Ожирение: российская статистика

Содержание

Ожирение: российская статистика

Ожирение: российская статистика

Всем привет, мои дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим на тему, которая никого не оставит равнодушным — что такое лишний вес, к каким болезням он приводит и о том, как его избежать.

Наш разговор начнется с определения, что такое избыточный вес. Вы узнаете, какой вес для человека является нормой, научитесь правильно рассчитывать свою норму веса.

Также мы поговорим о влиянии избыточного веса на женское здоровье. Итак, мы начинаем наш серьезный и своевременный разговор.

По данным статистики, каждый год страдающих ожирением и избыточным весом людей становится все больше. Несмотря на то что здоровый образ жизни активно пропагандируется, планета стремительно «полнеет».

Всемирная организация здравоохранения определила избыточный вес так:

По моему, коротко и ясно. Но как определить для себя наличие этого избыточного веса? Для этого существует разработанная учеными формула подсчета индекса массы тела (ИМТ).

ИМТ рассчитывается по такой формуле: значение веса (кг) разделить на квадрат значения роста (м).

Женщина при росте 1 метр 66 сантиметров, весит 60 килограмм. Ее ИМТ будет вычисляться так: ИМТ=60/(1,66*1,66)=21,8.

Значение 21,8 соответствует нормальному весу.

Чтобы не делать расчет ИМТ вручную и при этом узнать есть ли у вас избыточный вес, можно воспользоваться помощью онлайн-калькулятора индекса массы тела. На моем блоге такой калькулятор есть в конце каждой статьи. Пользуйтесь на здоровье!

Согласитесь, что лишние килограммы не появились неожиданно. Вы замечали изменения в организме. У избыточного веса есть свои явные признаки. Стоит бить тревогу если:

  1. Вы не высыпаетесь по ночам или храпите;
  2. Вам неудобно вести подвижный образ жизни и заниматься спортом.

  3. У вас на теле появились зоны целлюлита;
  4. Вас преследует постоянное чувство голода;
  5. У вас часто повышается давление;
  6. Вы испытываете дискомфорт и боль в области спины, коленей;
  7. Размер вашей талии и ваш вес постоянно увеличиваются.

Все эти признаки свидетельствуют о наличии лишнего веса и заболеваний связанных с ним. Это повод пойти к врачу и сдать анализы.

При подозрении на избыток веса необходимо сдать следующие анализы:

  1. Биохимию крови с развернутой липидограммой. Покажет уровень глюкозы, уровень холестерина, поможет контролировать состояние печени. Укажет на проблемы с сердцем и сосудами.
  2. Анализ на гормоны. Поможет не только выявить наличие лишнего веса, но и причины отклонений в организме.

Всегда считалось, что причина лишних килограммов – переедание и малоподвижный образ жизни. Да – это так! Но есть еще целый рад причин способствующих появлению избыточного веса.

  • Заболевания щитовидной железы, надпочечников, яичников, гипофиза.
  • Наследственная предрасположенность, неправильное пищевое поведение.
  • Низкое содержание в пище витаминов и минералов.

Все эти причины появления избыточного веса могут быть представлены у каждого конкретного человека поодиночке или все вместе.

Итак, мы разобрали признаки и причины лишнего веса. А сейчас главный вопрос.

Самый актуальный совет: постарайтесь предотвратить появление лишних килограммов, а если они уже есть — сбросте их!

Есть несколько действенных способов это сделать:

  1. Диеты.
  2. Физические упражнения.
  3. Массаж.
  4. Гомеопатическое лечение.
  5. Лечение с помощью медикаментов.
  6. Оперативное вмешательство.

Сделаю небольшое отступление по поводу последнего. Для избыточного веса — это неактуальная процедура. Такое вмешательство в организм показан на третьей и четвертой стадиях ожирения.

А сейчас подробнее о том, как бороться с избыточным весом не такими радикальными способами.

Диета при избыточном весе

Следует придерживаться тех диет, что проводятся под руководством опытного диетолога и обязательно учитываеёют индивидуальные особенности и состояние здоровья пациента.

Несколько таких схемам диет, я уже приводила в этом блоге.

Диета при имеющемся лишнем весе, прежде всего, должна исключить продукты, способствующие откладыванию жира.

Необходимо снизить энергетическую нагрузку пищи. Исключить жирное мясо, копчености, сдобу. Предпочтение отдавать овощам, зелени, отварному нежирному мясу. Допускается зерновой хлеб, рыба, творог и другие кисломолочные продукты.

При соблюдении диеты придерживайтесь простых правил:

  1. Кушайте маленькими порциями, часто, в одно и то же время.
  2. Принимайте пищу медленно, тщательно пережевывая.
  3. Не ходите в магазин и в гости голодным.

Упражнения для людей с избыточным весом

Бегайте по утрам, займитесь йогой, танцами, ходите в походы. Все эти способы борьбы с избыточным весом не только полезны, но и приятны.

Даже если же ситуация критическая, ни в коем случае не откладывайте борьбу с избыточным весом на завтра. Начните сегодня, сейчас!

Занятия фитнес-йогой полезны для снижения избыточного веса. Вы когда-нибудь видели полного йога. Я – нет! Образ жизни людей занимающихся йогой таков, что просто не возможно пополнеть. Это вегетарианское питание, медитации, физические нагрузки.

Кстати, совсем недавно мне на почту пришел вопрос:

Хорошие результаты в борьбе с ненужными килограммами дают простые и доступные виды спорта:

Массаж при избыточном весе

Помимо обычного разогревающего массажа при борьбе с избыточным весом применяются специально разработанные техники.

Пресо- и мезо- терапия заключается в воздействии на определенные участки на нашем теле. Если такое воздействие проводить правильно, то достигается хороший локальный эффект в борьбе с лишним весом.

Диета, физические нагрузки и массаж, а лучше все это вместе, дают превосходный результат в борьбе с излишним весом.

Лечение избыточного веса гомеопатией

К гомеопатическим средствам борьбы с избыточным весом относится применение биологически активных добавок. Очищение организма. Употребление фиточая. На страницах своего блога я уже неоднократно рассказывала как пить монастырский сбор.

Лечение избыточного веса таблетками

Излишний вес также лечат и с помощью медикаментов. В начальной стадии приводят в норму обмен веществ. Дают витамины и пищевые добавки. При более серьезных случаях лишний вес лечат с помощью гормонов, которые назначит врач-эндокринолог.

Применяют так же лекарства снижающие аппетит. Только не нужно прямо сейчас бежать в аптеку. Сначала на консультацию к врачу!

Сегодня, мы с вами, узнали много нового о лишнем весе у женщин. Поняли, как он возникает, изучили способы борьбы с этим недугом.

Проблема избыточного веса — это не только внешний вид человека, это еще большая дополнительная нагрузка на все органы.

Итак, чем же грозит избыточный вес, если с ним не бороться.

  1. Больное сердце. Ему приходится работать вдвойне, перекачивая кровь по вдвое увеличившемуся телу. Как результат – повышенное давление, развитие гипертонии. Избыточный вес грозит появлением холестериновых бляшек. Которые , приводят к атеросклерозу, инсультам и инфарктам.
  2. От избыточного веса страдает печень. Употребляя в пищу много жирной и соленой еды, мы создаем для этого органа непосильную нагрузку. Печень переполняется жирами. Развивается стеатоз – ожирение печени.
  3. Кишечник тоже находится под ударом лишних килограммов. Постоянные перегрузки приводят к развитию гастрита, холецистита, нарушению функций желчевыводящих каналов. Обладателей излишков веса мучают изжога и расстройство желудка.
  4. Эндокринная система также реагирует на излишний вес. Обмен веществ замедляется. Страдает щитовидная железа. Возникают гормональные сбои. Снижается иммунитет.
  5. Нагрузка на позвоночник и суставы оказывается непосильной. Люди с лишним весом все реже выходят из дома, им становится труднее вести обычный образ жизни.

Избыточный вес может стать признаком таких серьезных заболеваний как: болезни почек, гормональные нарушения, проблемы с щитовидной железой. Он может спровоцировать самые серьезные заболевания, в том числе и онкологию.

Очень важно: если вы начали быстро без особых причин набирать лишние килограммы – обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Дорогие читательницы, не лишним будет напомнить о влиянии излишнего веса на наше, женское здоровье. Особенно это важно в то время, когда наступает беременность.

В свете этой темы будет актуально ответить на еще один вопрос от моей читательницы Марины, 24 года:

Во – первых, вес при беременности набирается незаметно. Ведь происходит и общая прибавка веса за счет роста малыша.

Во – вторых, лишний вес может спровоцировать такие неприятные заболевания, как варикозная болезнь, геморрой, отеки, повышенное давление.

В – третьих, у мам с избыточным весом часто рождаются крупные дети. Это осложняет роды. К тому же врачи – педиатры отмечают, что ребенок, родившийся у мамы с лишними килограммами, сам потом страдает от избытка веса.

Я желаю всем мамам всегда помнить, что мы самый важный пример для наших детей. Ребенку с грудного возраста нужно прививать правильное пищевое поведение своим примером.

Старайтесь не перекармливать малыша. Следите за его весом. Если вы подозреваете, что у вашего грудничка лишний вес — покажите его врачу.

Завершая, наш разговор я желаю вам c пользой применить все полученные знания. Наш разговор называется “избыточный вес – один шаг до болезни”. Не делайте этот шаг и будьте здоровы. До новых встреч!

Обнимаю, ваша Анна ????

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

Читать на бумаге

Как использовать глину от морщин

Приправы и специи

Что такое мумие — польза и вред продукта, правила применения

Калган — полезные свойства и применение корня Калгана. Рецепт спиртовой калгановки

Обзор успокоительных средств от нервов для взрослых женщин, мужчин и детей

Рисовая диета для похудения: результаты и отзывы. Четыре варианта меню рисовой диеты

Овсяная диета — подробное описание, схемы меню, рецепты, отзывы и результаты

Первая полоса

В статье говорим о мумие, рассказываем, что такое мумие и чем оно полезно, как принимать лекарственное средство правильно. Вы узнаете о пользе и вреде мумие, о правилах использования препарата и противопоказаниях к его применению. статьиЧто такое мумиеПольза и вред мумиеИз чего состоит веществоВиды мумиеОт чего лечит мумиеКак правильно принимать натуральное.

В статье обсуждаем калган. Вы узнаете, какими лечебными свойствами он обладает, чем растение полезно для мужчин и для женщин, когда и как проводить заготовку лекарственного сырья, как на его основе приготовить лекарственные средства, а также, как калган используют в кулинарии, и какие к нему имеются противопоказания. статьиЧто такое калганОписаниеГде растетКогда.

В статье обсуждаем успокоительные средства. Вы узнаете, как действуют эти препараты и чем отличаются друг от друга. Мы приведем подробный обзор успокоительных средств для взрослых и детей, рассмотрим травы, обладающие седативным эффектом. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настой и чай для устранения тревоги и нервного возбуждения. статьиПринцип действия успокоительных.

http://anukapohudei.ru/izbytochnyy-ves

Источник: http://vekoff.ru/bolezni-i-lechenie/psikhologiya/44558-ozhirenie-rossijskaya-statistika

Детское ожирение. Только факты

Ожирение: российская статистика

Всё большей проблемой в последнее время становится ожирение у детей. Она охватила все страны мира, негативно влияет на общее здоровье подрастающего поколения сейчас и грозит ещё более серьёзными проблемами в ближайшем будущем.

Общепризнанным стандартом определения нормы веса является определение индекса массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать его, следует разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает вес избыточным при ИМТ от 25. Об ожирении говорят, когда ИМТ достигает 30 единиц.

Для детей до пяти лет этот метод не подходит, поэтому для них ВОЗ разработала отдельные нормы соответствия возраста и роста весу. Подобные же стандарты существуют и для возраста от 5 до 19 лет.

Статистика детского ожирения

В России от 15 до 20% детей и подростков излишне упитаны, а еще 5-10% страдают от ожирения. Эта картина соответствует общим показаниям по Европе, где случаи ожирения у детей выросли в три раза по сравнению с 1980-ми годами.

В группе риска – ученики начальной школы, которые, предоставленные сами себе и имеющие карманные деньги, зачастую переходят на нездоровую пищу.

Но и доля дошкольников с ожирением растёт. За последние 20 лет их число в мире увеличилось на 60 процентов.

Более чем у 50% малышей с лишними килограммами ожирение диагностируется до двух лет, а к пяти годам этот диагноз ставят уже 90% толстячков.

Каждый год, в течение которого ребёнок «носит» на себе лишние килограммы, увеличивает его шанс вырасти толстым.

ВОЗ прогнозирует увеличение веса у следующего поколения и одновременно снижение физической активности.

Ранее считалось, что избыточный вес и ожирение являются проблемами только в странах с высоким уровнем дохода. Но на сегодняшний день 81% детей с лишним весом  живут в развивающихся странах. Хотя доля детей с ожирением в общем числе жителей развитых стран выше (11,7% против 6,1%).

Многие родители не осознают или не беспокоятся по поводу того, что их дети страдают ожирением.

Причины ожирения у детей

Перекармливание является одной из основных причин развития ожирения. При этом возраст ребёнка не имеет значения.

Ежедневный перебор нормы калорий всего на 1% за год прибавит ребёнку несколько лишних килограммов.

Доля детей с ожирением выше среди тех, кто был вскормлен искусственно. Скорее всего, это связано с перекармливанием.

Высокие дети (кроме тех, чьи родители отличаются высоким ростом) в 2,5 раза чаще страдают избыточным весом и ожирением, когда вырастают. Предположительно, это связано с более ранним половым созреванием рослых деток, которое может привести в будущем к полноте. Особенно последнее утверждение касается девочек..

У дошкольников, которые принимают пищу вместе со взрослыми, достаточно спят и ограничивают время просмотра телевизора, в два раза реже развивается ожирение по сравнению с детьми, которые не придерживаются распорядка дня.

Длительное недосыпание в младшем возрасте прямо влияет на увеличение веса. Каждый лишний час сна уменьшает индекс массы тела до 61%.

Лишний вес обнаруживается у 40,3% детей, не занятых в спортивных секциях, и у 21% ребят, живущих в районе, далеко расположенном от парка.

Вероятность иметь избыточный вес или ожирение возрастает на 41%, если у ребёнка в комнате есть телевизор, или же в случае, если он смотрит телевизор больше двух часов в день. Эта зависимость более заметна у девочек, так как они меньше занимаются физическими упражнениями, чем мальчики.

Предрасположенность к ожирению характерна для детей, чьи матери курили во время беременности. Развивающееся из-за никотина подавление рефлекса насыщения приводит к перееданию и, как результат, – к ожирению.

Диабет у матери во время беременности провоцирует развитие избыточного веса у ребёнка.

Наличие четырёх друзей с ожирением вдвое увеличивает риск набрать лишние килограммы. Ожирение всего одного человека увеличивает шанс того, что у его друзей и родственников также будет лишний вес.

Влияние семьи

Наибольшее число детей с избыточным весом (44,8%) проживает в семьях, находящихся за чертой бедности. А также лишний вес и ожирение возникают у 25% детей, воспитываемых одинокой матерью.

Дети толстых родителей находятся под повышенной угрозой развития ожирения. Мамы, не придерживающиеся принципов здорового питания, передают детям собственные проблемы с метаболизмом.

А вот рождённые от полных пап не отличаются по весу от тех, чьи отцы не имеют лишних килограммов.

Однако у таких детей чаще и быстрее развиваются проблемы с выработкой инсулина, что впоследствии приводит к сахарному диабету.

По статистике, в семьях с высоким доходом ожирение и избыточный вес встречаются намного реже, так как они более образованы, прислушиваются к рекомендациям врачей и имеют больше возможностей для покупки качественных и разнообразных продуктов.

Последствия ожирения

Проблемы со здоровьем могут появиться даже при незначительном избыточном весе. Негативное влияние лишних килограммов тем сильнее, чем больше вес и чем раньше появился избыток веса.

Дети с ожирением относятся к часто болеющим. С младенческого возраста их часто одолевают простуды.

Лишний вес ребёнка провоцирует развитие у взрослого болезней сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, инсульт), инсулинозависимого диабета, некоторых видов артрита и раковых заболеваний. Они становятся причинами преждевременной смерти и инвалидности.

Из-за большой массы тела полные дети чаще падают и при этом наносят себе более серьёзные травмы.

Дети, которым поставлен диагноз ожирение, чаще впадают в стресс и депрессию, испытывают чувство стыда и имеют пониженное чувство собственного достоинства. Они чаще подвергаются нападкам сверстников и в то же время чаще сами агрессивно ведут себя с одноклассниками.

У пухлых детей часто возникают проблемы со сном. Недосыпание влияет на дневную активность ребёнка и его настроение.

Дети с ожирением и лишними килограммами остаются в классе на второй год в два раза чаще, чем ребята с нормальным весом.

Источник: http://YarMalysh.ru/stati/detskie-bolezni/detskoe-ozhirenie-tolko-fakty

Российские показатели заболеваемости ожирением приближаются к американским

Ожирение: российская статистика

Росздравнадзор нашел взаимосвязь между ожирением и развитием рака.
Последние мировые исследования говорят о том, что ожирение является причиной 12 видов рака. Проблемой обеспокоены в Минздраве, в ведомстве принимают меры для решения этого вопроса.

Доля россиян с диагнозом «ожирение» с 2016 по 2017 год выросла на 6% и составила 1,3% населения (1,9 миллиона человек).

Среди детей и подростков до 18 лет в целом по России рост числа страдающих ожирением составил в конце 2017 года 5,3% — это почти 451 тысяча детей.

Всего за последние пять лет доля россиян, страдающих ожирением, стремительно выросла на 30%, сообщается на сайте Росздравнадзора.

«Мы почти приблизились (к американским показателям по ожирению). И у нас ожирение между мужчинами и женщинами, практически сравнялось, к сожалению. Раньше женщин было больше с ожирением, а сейчас почти равное количество», — рассказала врач-эндокринолог Екатерина Шереметьева.

Переедание — главная причина

Причинами увеличения количества людей, страдающих ожирением, эндокринолог называет переедание, прием лекарственных препаратов, депрессии, нарушение психологического статуса человека.

«Например, какая-то проблема в семье, на работе, накануне предменструального синдрома женщины больше кушают, при каких-то хронических заболеваниях, люди больше нервничают и переедают», — пояснила Шереметьева.

Кроме того, прибавка в весе может происходить из-за некоторых заболеваний эндокринной системы, например, при синдроме поликистозных яичников или при заболеваниях щитовидной железы, отметила эндокринолог.

«Ожирение может быть первичное и вторичное. Первичное – это вследствие питания, вторичное – например, вследствие приема гормональных препаратов», — уточнила Шереметьева.

Ожирение – причина онкологии

Последние мировые исследования подтверждают взаимосвязь образа жизни людей, включая их рацион, вес и физическую активность и уровень онкологической заболеваемости, согласно им ожирение является причиной развития 12 видов рака, сообщается на сайте Росздравнадзора.

Проблеме ожирения уделяют существенное внимание в Министерстве здравоохранения России. Так в 2016 году Минздрав утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания.

А федеральный проект «Формирование здорового образа жизни» разработан с целью на всех уровнях информировать граждан о принципах правильного питания, важности регулярной физической нагрузки, отказа от вредных привычек, и главное — формирования ответственности за свое собственное здоровье и здоровье окружающих, рассказали РИА Новости в пресс-службе Минздрава.

Диета – путь в никуда

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, по словам врача-эндокринолога, в первую очередь, необходимо сбалансированное рациональное питание.

«Диета – это путь в никуда, поэтому только сбалансированность питания, обсуждение правильных физических нагрузок, а не „умри в спортзале на тренажере“, и, соответственно, если есть какая-то сопутствующая патология, то тогда решение вопроса по поводу проблем со здоровьем», — сказала Шереметьева.

А вот лекарственные препараты для похудения, которые сейчас широко рекламируют, по словам специалиста, влияют только на степень аппетита у человека, но при этом не заставляют человека худеть, поэтому сбросить вес только с их помощью практически невозможно.

«Самая дешевая, доступная еда – это быстрые углеводы, которые и приводят к лишнему весу. А вот дорогая еда – качественный белок, достаточное количество которого необходимо для сохранения нормального веса, людям не по карману. Мяса в регионе продается очень мало, и цены на него заоблачные.

Собственное животноводство, оленеводство в регионе практически уничтожены. Молочная продукция, яйца в разы дороже, чем в центральных районах страны. Выше цены, чем в соседних регионах, также и на добываемые в области и вывозимые за ее пределы биоресурсы (рыба, краб, трубач и пр.

)», – заявила врач-терапевт, эксперт регионального отделения ОНФ в Магаданской области Татьяна Урюпина.

Наибольшее количество россиян, страдающих ожирением, живут в Алтайском крае – там у каждого 20-го жителя избыточный вес, сообщило Министерство здравоохранения России.

На втором месте – Магаданская область, где ожирением страдают 3,4% жителей. Третье место у Курганской области, где 2,8% жителей имеют избыточный вес. Причем в Кургане доля людей с ожирением увеличивается в отличие от первых двух регионов.

Всего в России около 2 млн человек, страдающих ожирением. Это 1,3% от общего числа населения страны. В 35 регионах из 85 цифра граждан с избыточной массой тела увеличилась на 10%, а 8 регионах – на 25%

При этом Москва один из наиболее благополучных по этому показателю субъектов Федерации – там от лишнего веса страдают только 0,5% жителей региона. Меньше показатель только в Приморье.

В мае ученые сообщили, что при сохранении нынешних тенденций к 2045 году количество человек, страдающих от ожирения, увеличится до 22% от населения Земли.

Источник: Риа.Новости

Источник: https://Professionali.ru/Soobschestva/biznes-klub/rossijskie-pokazateli-zabolevaemosti/

Статистика ожирения

Ожирение: российская статистика

Ожирение (болезненная, чрезмерная полнота) – заболевание хронического характера, возникающее из-за нарушения обмена веществ в организме. Недуг приводит к чрезмерному увеличению массы и толщины жировых тканей.

Проблема чрезмерной полноты для человечества носит очень серьезный характер, так как слишком большой вес вызывает нарушение функций систем кровообращения, дыхания, мочевыделения, провоцирует боли в области спины, поясницы, различные гормональные нарушения.

Как показывает статистика ожирения, от проблемы избыточного веса страдают не только полные люди, но и те, кто их окружает.

Главной причиной возникновения этого недуга является несбалансированное и высококалорийное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность к полноте. Основным показателем, по которому ставиться диагноз является значение индекса массы тела. Вычисляется индекс (ИМТ сокращенно) как отношение веса тела (кг.) к росту в квадрате (м.):

При индексе равном от 25 до 29,9 тело имеет избыточный вес. При 30 и выше – наступает ожирение.

Статистика ожирения указывает на значительное увеличение количества людей (их часто называют тучными) страдающих от этого заболевания.

Мировой кризис полноты

Официальная статистика ожирения в мире насчитывает около 1,9 млрд. человек с избыточным весом. Из них более чем 640 млн. с чрезмерной полнотой. По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) наибольший процент ожирения наблюдается среди граждан следующих государств:

  1. ЮАР.
  2. Катар.
  3. Мексика.
  4. Бахрейн.
  5. США.
  6. Сирия.
  7. Ливия.
  8. Венесуэла.
  9. Тринидад и Тобаго.
  10. Словения.
  11. Новая Зеландия.

В этих государствах статистика ожирения составляет от 27 до 33,5% населения страны. Среди стран, где сравнительно небольшое количество людей с диагнозом ожирение мировая статистика выделяет:

  1. Японию – 3,7%.
  2. Корею – 5,3%.
  3. Италию – 9,8%.

Негативной в последнее время становиться ситуация с избыточным весом у несовершеннолетнего населения. По состоянию на 2016 год более чем 42 млн. детей в возрасте до 15 лет имели избыточный вес.

Статистика ожирения детей по странам (включая подростков с избыточным весом) от общего количества детей в возрасте до 15 лет:

  1. США – 31%.
  2. Канада – 24,5%.
  3. Греция – 21,5%.
  4. Исландия – 18,0%
  5. Словения – 17,0%
  6. Израиль – 17,0%
  7. Финляндия – 17,0%
  8. Китай – 17,0%

Такой высокий процент детского ожирения по статистике объясняет малой подвижностью подростков из-за увлечения компьютерными играми, частыми перекусами высококалорийным фастфудом. В Америке в младшей и средней школе количество полных и тучных детей достигает 25%, а в Китае болезненной полноте подвержен каждый 6 мальчик и 11 девочка.

Ожирение в США

Проблема тучных людей давно уже стала очень серьезной угрозой генофонду будущих поколений. С диагнозом ожирение в США по статистике проживает более 68 млн. человек. Из них 32 млн. мужчин и 36 млн. женщин. У 65 млн.

наблюдается избыточный вес. Из них 36 млн. мужчин и 29 млн. женщин. Такая ситуация связана с богатой калориями потребляемой американцами пищей, сидячей малоподвижной работой, генетической предрасположенностью к полноте.

Ежегодно количество американцев с избыточным весом и болезненной полнотой увеличивается на 1,1–2,0 млн. По годам наиболее значительный прирост количества тучных людей был отмечен в 2010 году.

При таком темпе роста количества людей с диагнозом ожирение в Америке по статистике к 2030 году будет насчитывать более 80 млн. человек.

Наибольшее количество полных и тучных людей наблюдается в штате Миссисипи, наименьшее – в Колорадо.

Ожирение в России

За последнее время проблема избыточного веса у россиян становиться наравне со многими серьезными заболеваниями. Официальная статистика ожирения в России уже насчитывает 24,9% от общего населения страны.

Основными причинами того что, статистика людей страдающих ожирением в РФ начинает заметно прогрессировать является отсутствие физических нагрузок, несбалансированное высококалорийное питание.

Наиболее проблемными областями являются:

  1. Калужская – 33%.
  2. Московская – 30%.
  3. Нижегородская – 28%.
  4. Краснодарский край – 27%.
  5. Алтайский край – 27%.

Среди регионов, где уровень тучных людей ниже 20% выделяют:

  1. Республика Удмуртия – 12 %
  2. Приморский край – 17%.
  3. Красноярский край – 17%.
  4. Оренбургская область – 17%.
  5. Кабардино-Балкария – 19%.

Наряду с увеличением числа тучных людей среди взрослого населения начинает расти и статистика ожирения у детей в России. Около 12% детей и подростков имеют избыточный вес, а 5% уже страдают от болезненной полноты. Основные причины – неправильное и калорийное питание, нарушение режима отдыха, искусственное перекармливание родителями.

Из-за отрицательного действия лишнего веса на сердечно-сосудистую систему статистика заболеваемости атеросклерозом и ожирением в России связаны друг с другом. Рост количества полных людей повлиял на более частое возникновение у них как атеросклероза, так и других заболеваний сердца и прочих органов.

Ситуация с ожирением в странах СНГ

На постсоветском пространстве ситуация с ожирением взрослых и детей постепенно приобретает угрожающий характер. Статистика ожирения в разных странах иногда пугает.

Например, в Таджикистане отметка достигает 9,2%, а в Литве 23,7%. Если судить по странам, то неблагоприятная обстановка также наблюдается в Украине.

Анализ статистики людей с ожирением показывает, что от излишней полноты страдает 20,1% населения страны.

Из стран кавказского региона наибольшее количество тучных людей отмечено в Казахстане. Согласно официальным данным с диагнозом ожирение в Казахстане по статистике около 4,23 млн. человек или 23,5% населения страны. стран мира с самыми высокими уровнями ожирения представлен в таблице:

Наименование государстваУровень ожирения, % от населения
ЮАР33,5
Катар33,1
Мексика32,8
Бахрейн32,6
США31,8
Сирия31.6
Ливия30,8
Венесуэла30,8
Тринидад и Тобаго30,0
Словения27,0
Новая Зеландия27,0

Заключение

По прогнозам экспертов ВОЗ статистика ожирения в дальнейшем будет стремительно расти. В ближайшем будущем ожидается увеличение количества жителей планеты с избыточным весом до 2,4 млрд., а с синдромом ожирения – до 800 млн. чел.

Источник: https://vawilon.ru/statistika-ozhireniya/

Российское ожирение: что делать и как худеть?

Ожирение: российская статистика
Правообладатель иллюстрации AFP Image caption У полных людей существуют субкультурные развлечения

Число людей с избыточной массой тела в России превысило половину населения – такой неутешительный вывод делает Научно-исследовательский институт питания. Исследование организации вызвало широкий резонанс в соцсетях, но стоит ли паниковать?

Серьёзное ожирение, нуждающееся в коррекции, по данным Института питания, наблюдается у каждого четвёртого.

На разных краях всероссийского рейтинга из регионов находятся Калужская область с 33% страдающих ожирением обитателей, и Удмуртия, где число тревожно тучных жителей не превышает 12%.

Как отметил в беседе с Русской службе Би-би-си временно исполняющий обязанности директора института Дмитрий Никитюк, нынешняя ситуация с ожирением в России приобрела характер угрожающей тенденции.

“Вес – это не медицинское определение, правильно говорить о массе тела. По данным исследования, в 2005 году страдали избыточной массой тела около 22-23%, в 2012 году и – уже более 25%, сейчас у группы населения старше 30 лет – более 50% мужчин и почти 60% женщин имеет избыточную массу тела”, – подчеркнул профессор.

Нарушенные диеты

По словам учёного, опасность заключается не только в увеличении жировой массы, но и возможном появлении у человека ряда заболеваний, среди которых – сердечно-сосудистые патологии, некоторые формы диабета, некоторые онкологические заболевания, подагра и атеросклероз.

https://www.youtube.com/watch?v=350fbWpIWXk

В Институте питания говорят, что недостаток физической активности и неправильное питание остаются главным бичом полных россиян.

“Основная причина ожирения – нарушение основного закона нутрициологии [науки о питании]: человек должен потреблять такое количество килокалорий энергии, которое он тратит, а тратится энергия на две группы процессов: во-первых, так называемый основной обмен, то есть, энергия, идущая на обеспечение деятельности внутренних органов и соответствующих процессов жизнедеятельности, и вторая группа энергозатрат связана с физической активностью”, – рассказывает Дмитрий Никитюк.

Правообладатель иллюстрации PA Image caption Генетические факторы – одна из причин полноты, но образ жизни может играть едва ли не более важную роль

При этом россияне и далее продолжают сбавлять свою активность.

“Мы пользуемся лифтом, когда можно подниматься пешком, пользуемся автомобилями, сидим вечерами перед телевизором, а едим мы по-прежнему много – иногда до 3 тысяч килокалорий в день и больше, а нормативы такие: в районе 2 тысяч килокалорий – потребности а энергии у женщин, что несколько меньше, чем у мужчин”, – проясняет доктор медицинских наук.

Бедный – новый полный?

В исследованиях Института основным критерием является индекс массы тела – соотношение массы человека в килограммах к его росту в метрах, возведенному в квадрат.

Нормой считается значение индекса от 18,5 до 25; всё, что ниже – дефицит массы, выше – её избыток. При показателях выше 30 начинается серьёзное ожирение.

“Алиментарное ожирение часто связано с нарушением пищевого поведения, когда люди наедаются перед сном, и употребляют не самые полезные продукты, содержащие много жиров – к примеру, колбасы, масло и другие, избыточно потребляют сладости. Самое принципиальное – питаться здоровой пищей и поддерживать физическую активность”, – напоминает врио главы Института питания.

Тем не менее, в институте констатируют, что и анорексия является серьёзной проблемой для ряда россиян. При этом, по словам профессора Никитюка, просматривается обратная зависимость между высоким доходом и уровнем образования и ожирением.

“Миф о том, что американцы толстые все, не соответствует правде. Ожирение обычно ассоциировано с низким уровнем образования.

Люди подготовленные, информированные, с высоким достатком, как правило, более физически активны, находятся в лучшей спортивной форме, придерживаются правил оптимального питания, – хотя везде есть исключения.

Образовательные программы – один из важнейших аспектов, которые могут способствовать здоровью и индивидуумов, и нации в целом. В этом должны принимать участие СМИ”, – резюмирует доктор медицинских наук.

Голоса о том, что ожирение – болезнь бедных людей, раздаются в мире всё чаще. Диетологи утверждают, что дешёвое питание – вроде того же фастфуда – куда быстрее приводит к накапливанию жиров в организме, чем продуманный качественный “слоуфуд”.

Кто на свете всех полнее?

По данным ВОЗ, страной с самым большим числом людей с ожирением всё же являются Соединённые Штаты, однако по уровню тучности на душу населения ситуация совсем иная.

Так, мировыми лидерами в процентном соотношении стали островные государства Океании: так, неинкорпорированная территория Американского Самоа на 74,8% населена избыточно полными людьми; из независимых государств лидирует Науру с угрожающими 71% ожирения.

В Организации отмечают, что пугающие показатели тихоокеанских наций связаны скорее не с генетической предрасположенностью полинезийцев, меланезийцев и микронезийцев к полноте, а с повальным распространением фастфуда и другой высококалорийной еды, пришедшей в этот регион от бывших колонизаторов.

Кроме того, по данным ВОЗ, очень быстрыми темпами растёт тучность в странах Персидского залива: в Кувейте в прошлом году насчитали 42% людей с ожирением.

Россия в рейтинге Всемирной организации – крепкий “середнячок”: в Великобритании и Испании, к примеру, примерно такое же количество людей страдает ожирением. Лишь несильно отстаёт Германия.

При этом Франция, Швеция и Италия являются лидерами по “подтянутости” в Европе: в каждой из этих стран угрожающий здоровью уровень массы тела наблюдается менее, чем у 15% населения.

“В период между 1980 и 2013 годами доля взрослого населения с избыточным весом, то есть с ИМТ 25 кг/м2 или более, выросла с 28,8 до 36,9% у мужчин и с 29,8 до 38% у женщин. Считается, что человек начинает страдать от ожирения, если его ИМТ превышает 30 единиц”, – расстраивались эксперты ВОЗ в прошлом году.

Согласно оценкам медиков, всего в мире примерно 2 млрд взрослых людей имеют избыточный вес, из них около 30% страдают от ожирения, и картина имеет тенденцию к ухудшению.

Самооценка тучного человека

Интересна и ситуация с самоидентификацией: так, по данным Организации экономического сотрудничества и развития, мужчины склонны чаще, чем женщины, характеризовать себя полными.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Многие страдающие ожирением люди проходили через несколько непростых циклов похудения

Из стран-членов Организации наименьшие уровни ожирения наблюдаются в Южной Корее и Японии, а наивысшие – в США и Австралии.

Ещё одним интересным проявлением различия в гендерном отношении является установленный медицинским журналом Lancet факт, что в развивающихся странах от тучности больше страдают женщины, чем мужчины, а в развитых – наоборот.

Вопрос самоопределения полных людей тоже непраздный: в англоязычных соцсетях несколько раз запускалась кампания ” Fat is beautiful” (“Толстый значит красивый”), к которым пользователи прикрепляют соответствующие фото.

Критики кампании утверждают, что большинство страдающих ожирением могут похудеть, приложив усилия, поэтому сравнение полноты с ростом человека, часто применяемое активистами “Fat is beautiful”, некорректно.

Защитники полных людей называют такую критику специальным термином “фэтшейминг” и напоминают, что страдающим сильной полнотой бывает совсем не так легко похудеть, как кажется на первый взгляд.

Источник: https://www.bbc.com/russian/society/2016/01/160114_tr_russian_obesity_stats

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.