Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

Содержание

Выпадение или опущение передней и задней стенок влагалища – причины, лечение, удаление, симптомы заболевания +фото и видео

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

Причиной выпадения или опущения стенок влагалища и матки является ослабление структур и мышц тазового дна, что приводит к нарушению физиологии взаимного расположения органов малого таза — матки, прямой кишки и мочевого пузыря.

Это заболевание одно из наиболее распространенных среди болезней женской половой сферы: оно наблюдается у трети женщин, достигших 45-летнего возраста, а десятая часть женщин к 80 годам переносят операции по устранению этого явления. Каковы нюансы лечения от этого явления — читаем далее.

Причины

Выпадение стенок влагалища провоцируется растяжением связок, на которых держатся внутренние органы, и последующим их давлением на промежность. Все это усиливается дисфункцией гладкой мускулатуры вагины и сильным ее растяжением, а также слабым тонусом мышц тазового дна.

В итоге задняя или передняя стенка, или обе сразу, под давлением матки, мочевого пузыря или кишечника сдвигаются и могут опускаться за пределы половой щели. Выпадение стенок в большинстве случаев сопровождается пролапсом матки (ее смещением, частичным или полным выходом за пределы половой щели).

Зачастую недуг становится следствием следующих явлений:

  • рождение крупного ребенка;
  • травматические или тяжелые роды;
  • многочисленные или длительные роды;
  • удаление матки без одновременной фиксации купола влагалища;
  • ожирение;
  • болезни соединительных тканей, дисплазия;
  • хронический кашель.

К сожалению, ни одна женщина не может на сто процентов перестраховаться и быть уверенной в том, что этот недуг не коснется лично ее.

Разновидности патологии

Современная гинекология определяет два основных вида выпадения и опущения стенок влагалища у женщин, и именно цистоцеле (опущение или выпадение передней стенки) и ректоцеле (патология задней стенки), а также три основных степени развития заболевания.

Выпадение передней стенки влагалища

Цистоцеле характеризуется опущением или выпадением передней стенки и опущением мочевого пузыря, который давит на ослабленную мышечную перегородку и стенку вагины и выдавливает ее вплоть до полного выпадения из половой щели.

Все это происходит из-за слабости интимных мышц, а также разрыва или сильного растяжения связок, удерживающих мочевой пузырь в анатомическом положении.

На ранних стадиях цистоцеле, как правило, обнаруживается во время сильной физической нагрузки или планового осмотра у гинеколога. В более запущенных случаях женщины чувствуют как бы инородное тело внутри вагины, испытывают сухость или жжение в этой области, а на ощупь определяют во время подмывания как что-то, выпирающее из влагалища.

Не редко, на стенках влагалища появляется опухоль, одну из которых именуют киста влагалища — это опухолевидное образование не стенке вагины, которое увеличивается за счет скопления жидкости в своей полости.Внимание! Если Вы заметили у себя появление в груди молока без видимых причин — это явный гормональный дисбаланс организма, читать по ссылке…

В большинстве случаев выпадение передней стенки сопровождается частичным недержанием мочи, особенно во время физической нагрузки, а также опущением мочевого пузыря. При этом мочевой пузырь не опорожняется полностью, в нем застаивается моча, которая легко становится средой размножения инфекционных возбудителей. Поэтому цистоцеле чревато еще и циститом.

Опущение задней стенки вагины

Ректоцеле возникает при нарушении функций мышц тазового дна заднего свода, при этом практически всегда нарушается либо разрушается эндотазовая фасция. От степени несостоятельности последней зависит степень развития болезни.

Ослабление мышщ ведёт к опущению стенок влагалища

При ректоцеле женщина также ощущает инородное тело во влагалище, которое мешает при ходьбе и сидении. Неприятные ощущения сопровождаются проблематичным стулом.

В прямой кишке образуется своеобразный кармашек, в котором накапливается большое количество каловых масс.

Поэтому чтобы освободить кишечник больной приходится сильно тужиться, а при запущенной форме ректоцеле даже помогать кишечнику опорожняться пальцем.

Если заболевание не лечить: последствия

На начальных стадиях болезнь практически не доставляет дискомфорта. Развиваясь дальше, она начинает нарушать качество жизни женщины. Однако большинство из них не считают нужным обращаться к врачу за помощью и постепенно привыкают с этим жить. А ведь это чревато массой осложнений:

Вследствие перегиба мочеточников в остаточной моче могут развиваться инфекции, которые приводят к циститам и пиелонефритам.

Выпадение стенок влагалища сопровождается смещением органов малого таза, нарушением их функций. Вследствие этого больных преследуют постоянные запоры и недержание мочи.

Выпадающие за пределы половой щели стенки влагалища и матка легко могут получить травму, например, от трения о нижнее белье. Кроме того, их значимое смещение может сопровождаться нарушением кровообращения. Впоследствии ткани могут отекать и даже отмирать.

Если болезнь совсем запустить, она, скорее всего, поведет за собой полное выпадение и выворот матки со всеми вытекающими: инфекциями, язвами и прочими.

Кроме того, невылеченная патология — серьезное препятствие для нормальной беременности и успешных родов. Так, например, болезнь второй и третьей стадии чревата самопроизвольным абортом. Болезнь любой стадии может стать причиной стремительных родов, которые для матери опасны сильнейшими разрывами и кровотечениями, ребенок же просто не успевает пройти адаптацию к новой среде.

Послеродовая слабость и растяжение родовых путей, подкрепленные генитальным пролапсом — причина удлинения послеродового периода, что не только доставляет некоторые неудобства, но и чревато инфицированием половых органов.

Лечение выпадения стенок влагалища

Существует три кардинально разных способа лечения. Начинают лечение почти всегда с лечебной физкультуры, которая может дать отличные результаты и полностью излечить больную.

Если физкультура и массах не помогают, врач рекомендует восстановить физиологическое расположение органов малого таза оперативным путем.

При невозможности проведения операции патология устраняется установкой пессариев.

Интимная гимнастика: упражнения Кегеля

Комплекс упражнений был разработан американским врачом гинекологом около полувека назад. Дойдя до сегодняшнего дня, он слегка видоизменился, однако суть упражнений осталась той же.

Удобство комплекса заключается в том, что тренировки абсолютно незаметны для окружающих, поэтому заниматься можно буквально везде и практически всегда.

Удобство комплекса заключается в том, что тренировки абсолютно незаметны для окружающих

В домашних условиях упражнения можно выполнять без тренажера, однако тренировки под контролем специалиста и с использованием тренажеров дают куда более значимые результаты. Упражнения должны проходить поэтапно.

Этап первый: медленные сжатия

Напрягать мышцы, которые используются для остановки мочеиспускания, нужно медленно, для начала на счет 3, затем в течение трех секунд мышцы расслабляют. Со временем необходимо удерживать мышцы в напряженном положении, увеличивая это время до 20–30 секунд.

Этап второй: динамичные сокращения

Те же мышцы нужно напрягать и расслаблять как можно быстрее. Начинать с 20 раз, постепенно доводя количество повторений до 100 и более.

Этап третий: выталкивание

Для выполнения этого упражнения необходимо умеренно тужиться, как при родах или стуле. В момент напряжения задерживаться на несколько секунд. Количество повторений постепенно увеличивать до 50 раз. Это упражнение задействует мышцы не только промежности, но и отдельные брюшные.

Регулярное выполнение комплекса Кегеля помогает массе женщин избавиться от гинекологических проблем, а также проблем в сексуальной жизни.

Оперативное лечение

Третья стадию заболевания невозможно вылечить консервативно. Таким больным рекомендуют провести пластику влагалища.

Чаще всего операцию проводят под общим наркозом. При этом отсекается часть слизистой оболочки вагины, подшиваются мышцы промежности, а затем и оболочки влагалища.

При серьезных нарушениях функций мышц для поддержания анатомического положения органов по передней или по задней стенке устанавливается сетчатый имплант. При оперировании цистоцеле и серьезном опущении мочевого пузыря также поводят подвязывание мочевого с целью возвращения его в анатомически верное состояние.

Не стоит стесняться идти к врачу с проблемами, а стоит опасаться того, к чему эти проблемы могут привести. Выберите врача, которому вы сможете доверять и положитесь на него. Следуя его рекомендациям, вы обязательно избавитесь не только от проблем со здоровьем, но и от массы личных и интимных.

Источник: https://womensmed.ru/bolezni/vypadenie-i-opushhenie-zhenskix-polovyx-organov/vypadenie-stenok-vlagalishha.html

Ослабление мышц тазового дна у женщин: признаки, диагностика, лечение и прогноз

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

Рубрика: Болезни ног

Тазовое дно включает в себя группы мускулов и соединительнотканных оболочек. Когда они слабеют, появляются проблемы: потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником. Ослабление тазового дна может стать причиной смещения органов таза вперед либо книзу.

Наиболее болезненна несостоятельность мышц тазового дна (НМТД) для женщин. Она способна привести к серьезному заболеванию – цисто-ректоцеле (код по МКБ 10 – N81), предполагающему опущение матки и влагалищных стенок с их ущемлением.

Однако пролапс гениталий может проявляться и у мужчин.

Причины и факторы риска

Мускульные массивы тазового дна почти не участвуют в привычных тренировках, даже при систематическом посещении спортзала. Это является основной причиной их слабости.

Другие распространенные факторы риска недостаточности мышц и связок тазового дна:

  • избыточная масса тела, приводящая к излишней нагрузке на мускульные волокна и последующей деформации;
  • износ мышечных тканей с возрастом;
  • травмирование и прочие физические повреждения;
  • хронические недуги, оказывающие влияние на давление внутри живота.

Дисфункция тазовых мышц неврологического характера может возникнуть на фоне расстройств нервной системы. Такое случается обычно у юношей и девушек.

Самым распространенным «женским» фактором, провоцирующим недуг, является беременность и роды.

 Процесс родовой деятельности связан с увеличением давления внутри брюшины и становится причиной перерастяжения мускулов и фасций тазового дна, которые не всегда получается восстановить после появления малыша на свет. При этом крестец сдвигается вперед, внутрь таза, а закрепленные на нем мускулы провисают.

У женщин в постклимактерической стадии нарушение провоцирует сбой синтеза половых гормонов, в особенности эстрогена.

Характерная симптоматика

Симптомы обычно зависят от тонуса мускулов дна таза. Гипотонус – состояние, когда мускульный массив не сокращается надлежащим образом, что становится причиной недержания мочи и кала. Утечки мочи возникают обычно при покашливании, чихании, смехе либо физнагрузках.

Гипертонус – состояние, при котором не получается полностью расслабить мышцы. Это приводит к трудностям во время мочеиспускания, задержкам дефекации и синдрому хронической тазовой боли.

Вызывает болевые проявления в процессе полового акта у женщин, дисфункции эрекции либо нарушения эякуляции у мужчин.

 Чрезмерному напряжению сопутствует образование миофасциальных триггерных точек, явственно ощущаемых при пальпации в мышцах как болезненные плотные узлы.

Помимо общих признаков дополнительные симптомы ослабления мышц тазового дна наблюдаются у женщин:

  • чувство тяжести, наполненности, давления либо болевого синдрома во влагалище, усугубляющееся к окончанию дня или в процессе испражнения;
  • болезненный секс, снижение полового влечения, неспособность получить оргазм;
  • зияние половой щели и, как результат, сухость в зоне половых органов;
  • видимость либо ощущение постороннего предмета во влагалище;
  • периодическое выделение дурнопахнущей слизи без инфекций мочеполовых путей.

После проведения обследования обнаруживается нарушение влагалищной микрофлоры и мочеиспускательного канала.

Диагностические мероприятия

Протокол диагностических процедур составляет доктор. После обсуждения симптоматики лечащий врач назначит гинекологическое либо урологическое обследование, по результатам которого попробует отыскать симптомы ослабления мускулов.

У женщин обязательно берут следующие анализы:

  • мазок и бакпосев из влагалища;
  • кольпоскопию;
  • онкоцитологию шейки матки.

В зависимости от характера и выраженности симптомов доктор может внести правку в составленный план и назначить проведение дополнительных процедур. Это нужно для более точного определения уровня ослабления и обозначения подходящего метода излечения.

Одни процедуры направлены на оценку качества функционирования мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, другие фокусируются на мускулах прямой кишки: ультразвуковое исследование органов малого таза либо гинекологическое, КТ, МРТ.

Терапия и хирургическое лечение

Лечение дисфункции мускулов тазового дна проводится консервативно или оперативно. Консервативные методы позволяют излечить легкие формы заболевания. Подбираются лечебные процедуры индивидуально, с учетом всех противопоказаний.

К нехирургическим методам относят:

  • Упражнения Кегеля. Помогают укрепить слабые мышцы тазового дна, способствуя предотвращению и эффективной борьбе с недержанием. Бесполезны при опущении органов.
  • Прием медикаментов. Есть фармпрепараты, позволяющие обрести контроль над мочевым пузырем и предотвратить частые дефекации. Сильные боли, которые вызывает синдром тазового дна у мужчин и женщин, купируют обезболивающими средствами.
  • Инъекции. Когда главным признаком дисфункции является непроизвольное мочеиспускание, решением проблемы могут стать уколы. Доктор делает инъекцию медпрепарата для утолщения мягких структур, в результате чего выход мочевого пузыря плотно перекрывается своего рода перегородкой.
  • Пессарий для влагалища. Устройство, сделанное из медицинского полимера, вставляют во влагалищное отверстие. Оно поддерживает матку, мочевой пузырь и прямой кишечник. Этот метод помогает, если есть недержание мочи или опущены соответствующие органы.

Представительницам прекрасного пола врач может прописать гормональные средства, чтобы привести в норму эстрогеный уровень. Полезна также физиотерапия, например, рекомендуют использовать вагинальные аппликаторы для электростимуляции тазовых мускулов. Применять их можно самостоятельно в домашних условиях без обращения в медучреждение.

Одновременно с усилением мускульных функций необходимо лечить первичные и сопровождающие недуги, например, неврологические. В процессе терапии нужно исключить избыточные физнагрузки и поднятие тяжестей. При сильном растяжении передней стенки живота медики советуют носить специальный бандаж.

Прогноз выздоровления зависит от степени заболевания и от того, произошло ли опущение близлежащих органов. При раннем обращении за медицинской помощью результат благоприятный.

Если нехирургические методы не смогли снять неприятную симптоматику, на помощь придет хирургия. Разработано несколько видов операций, которые способствуют избавлению от подобных дисфункций. Врач предложит подходящую манипуляцию в зависимости от степени поражения и характерной симптоматики.

Главной целью всех вмешательств при непроизвольном мочеиспускании является обеспечение поддержки мочевому пузырю. Недержание экскрементов требует оперативного восстановления мышц заднего прохода.

Если опущены внутренние органы, мускульно-связочный аппарат тазового дна нужно корректировать. Женщинам рекомендована установка маточных колец, служащих опорой провисающим органам. В сложных случаях при выпадении матки проводят оперативное вмешательство, чтобы вернуть ее на место.

В народной медицине для стимуляции мускульной деятельности используют отвары крапивных корней, льнянки, зверобоя. Прежде чем опробовать рецепт на себе, посоветуйтесь с врачом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Превентивные меры

Несостоятельность мышц тазового дна часто происходит вследствие их перегрузки. Мускульная усталость постепенно накапливается, и в какой-то момент мышечные массивы и связки провисают. В некоторых случаях предотвратить дисфункцию невозможно, но определенная профилактика мускульной недостаточности существует. Чтобы мышцы не ослабели, необходимо:

  • Держать нормальный вес. Лишние килограммы давят на мускулы и усиливают их износ.
  • Делать упражнения для мышечной тренировки. Специальная гимнастика способствует укреплению мускульных массивов и предотвращает возникновение недержания.
  • Научиться правильному подъему тяжелых предметов. Основная нагрузка должна приходиться на нижние конечности, а не на поясницу или брюшную зону.

Крайне важна профилактика запоров. Употребляйте блюда с повышенным содержанием клетчатки и постарайтесь избегать стрессов.

Особенности ухода при недержании

Человеку, страдающему от недержания мочи и кала, приходится прилагать усилия для поддержания нормальной гигиены. Есть определенные медсредства, помогающие облегчить дискомфорт: впитывающие прокладки, одноразовые трусы или специальное белье с возможностью смены прокладок. Существуют варианты, помогающие даже при сильном недержании, например, особые памперсы для взрослых.

Важно ухаживать за кожным покровом, чтобы избежать переувлаженения, возникновения сыпи и опрелостей.

Следует использовать специализированные присыпки, лосьоны и антибактериальное мыло. Разработаны особые кремы, которые поддерживают кожный покров сухим даже при сильном недержании и защищают от раздражения.

Медицина постоянно ищет способы избавления от НМТД и ее неприятных спутников – пролапса гениталий и непроизвольного выделения мочи и экскрементов. Однако любую болезнь проще предупредить, поэтому так важны профилактические меры.

Источник

Источник: http://neosensys.com/bolezni-nog/oslablenie-myshts-tazovogo-dna-u-zhenschin-priznaki-diagnostika-lechenie-i-prognoz/

Слабость интимных мышц: причины и проявления

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

http://www.globallookpress.com

Каждая женщина стремится сохранить молодость и красоту, оставаясь привлекательной, желанной и сексуальной на долгие годы. Поэтому старается, чтобы фигура была подтянута, кожа лица и тела свежа́, волосы и ногти ухожены.

К сожалению, в этом стремлении нередко забывается о невидимых интимных мышцах тазового дна. Между тем их ослабление постепенно приводит к возникновению деликатных проблем — например, недержанию мочи или дискомфорту во время полового акта.

Что представляет собой и где находится тазовое дно?

Располагается между костями таза и состоит из мягких тканей:

* Связки удерживают в определённом положении органы малого таза: мочевой пузырь, матку, влагалище, прямую кишку и задний проход.

* Мышцы расположены на трёх этажах. Наиболее важна́ мышца, поднимающая задний проход.

Немало причин может привести к ослаблению связок и понижению тонуса интимных мышц. Как результат — опущение или пролапс органов малого таза.

Где кроется опасность?

Женщина изначально находится в группе риска, поскольку вынашивает и дарит жизнь маленькому человечку. Однако неблагоприятных предрасполагающих факторов намного больше.

Истоки проблемы:

* Во время родов через естественные пути растягиваются мышцы тазового дна в два с половиной раза, что может привести к разрыву тонких мышечных волокон.

Наиболее часто это происходит в ситуациях, когда родовые пути не готовы к рождению малыша — например, при преждевременных или стремительных родах.

Кроме того, частые роды и многоплодная беременность значительно повышают риск пролапса органов малого таза.

* Увеличивается подвижность тазовых костей во втором и третьем триместрах беременности под воздействием гормона релаксина, расслабляющего связки.  

* Разрывы или вынужденные хирургические разрезы промежности во время родов. При правильном восстановлении и заживлении мягких тканей риск опущения тазовых органов небольшой.

* Естественное понижение после 45-50 лет уровня прогестерона и эстрогенов (женских половых гормонов), обеспечивающих упругость тканей. Нередко состояние возникает и в молодом возрасте: при подавлении функции яичников лекарственными препаратами (например, во время лечения опухолей) либо удалении яичников.

* Повышение давления в брюшной полости в течение длительного времени за счёт напряжения мышц передней брюшной стенки (живота). Наиболее частые причины: длительный кашель, тяжелый физический труд, хронические запоры.

* При малоподвижном образе жизни перестают участвовать в работе мышцы передней брюшной стенки, а эластичность и объём мышц тазового дна уменьшается.

* Генетическая предрасположенность встречается в 50% всех случаев. По наследству передается слабая структура основного белка соединительной ткани (коллагена), поэтому не обеспечивается прочность и эластичность связок. 

* При ожирении увеличивается нагрузка на мышцы тазового дна.

* Любые операции на брюшной полости (на животе) с образованием спаек. 

Когда бить тревогу?

При появлении первых признаков ослабления интимных мышц (I-II степень пролапса):

* Недержание мочи: выделение нескольких капель и более. Происходит при напряжении: чихании или физических нагрузках (бег, поднятие тяжестей, тренировки, быстрая ходьба), во время кашля, полового акта или оргазма.

* Чувство инородного тела во влагалище — как будто в глубине находится шарик.

* Попадание воздуха во влагалище во время полового акта проявляется «хлюпающими» звуками.

* Понижается либидо и/или удовлетворение от интимной близости. Почему? Из-за неплотного соприкосновения полового члена со стенками влагалища во время полового акта не стимулируются эрогенные зоны.  

* Половой партнер иногда замечает, что влагалище несколько расширилось.

* Через приоткрытую половую щель во влагалище легко проникают бактерии, приводящие к развитию частых и трудно поддающиеся лечению кольпитов. 

* Боль во время полового акта, зуд и жжение в промежности — из-за недостаточной выработки смазки.

* Постоянные тянущие боли в низу живота.

У вас имеется один или несколько из перечисленных симптомов? Не упускайте драгоценное время и обратитесь к доктору. Иначе состояние мягких тканей тазового дна ухудшится, что может привести к выпадению из влагалища шейки матки или матки (III-IV степень пролапса).

Забытые мышцы тазового дна: что делать?

Чем раньше начинается лечение, тем оно эффективнее и помогает избежать операции.

Что сделает доктор?

* Проведет обследование, чтобы исключить или выявить заболевание мочеполовой сферы.

* Назначит гормональные препараты.

* Пропишет антибактериальные средства для борьбы с инфекцией и восстановления нормальной флоры влагалища.

* При необходимости подберет наиболее оптимальный вариант хирургического лечения.

* Порекомендует диету при ожирении и многое другое. 

Что можете сделать вы?

Даже самый лучший доктор не справиться с проблемой без вашего активного участия в лечении.

Ваша задача: натренировать мышцы тазового дна, чтобы уменьшить или устранить выраженность опущения тазовых органов.

При этом вовсе не нужно усиленно качать пресс или часами до изнурения заниматься на тренажёрах, обливаясь потом. Более того, при таких интенсивных нагрузках ситуация, наоборот, неминуемо ухудшится. Поскольку во время занятий напрягаются мышцы пресса, ведя к повышению давления в брюшной полости.

Как укрепить интимные мышцы, не навредив? Какие существуют современные хирургические малотравматичные методы для поддержания органов тазового дна? Об этом и многом другом мы поговорим в следующем материале.

Источник: https://www.u-mama.ru/read/women/health/8967.html

Тренировка интимных мышц – зачем это нужно?

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

Каждая женщина желает оставаться долгие годы привлекательной, желанной и сексуальной. Поэтому стремится, чтобы личико выглядело свежим, фигура была подтянута, а волосы и ногти ухожены.

Однако мало кто из женщин уделяет достаточное внимание невидимым интимным мышцам.

Между тем при их ослаблении опускается тазовое дно и возникают деликатные проблемы: недержание мочи, уменьшение удовлетворения от интимной близости и многое другое.

Что представляет собой тазовое дно? Это совокупность мягких тканей, которые находятся в области выхода из малого таза (пространства, ограниченного тазовыми костями).

Тазовое дно включает в себя связки, фиксирующие в определенном положении органы малого таза: матку, мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку. Мышцы представлены тремя этажами. Наиболее важная – мышца, поднимающая задний проход.

При понижении тонуса интимных мышц расслабляются связки, поэтому смещаются органы малого таза – опускается тазовое дно.

Причины ослабления интимных мышц

● Роды через естественные пути. Во время них растягиваются мышцы тазового дна в 2,5 раза, а тонкие мышечные волокна иногда разрываются.● Срок беременности более 20 недель. Во второй половине беременности вырабатываться гормон релаксин, который расслабляет связки и хрящи, соединяющие тазовые кости.

Поэтому они становятся сверх меры подвижными.● Разрывы или порезы промежности во время родов. Неприятное осложнение, но если процесс восстановления прошел правильно, а заживление – без осложнений, вероятность опущения тазовых органов снижается.

● Повышение внутрибрюшного давления за счет напряжения мышц передней брюшной стенки (живота) в течение продолжительного времени: тяжелый физический труд, хронические запоры, длительный кашель.● Понижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов).

Часто развивается у женщин перед либо после наступления климакса. Но может возникнуть и в молодом возрасте: при удалении яичников либо при длительном приеме лекарственных препаратов, подавляющих выработку эстрогенов.● Малоподвижный образ жизни.

Мышцы передней брюшной стенки перестают участвовать в работе, а мышцы тазового дня теряют свою эластичность и объем.● Большая масса тела, которая увеличивает нагрузку на мышцы тазового дна.

● Генетическая предрасположенность имеет место в 50 % случаев. При этом передается по наследству структура коллагена (белка), обеспечивающего прочность и эластичность мышц и связок.

Ослабление интимных мышц: когда бить тревогу, как лечить?

Нередко женщины оттягивают визит к врачу либо не придают значения возникшим проблемам. Между тем чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. На начальных стадиях (I–II степень опущения) у женщины появляются:

● недержание мочи (несколько капель и более) при чихании, кашле, физической нагрузке, смехе, во время полового акта;● ощущение наличия инородного тела во влагалище, как будто в глубине находится шарик;● «хлюпающие» звуки во время полового акта из-за попадания воздуха во влагалище;● чувство расширившегося влагалища, чаще всего это замечает половой партнер;● снижение удовлетворения от интимной близости. Во время полового акта отсутствует плотное соприкосновение, и эрогенные зоны не стимулируются;

● попадание во влагалище воды, а вместе с ней и бактерий во время купания становится причиной частых кольпитов.

Вы обнаружили у себя один или несколько из перечисленных симптомов? Не расстраивайтесь, все не так плохо. Ситуацию можно исправить регулярными тренировками интимных мышц. То есть существует возможность избавиться от патологии без операции.

Однако в некоторых случаях операция все же необходима: например, в тяжелых случаях опущения органов малого таза матка выпадает за пределы влагалища. Но и в этом случае без систематических тренировок у женщины после операции чаще возникают рецидивы.

Регулярные тренировки интимных мышц – залог сексуальности и здоровья женщины

Цели: профилактика, а также устранение или уменьшение степени опущения тазового дна.

Тренировки без применения приспособлений.

Наиболее простое и эффективное упражнение разработано профессором Кегелем для больных с недержанием мочи. Имеется несколько его модификаций, но выполнение классического варианта доступно каждой женщине.

Техника упражнения Кегеля:● сократите и подтяните вверх мышцы тазового дна, удерживая их в таком положении от 3 (начинающим) до 10 секунд;● расслабьте мышцы на 3–10 секунд;

● упражнение повторяйте ежедневно в течение 5 минут 3 раза в день.

Упражнение можно выполнять сидя, лежа или стоя, это вряд ли заметит кто-то из окружающих. Едете в автобусе? Не теряйте времени – тренируйтесь!

Тренировки при помощи специальных приспособлений.

● Вагинальные конусы или шарики, которые состоят из двух частей, соединенных между собой нитью. Одну часть женщина вводит во влагалище, и усилием мышц удерживает его внутри.

Причем в зависимости от уровня тренированности интимных мышц применяются конусы разных размеров, формы и тяжести.● Устройства с датчиком для определения давления.

Пользоваться ими необходимо осторожно, желательно сначала под руководством специалиста, поскольку при неправильном применении включаются в работу мышцы передней брюшной стенки, что ведет к повышению внутрибрюшного давления.

● Новый способ тренировки с использованием обратной биологической связи (подобные тренажеры есть пока далеко не во всех городах). Цель тренировки: научить женщину самостоятельно регулировать силу и частоту сокращения интимных мышц, исключая напряжение мышц переднюй брюшной стенки.

Для этого во влагалище женщины вводится специальный датчик, улавливающий силу и продолжительность сокращения. Все данные передаются на монитор, а женщина имеет возможность контролировать правильность выполнения упражнений.

После того как у женщины сформируется необходимый двигательный стереотип, тренировки можно продолжать дома самостоятельно.

Следует знать, что интимные мышцы укрепляются и при регулярной половой жизни, и при физической активности: плавание, занятия фитнесом или на тренажерах с исключением напряжения мышц живота, йога и многое другое.

На заметку

● Перед началом занятий определите интимные мышцы, которые необходимо тренировать: во время акта мочеиспускания задержите струю мочи, не напрягая бедра.

● Тренировки интимных мышц начинайте с минимальных нагрузок и продолжительности, увеличивая их постепенно.

● Вводите усиленные физические нагрузки (занятия на тренажерах, бег) либо разрабатывайте мышцы пресса только после укрепления интимных мышц. Поскольку во время силовых тренировок повышается внутрибрюшное давление.

● Выполняя упражнения, не напрягайте мышцы передней брюшной стенки, не задерживайте дыхание и не толкайте мышцы тазового дна вниз.

Профилактика опущения

Это усилия, направленные в будущее, поскольку их результат в определенный момент необходим каждой женщине:● тренировки до наступления беременности, чтобы подготовить мышцы тазового дна к вынашиванию и рождению ребенка;● тренировки во время беременности (если нет угрожающих состояний и рекомендаций по ограничению движения) для профилактики разрывов и развития слабости родовой деятельности. Тренироваться можно 1–2 раза в неделю, начиная со второй половины беременности;● после родов просто необходимо укрепить интимные мышцы, чтобы предотвратить развитие опущение тазового дна. Оптимальное начало занятий – спустя 1,5 месяца после рождения ребенка.

Только при регулярных тренировках вы добьетесь положительного результата: повышения тонуса и увеличения объема интимных мышц, улучшения кровообращения органов малого таза. С течением времени (от 4–6 недель до 3 месяцев) исчезнут или уменьшаться неприятные симптомы, а ощущения во время интимной близости станут ярче как у вас, так и у вашего партнера.

  • ТЕГИ
  • женские половые органы
  • здоровье женщины
  • тренировки

Источник: http://zoj.kz/populiarnie/women/2055-trenirovka-intimnyh-myshc-zachem-eto-nuzhno.html

Методы лечения опущения и выпадения влагалища

Слабость мышц влагалища: причины и методы лечения

Опущение и выпадение (пролапс ) половых органов — это нарушение положения матки или стенок влагалища, которое проявляется их смещением до влагалищного входа или выходом их за его пределы.

Зачастую эти состояния становятся причинами более серьезных проблем со здоровьем, требующих хирургического вмешательства.

На сегодняшний день в структуре гинекологической заболеваемости на эту патологию приходится до 30% случаев.

СОДЕРЖАНИЕ

  • Причины
  • Клиническая картина
  • Диагностика
  • Лечение

Внутренние половые органы (ВПО) удерживаются в теле женщины благодаря так называемому связочному аппарату, состоящему из связок и фасций, а также мышцам малого таза. Если происходят их изменения, сначала они опускаются, а через некоторое время начинают выходить за пределы.

Опущение и выпадение ВПО является многофакторным заболеванием. К основным причинам развития этого состояния относятся следующие:

  • увеличение внутрибрюшного давления под действием внешних или внутренних факторов;
  • несостоятельность связочного аппарата ВПО и/или мышц тазового дна.

Эти факторы реализуются в следующих состояниях:

  • врожденная слабость мышц тазового дна из-за нарушений в центральной нервной системе;
  • пожилой возраст и вызванные им патологии в структуре и кровоснабжении мышц;
  • множественные разрывы промежности или использование акушерских щипцов, что приводит к опущению матки после родов, особенно после повторных;
  • физическая нагрузка, превышающая возможности человека – чрезмерный труд в профессиональной деятельности, поднятие тяжестей в подростковом возрасте, после появления ребенка и в климактерическом периоде;
  • резкое снижение массы тела;
  • длительные регулярные запоры;
  • нарушение образования эстрогенов, что приводит к процессам возрастной атрофии матки, ее связочного аппарата и мышц тазового дна, нарушению кровоснабжения эпителия мочепузырного треугольника и уретры, к снижению чувствительности рецепторов шейки мочевого пузыря и тургора тканей за счет их обезвоживания;
  • ожирение, так как увеличивается нагрузка на органы малого таза (то есть повышается внутрибрюшное давление);
  • оперативные вмешательства (например, после удаления матки происходит выпадение влагалища );
  • опухоль органов малого таза.

У пациенток с опущением и выпадением ВПО наблюдается наличие ярко выраженной генетической предрасположенности. Частое сочетание пролапса с грыжами различной локализации, подобным состоянием других органов (нефроптоз и др.), варикозной болезнью, гипермобильностью суставов, что указывает на возможность наличия наследственной дисплазии соединительной ткани.

Клиническая картина

Опущение влагалища характеризуется выпячиванием из половой щели нижней его трети, выпадение – смещением и верхней трети. Эти состояния влагалищных стенок могут быть изолированными или сочетаться с подобными аномалиями стенки мочевого пузыря (при патологии передней стенки влагалища ) и передней стенки прямой кишки (при болезни задней стенки влагалища ).

Начальные формы опущения ВПО могут протекать без симптомов. Прогрессирование болезни отражается неблагоприятно на общем состоянии женщины, приводит к нарушению специфических функций половой системы и смежных органов, снижению трудоспособности, а в ряде случаев – к инвалидности.

Пациентки обычно предъявляют жалобы на чувство тяжести и боли внизу живота, расстройства мочеиспускания и акта дефекации, ощущение инородного тела в половой щели.

Сопутствуют опущению и особенно выпадению влагалища и матки значительные изменения в половой и мочевой системе. Деформируется положение уретры и мочевого пузыря, тазовых отделов и устьев мочеточников, прямой кишки.

Нередко возникает снижение тонуса и расширение не только мочеточников, но и сфинктера мочевого пузыря.

В результате этих топографических изменений у большинства пациенток с пролапсом гениталий развиваются функциональные расстройства смежных органов:

  • недержание мочи;
  • нарушение дефекации;
  • диспареуния.

Наблюдается также сухость стенок влагалища, истончение слизистой оболочки или, наоборот, резкое ее утолщение. Присутствуют элонгация (удлинение) шейки матки и ее уплотнение, развиваются псевдоэрозии, полипы канала шейки, лейкоплакия, эндоцервицит.

На стенках и шейке органа при выпадении ВПО нередко появляются пролежни, которые ведут к образованию инфекции, распространяющейся на мочевые пути.

Опущение матки обычно сочетается с подобной аномалией влагалища. Выделяют 5 степеней процесса:

  • 1-я степень – начальная стадия опущения. При ней половая щель зияет, а задняя и передняя стенки влагалища незначительно деформированы.
  • 2-я степень. Опущение стенок влагалища сопровождается патологией передней стенки прямой кишки и мочевого пузыря.
  • 3-я степень. М атка опущена, шейка удлиняется до входа во влагалище.
  • 4-я степень. Неполное выпадение матки, при котором шейка выступает за пределы входа во влагалище.
  • 5-я степень. Полное выпадение матки с выворотом стенок влагалища.

Диагноз аномалий положения женских ВПО не представляет трудностей и устанавливается на основании опроса пациентки, результатов специального гинекологического исследования.

Обнаружение опущении ̆ и выпадении ̆ матки и влагалища предполагает установление не только основного заболевания, но и сопутствующих патологических процессов.

Уролог с этой целью проводит исследование мочевой системы (лабораторный анализ мочи, хромоцистоскопию, УЗИ почек, экскреторную урографию и др.). При наличии показаний (псевдоэрозия, лейкоплакия и др.

) обязательными методами являются кольпоскопия, биопсия шейки матки и гистологическое исследование биоптата.

При выпадении влагалища определяются грыжеподобные, полушаровидной формы и эластической консистенции опухоли – цистоцеле и ректоцеле. При опущении матки в половой щели можно увидеть ее шейку.

При подозрении на полип, гиперплазию или рак эндометрия проводят УЗИ малого таза, обследование полости матки с применением эндоскопических и гистоморфологических методов. Необходимо при ректоцеле оценить состояние прямой кишки.

Лечение

Лечить это патологическое состояние ВПО можно разными способами – консервативными и оперативными. Для выбора тактики терапии, рационального метода оперативного вмешательства учитывают следующие факторы:

  • степень опущения ВПО;
  • анатомо-функциональные изменения органов половой системы (наличие и характер сопутствующей гинекологической патологии );
  • возможность и необходимость сохранения или восстановления детородной, менструальной функций;
  • особенности нарушения работы толстой кишки и сфинктера прямой кишки;
  • возраст больных;
  • сопутствующая экстрагенитальная патология, степень риска анестезиологического пособия и хирургического вмешательства.

Консервативная терапия показана при:

  • начальных стадиях опущения (передней и задней стенок влагалища и отсутствии ректо- и цистоцеле);
  • наличии противопоказаний к операции (сахарный диабет, обширное расширение вен и склонность к тромбофлебиту, атеросклероз, тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы и др.);
  • подготовке пациенток к хирургическим вмешательствам (лечение сопутствующих экстрагенитальных и генитальных заболевании ̆).

Консервативная терапия должна быть комплексной, направленной на увеличение тонуса мышц передней брюшной стенки и тазового дна. Она включает следующие мероприятя:

  • полноценное сбалансированное питание;
  • освобождение от работы, связанной с подъемом и ношением тяжестей;
  • коррекция дефицита эстрогенов путем их местного введения в виде вагинального крема, свечей;
  • назначение лечебной гимнастики с включением тренировок, направленных на укрепление мышц живота (сгибание и разгибание ног и туловища в положении лежа, боковые повороты ) и тазового дна (поднимание нижних конечностей под прямым углом к телу, ходьба с полуприседанием, упражнения Кегеля и Юнусова и др.);
  • физиотерапия (индуктотермия, орошения, грязевые ванны);
  • ортопедический метод, который заключается в использовании пессария, имеющего чаще всего кольцевидную форму.

Устройство погружают на определенный промежуток времени, поскольку продолжительное ношение может вызвать раздражение, отек слизистой оболочки, обширные глубокие пролежни или изъязвления, врастание в ткани органа, формирование прямокишечно- и пузырно-влагалищных свищей. В связи с этим недостатками делать это стоит только при наличии абсолютных противопоказаний к выполнению операции у лиц пожилого возраста.

Предпочтение в современных условиях отдается хирургическим методам лечения.

Профилактика

Профилактика этого заболевания заключается в выполнении следующих мероприятий:

  • рациональный режим труда, особенно в детском и подростковом возрасте;
  • бережное ведение родов, в том числе восстановление целостности промежности после них с правильным сопоставлением тканей;
  • применение гормональной терапии при гипоэстрогенных состояниях;
  • лечение экстрагенитальной патологии, приводящей к повышению внутрибрюшного давления;
  • выполнение комплекса физических упражнении ̆ для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна.

Самой лучшей профилактикой этого состояния будет своевременное обращение к акушер-гинекологу. Также не следует заниматься самолечением и прибегать к терапии народными средствами.

Источник: https://zpppstop.ru/other-diseases/the-omission-of-the-pelvic-organs/opushhenie-vlagalishha.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.