онкологические заболевания, 15,6%. Далее следуют «внешние причины», включающие в себя травмы, суицид, криминал. На 4 и 5 месте — болезни желудочно-кишечного тракта и заболевания дыхательной системы.

Рассмотрим этот список пристальнее.

Болезни сердца и сосудов

Как минимум, у половины россиян повышен уровень холестерина в крови. Почти 40% живут с повышенным уровнем артериального давления. Четверть взрослого населения носит на себе избыточные килограммы и страдает ожирением. Около 40% пренебрегают спортом и испытывают на себе последствия гиподинамии. Примерно столько же продолжают курить.

Все это ведет к тому, что риск неожиданно покинуть этот мир в результате острого инфаркта миокарда или тяжелого инсульта многократно возрастает.

Россияне все еще питаются нерационально, мало двигаются и потакают собственным нездоровым привычкам.

Медики неустанно повторяют везде и всюду, что надо включать в рацион гораздо больше овощей и фруктов — не менее 400 г в день, но рекомендациям этим следуют далеко не все.

Кто-то не желает изменять привычкам, другие ссылаются на нехватку денег для покупки овощей и фруктов в рекомендуемом количестве.

Кстати:

Фрукты и овощи совсем не обязательно должны быть экзотическими и дорогими. Традиционные для России продукты, недорогие и полезные, могли бы помочь сбалансировать рацион без особенных затрат.

Рекомендуем обратить внимание на свежую и квашеную капусту, свеклу, морковь, соленые огурцы и помидоры, замороженные ягоды и грибы.

Салат из квашеной капусты с клюквой значительно полезнее и дешевле тяжелого оливье, например. Берите на заметку!

В США удалось значительно снизить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний одним только изменением структуры питания.

Холодный климат и глубоко укоренившиеся традиции дают повод крепко держаться за привычный и вредный рацион под девизом «Сытно и жирно»: жареное мясо с картошкой, пельмени, пироги и т. д.

Советы: Изменить рацион, употреблять не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно (картошка не считается, ее как раз лучше избегать). Следить за весом, поддерживая его на уровне здоровой нормы. Больше двигаться.

Не обязательно в спортзале: хотя бы просто ходить пешком по 30 минут в день или танцевать. Контролировать уровень кровяного давления: его уровень не должен превышать 140/90 мм.рт.ст. Проходить регулярную диспансеризацию, осуществляемую бесплатно по полису ОМС раз в три года.

Обращаться к врачу с возникающими проблемами, не затягивая. Болезни сердца сами не проходят.

Алкоголизм

Вопреки существующим стереотипам, Россия вовсе не лидирует в списке самых пьющих стран Европы. По статистике за 2017 год, наша страна находится на 6-м месте, хотя и это слишком высоко.

Факт!

Топ самых пьющих стран Европы возглавляет Беларусь. Причем в статистику еще не попали данные по количеству выпиваемого самогона, который в Беларуси гонят повсеместно.

На втором месте — Украина. Далее следуют, по убыванию, Эстония, Чехия и Литва. Затем — Россия, от которой почти не отстает Франция. На 8-м месте расположилась с пивной кружкой в руках Германия, за ней — Ирландия, и замыкает десятку Португалия.

В статистику попадают не только случаи смерти от алкогольного отравления, от интоксикации, связанной с употреблением спиртного низкого качества или суррогатов. Алкоголизм становится почвой для развития некоторых других заболеваний, включая следующие:

Алкогольная дегенерация нервной системы; Алкогольные: полиневропатия, миопатия, кардиомиопатия; Алкогольный гастрит и панкреатит; Болезни печени, вызываемые спиртным: цирроз, фиброз, гепатит и т. д. Кроме того, значительная часть суицидов и убийств также совершаются в состоянии опьянения.

К счастью, в последние годы наметилась тенденция снижения уровня алкогольной смертности. Традиции традициями, но жизнь все-таки дороже. Все больше россиян соглашаются с тем, что для веселья, успокоения, развлечения и даже печали спиртное вовсе не необходимо.

Рак, диабет и другие заболевания

Смертность от рака остается стабильно высокой, составляя 15,6% от общего количества смертей россиян. Собирают свою скорбную жатву и другие болезни. С чем это связано?

Мнения специалистов и граждан расходятся. Медики сетуют на нежелание россиян своевременно обращаться к врачу, проходить регулярные обследования, что позволило бы выявлять опасные заболевания на ранних стадиях. Всеобщую бесплатную диспансеризацию проходит не более 40% россиян, и Минздрав только надеется в обозримом будущем довести этот показатель до 65%.

Граждане ругают реформу системы здравоохранения, жалуются на низкое качество и высокую стоимость медицинских услуг, недоступность бесплатной медицины. Записаться к специалисту трудно, ждать приема долго.

Особенно сильно ощущается нехватка неврологов, кардиологов и эндокринологов. Платная медицина многим не по карману. Так и остается не выявленным вовремя диабет, развивается тихо туберкулез, растут опухоли.

В результате больной попадает к врачам тогда, когда болезнь уже укрепила свои позиции, развилась и вылечить ее становится намного труднее. Или лечение вообще фатально запоздало.

Факт!

Россия находится на 5 месте в мире по уровню смертности от онкологических заболеваний. Это связано с проблемой позднего обнаружения болезни: как правило, в большинстве случаев новообразование диагностируют на III—IV стадии, когда лечение малоэффективно.

Причины поздней диагностики связаны не только с беспечностью граждан и нежеланием вовремя проходить обследование, но и с острой нехваткой специалистов, особенно в глубинке. Чтобы пройти минимально информативное обследование, жителю села или небольшого города приходится ехать как минимум в областной центр.

Ситуация складывается странная.

С одной стороны, сокращение количества медучреждений действительно затруднило доступ к врачебной помощи отдельным категориям граждан: во многих небольших населенных пунктах не хватает не только узких специалистов, но и терапевтов.

С другой стороны, далеко не все россияне пользуются возможностью пройти бесплатное обследование в рамках всеобщей диспансеризации, даже имея такую возможность. Отказ объясняют нехваткой времени, как правило.

Болеть при этом люди не перестают, только при этом предпочитают заниматься самолечением — по интернету, по советам знакомых, по собственному представлению и рекомендации работника аптеки, которые повсеместно берут на себя функции врачей и рекомендуют покупателям те или иные препараты. Сколько ни бьются медики, пытаясь объяснить пагубность привычки к самолечению — толку немного.

Выход Минздрав планирует устроить там, где его уже нашли врачи других стран: во внедрении услуг телемедицины. Пациент сможет сэкономить время и деньги, получив консультацию и назначения удаленно, не посещая клинику.

Закон о телемедицине вступил в силу с 1 января 2018 года, открывая интересные перспективы. Всех проблем это не решит, но наверняка поможет разгрузить медицинские центры.

Узнать результат обследования, уточнить назначение пациент сможет дистанционно, не создавая очереди и не тратя на это времени.

Факт!

Проведенный опрос показал: в 2017 году около 15% больных не получили необходимой медицинской помощи из-за того, что не смогли попасть на прием к врачу из-за отсутствия специалиста или слишком длинных очередей. Лечение было отложено или от него отказались вообще, оставив все на самотек.

24% россиян жалуются на необходимость платить за медицинские услуги и на отдаленность больницы или поликлиники.

При этом сами врачи недовольны сложной отчетностью, съедающей время, которое следовало бы уделять лечению больных.

Ситуация складывается знакомым по другим сферам жизни образом: из трех составляющих, доступности медицины, ее качества и низкой цены, приходится выбирать только две.

Какой можно сделать вывод?

Появляясь на свет, каждый из нас становится статистической единицей, для начала увеличивая цифры в показателях рождаемости. Однажды на единицу изменится и показатель смертности. От уровня развития медицины в стране и мире зависит, разумеется, многое.

Но никто больше нас самих не может сделать для увеличения продолжительности жизни.

Очень многое зависит от собственного желания жить долго, счастливо и быть здоровым, а на это влияют образ жизни и система питания, настроение и оптимизм, желание любить и умение быть любимым, умение правильно расставлять приоритеты. В частности, на заботу о здоровье время должно находиться всегда.

Прохождение диспансеризации должно стать обязательным делом, уклонение от которого недопустимо. Не потому, что за это кто-то пожурит или оштрафует, а исключительно по причине уважения к собственной жизни и здоровью. Ну, и от нежелания попадать в статистику смертности раньше срока — тоже.

Источник: https://doctor.rambler.ru/news/39326796-est-li-u-rossiyan-shansy-na-dolguyu-zhizn

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.