Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Содержание

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Как много нового предлагает нам современный рынок, постоянно обновляя свой ассортимент различными и иногда необычными изделиями. Не так давно в России впервые услышали об утяжеленных одеялах, которые уже несколько лет в Европе и Америке активно используются в медицинской практике и в быту.

Уже из названия можно приблизительно представить суть этого изделия, представляющего собой обычное одеяло с увеличенным весом.

Но что же это: модная уловка или реально действенное изобретение, способное принести пользу нашему организму? MedAboutMe разбирался, что такое утяжеленные одеяла и каковы цели их использования.

Одеяло для здорового сна

Утяжеленные одеяла, иначе называемые сенсорными, представляют собой разные по размеру изделия, предназначенные для сна или отдыха. Несмотря на кажущуюся простоту конструкции, интерес к ним растет с каждым годом.

Особенной популярностью сенсорные одеяла пользуются у родителей, чьи дети не похожи на других и иначе видят и ощущают окружающий мир.

Речь идет как о юных пациентах с детским церебральным параличом (ДЦП), расстройством аутистического спектра (РАС) или иными сенсорными дисфункциями, так и о детях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Состоит такое одеяло из нескольких десятков ячеек-кармашков, наполненных специальными материалами для утяжеления. Роль утяжелителя в основном может исполнять гипоаллергенный полимер или лузга гречихи. Сегодня многие производители экспериментируют, меняя не только материалы, используемые для пошива одеял, но и их наполнители.

На современном рынке можно встретить изделия с различными синтетическими и растительными наполнителями, и даже одеяла с гималайской солью, используемой для утяжеления.

Таким образом производители пытаются добиться дополнительного терапевтического эффекта, но основное действие утяжеленных одеял направлено на сенсорную стимуляцию нашего организма.

Тактильные ощущения играют огромную роль в жизнедеятельности организма. Они обеспечивают неразрывную связь с окружающим нас миром, а для маленьких детей являются основным источником знаний о внешней среде.

Ощущения напрямую связаны с потребностями человеческого организма и могут выполнять роль своеобразных регуляторов. Наиболее значимы тактильные ощущения для ребенка с момента его рождения и по мере взросления.

Доказано, что простые прикосновения к телу ребенка стимулируют развитие его мозга, эндокринной и иммунной систем. Эксперименты с лабораторными крысами показали: если новорожденных крысят изолировать от матери, они перестают расти. Примерно так же происходит и с людьми.

Дети, лишенные материнской опеки, намного чаще отстают в развитии, и причиной тому, в частности, является недостаток сенсорной стимуляции.

Возвращаясь к теме утяжеленных одеял, стоит отметить, что такие изделия способны в некоторой мере восполнить недостаток тактильных ощущений. Это полезно не только для детей, но и для взрослых. По утверждению создателей и производителей сенсорных одеял, сон под таким изделием сродни крепким материнским объятиям, в которых человек может чувствовать себя в полной безопасности и спокойствии.

Какими бывают сенсорные одеяла?

Как упоминалось выше, утяжеленные одеяла отличаются по типу наполнителя и материала, из которого они пошиты. Но одной из самых главных характеристик такого изделия является его вес. Масса одеяла, в зависимости от его размера, может варьироваться в среднем от 5 до 15 кг.

Вес подходящего изделия определяется массой тела человека. Так, для взрослого человека оптимальным считается вес изделия, составляющий примерно 15% от его массы тела.

Приобретая сенсорное одеяло для сна, человек в первую очередь должен ориентироваться на собственные ощущения и комфорт.

Также утяжеленные одеяла могут иметь фиксированный или регулируемый вес:

  • Первые представляют собой изделия, у которых кармашки с наполнителем плотно зашиты и соединены друг с другом. Такие одеяла отличаются более доступной ценой, но не являются достаточно практичными в эксплуатации. Покупая изделие с фиксированным весом, человек не может быть уверенным, что спать под ним ему будет комфортно. Также возникают определенные сложности с уходом за такими одеялами, ведь стирка 7-15-килограмового изделия в машинке невозможна, а вручную очень сложна.
  • У одеял с регулируемым весом каждый кармашек оснащен застежкой-молнией, позволяющей регулировать количество наполнителя и стирать изделие без него. Используя такие утяжеленные одеяла, человек может менять наполнитель, выбирая например, на лето полимерный материал, а на зиму — натуральный (например, гречиху), обладающий согревающими свойствами. Также благодаря регулируемому весу можно распределять нагрузку на тело во время сна с учетом собственных предпочтений и ощущений.

Решив купить утяжеленное одеяло, необходимо выбрать проверенного производителя, использующего для пошива и наполнения изделий только безопасные и гипоаллергенные материалы.

Сон под утяжеленным одеялом и здоровье: в чем связь?

В Америке и многих европейских странах сенсорные одеяла давно используются в:

  • психиатрической практике, где они помогают людям с различными психическими расстройствами улучшить качество сна и успокоиться;
  • лечении наркологических проблем, при котором сенсорные одеяла помогают пациентам более спокойно пережить состояние «ломки»;
  • стоматологии с целью снижения стресса для пациентов с паническим страхом лечения зубов.

Утяжеленное одеяло воздействует на тело так называемым глубоким давлением, что влияет на проприорецепторы и посылает мозгу определенные импульсы, усиливая выработку гормонов серотонина, дофамина и эндорфинов — всех их еще иногда называют «гормонами удовольствия». Другими словами, сенсорное одеяло позволяет головному мозгу понять, где находится тело, и обеспечить оптимальную нагрузку на него во время сна и отдыха.

Использование утяжеленного одеяла для сна позволяет человеку расслабиться и успокоиться. А что может быть лучше для здоровья, чем крепкий сон?

По заявлению разработчиков и производителей таких чудо-одеял, их использование может быть эффективным при аутизме и детском церебральном параличе (ДЦП), болезнях Альцгеймера и Туретта, синдромах Ретта, Экбома и Аспергера, шизофрении, эпилепсии и многих других заболеваниях.

Также с помощью сенсорных одеял можно бороться с различными фобиями. Их длительное использование приводит уровень гормона кортизола в норму, положительно отражается на работе сердечно-сосудистой системы, головного мозга и др.

  • При ДЦП утяжеленное одеяло позволяет уменьшить спастику, а при гиперкинезах или атонии — регулировать мышечный тонус.
  • При синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) сон под таким одеялом помогает расслабиться и успокоиться, а также улучшить концентрацию внимания.
  • Пациентам с диагнозом «аутизм» использование сенсорного одеяла помогает снизить тревожность и нормализовать эмоциональный фон.

Безусловно, сенсорное одеяло не является панацеей при лечении различных заболеваний и расстройств, но его применении в комплексе с лекарственными препаратами и другими немедикаментозными методами повышает эффективность терапии.

Есть ли противопоказания для использования сенсорных одеял?

Планируя купить утяжеленное одеяло, лучше всего предварительно проконсультироваться у врача. Специалист поможет вам определить подходящий вес изделия и исключить наличие противопоказаний к его использованию. К последним относятся заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также не рекомендовано использовать сенсорные одеяла людям с нарушениями терморегуляции.

Детские сенсорные одеяла можно использовать с трехлетнего возраста. И то при выборе изделия нужно следить, чтобы у ребенка во время сна не возникало трудностей, и он в любой момент смог самостоятельно откинуть одеяло.

Особое внимание при выборе одеяла надо обращать на характеристики его наполнителя. Он должен быть экологичным и гипоаллергенным.

Кто производит сенсорные одеяла?

Сегодня множество фирм предлагают пошив утяжеленных одеял под заказ. Также можно купить готовое изделие, воспользовавшись поиском в интернете.

Но лучше всего отдавать предпочтение проверенным производителям, способным гарантировать качество и безопасность своей продукции. Стоимость изделий зависит от их размеров, веса и типа наполнителя.

Приведем пример трех популярных производителей утяжеленных одеял, продукция которых представлена на российском рынке:

В ассортименте производителя представлены изделия с наполнителем «шарики Совы» (синтетический) или гречихой. Размер одеял колеблется от 83х122 до 197х198 см, вес — от 3,3 до 14,1 кг. В зависимости от наполнителя и размеров изделий их стоимость составляет 3245-13145 рублей.

  • Утяжеленные одеяла Heavyblanket

Само производство располагается в Санкт-Петербурге, но доставка одеял возможна по всей России, а также в зарубежные страны. В качестве наполнителей для сенсорных одеял компания использует полипропилен и лузгу гречихи. Размеры изделий варьируются от 80х110 до 200х200 см, а вес — от 4 до 17 кг. Минимальная стоимость одеяла — 3990 рублей, максимальная — 10500.

Размеры изделий колеблются в пределах 85х125 — 200х200 см, вес — 4,3-15,4 кг. Наполнитель — лузга гречихи или полимер. Стоимость — 1950-10475 рублей.

Помимо одеял многие производители предлагают и другие изделия для сенсорной стимуляции, например, накидки, шарфы, игрушки, жилеты и др.

Источник: https://surfingbird.com/surf/utyazhelennye-odeyala-pod-gnetom-sladkih-snov--2DrvF7ac3

Соляное утяжеленное одеяло из гималайской соли

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Соляное утяжеленное одеяло (накидка) с наполнителем из гималайской соли, которая является природным ионизатором воздуха!

Сенсорное одеяло прекрасное решение для немедикаментозного решения проблем со сном, а также проблем выработкой гормонов счастья.

Одеяло из соли давлением воздействует на тело человека и таким образом стимулирует выработку допамина (дофамин), эндорфинов и серотонина.

Каждое солевое одеяло имеет специальный мешок для переноски и хранения.

100% натуральные материалы. Каждое сенсорное одеяло выполнено из 100% хлопка и наполнено 100% гималайской розовой солью.

Застежка каждого кармашка соляного одеяла позволяет извлекать наполнитель и стирать одеяло в стиральной машинке.

Утяжелённое одеяло — это инновационная разработка центра Сенсомоторики, неоднократные испытания которой показали колоссальный эффект в сфере избавления от стресса, нервозности, бессонницы и т.д. Оно представляет собой сотни маленьких кармашков, сшитых между собой. Каждый из которых наполнен 45 граммами гималайской соли.

Источник лёгкого и комфортного сна

За счёт точного распределения наполнителя вы совершенно не чувствуете дискомфорт от веса, а наоборот получаете исключительно приятные ощущения, как от объятий или эффект расслабляющего массажа, плюс утяжеленное соляное одеяло или накидка фиксирует положение тела и мягко блокирует лишние движения, что приводит к выработке гормонов… но об этом позже. Многие, кто приобрел одеяло с гималайской солью, теперь спят только под ним! Так как, благодаря этому они могут восполнить недостаток сенсорики, избавиться от стресса, тревоги, быстро избавиться от бессонницы и просто хорошо отдохнуть.

Тяжёлое одеяло для крепкого сна

Принцип работы тяжёлого одеяла (покрывала) довольно прост — равномерно распределённые утяжелители из соли активизируют поток информации от тела (его чувствительных рецепторов) к мозгу.

Человек при этом чувствует себя, словно в объятиях, комфортно и защищённо, нервная система успокаивается и наступает здоровый крепкий сон. К тому же, учёные пришли к выводу, что давление, исходящее от сенсорного одеяла, способствует выработке допамина (дофамин), эндорфинов и серотонина.

А именно эти гормоны снимают стресс с организма, помогают человеку расслабиться и приводят его к гармонии с собой и окружающим миром.

Все мы знаем насколько важны тактильные ощущения, ещё в утробе матери ребёнок реагирует на каждое прикосновение, а затем и на протяжении всей жизни испытывает острую необходимость в сенсомоторных ощущениях. Поэтому это изобретение подойдёт каждому — и детям и взрослым.

Сенсорное одеяло с утяжелителем для глубокого сна

Утяжелитель из гималайской соли постоянно выделяет определённое количество ионов, которые наполнят воздух в комнате (Гималайская соль является природным ионизатором воздуха). К тому же, она содержит в себе 92 минерала.

Мешочки с гималайской солью можно извлечь из самого одеяла — разогреть и использовать для прогревания суставов (при воспалениях), носа (при насморке), мышц (опять же при воспалении) и т.д.

Однако, сенсорное одеяло показано в первую очередь при психоневрологических расстройствах, так как помогает человеку нормализировать процесс сон-бодрствование.

Для детей здоровый глубокий сон — основа роста и укрепления психики, благодаря одеялу малыши успокаиваются и чувствуют себя, словно на маминых руках. Западные страны уже более 15 лет практикуют подобную спальную терапию с использованием тяжёлого одеяла-накидки.

Сенсорное одеяло и синдромы

При каких синдромах показано сенсорное солевое одеяло:

  • Бессонница (одеяло из соли способствует релаксации, вызывает покой и умиротворение, индуцирует здоровый и глубокий сон. Больше не нужны снотворные!)
  • Страх, депрессия (солевое одеяло нормализует обмен серотонина — «гормона счастья», недостаток которого является причиной развития депрессии)
  • Стресс, тревога (тяжелое одеяло повышает устойчивость человека к стрессу, благодаря выработки гормонов отвечающих за стабильную работу нервной системы, в связи с чем снижается уровень тревожности, постепенно исчезают страхи и фобии)
  • Травмы (улучшает проприорецепцию — ощущение положения собственного тела и конечностей, что в свою очередь, помогает реабилитации после различных травм)
  • Фобии, психозы (солевое одеяло повышает устойчивость к стрессу, благодаря чему снижается уровень тревожности, постепенно исчезают страхи, фобии и панические атаки)
  • Беспокойный сон (ворочаетесь во время сна? — не нужно ничего — просто сенсорное соляное одеяло и спите спокойно от заката до рассвета)

Особые детки и сенсорное одеяло

Одеяло или покрывало с утяжелителем помогает ребёнку снизить уровень тревожности, быстро крепко заснуть и не просыпаться всю ночь до самого утра.

Оно помогает полностью ощутить своё тело и научиться управлять им в пространстве.

Гиперактивных детей солевое одеяло, словно возвращает в реальность, оно помогает сосредоточить внимание и купирует лишние принудительные движения, тем самым успокаивая ребёнка.

Утяжеленное одеяло помогает хорошо спать особым деткам

Прежде всего все мы заботимся не только о себе, но и о своих детках. Во сне человек выздоравливает и набирается сил. Если есть трудности в сфере сна — то соляное утяжеленное одеяло отличное немедикаментозное решение.

  • ДЦП, Эпилепсия (утяжеленное одеяло уменьшает спастику — непроизвольное болезненное сокращение мышц)
  • СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности — помогает «приземлить» ребенка — блокирую излишнюю подвижность и успокаивая нервную систему)
  • Аутизм (эффективно снижает тревожность, обеспечивает эмоциональную стабильность, способствует восстановлению функций восприятия себя, своего тела)
  • Синдром Дауна (задержка физического, полового, умственного, моторного и речевого развития) и синдром Аспергера (трудности в социальном взаимодействии) (утяжеленное соляное одеяло (накидка) — так же успокаивает и формирует нормальный гормональный фон)

Тяжёлое солевое одеяло (покрывало) — решение многих проблем

Если вы испытываете частые стрессы, вас преследует навязчивое чувство тревоги, страха, мучают бессонницы или же вы мама особого или просто слишком активного малыша, которого невозможно уложить в кровать, то соленое одеяло для вас просто находка.

Регулярное его использование поможет избавиться от всех этих проблем. Вы начнёте смотреть на мир по-новому — ясными, отдохнувшими глазами, а эмоциональное состояние вашего ребёнка улучшиться, результат заметен практически сразу.

И всё это благодаря сенсорному солевому одеялу.

Соляное одеяло (покрывало) от 4.5 до 17 кг. Усиление давления на тело — эффект на человека — сравнимый от крепких объятий или успокаивающего массажа.

Глубокое давление позволяет нервным окончаниям получить информацию о положение тела в пространстве.

При недостатке работы такого механизма, человек склонен к депрессиям, страхам, повышенному напряжению и бессоннице. Чаще всего эти проблемы испытывают жители мегаполисов.

Сенсорное одеяло — просто гениально

Соляное одеяло — это одеяло с большим количеством небольших отделений на молнии. В каждом таком отделении находится мешочек, наполненный гималайской солью (45 г.).

Одеяло можно легко освободить от мешочков с солью и постирать.

При необходимости прогреть сустав или мышцу — такой мешочек можно извлечь из одеяла, разогреть и приложить к беспокоящему месту (сухое прогревание). Материал 100% хлопок.

Выбирайте своё солевое одеяло и спите здоровым крепким сном уже сегодня!

Источник: http://gimalajskaja-rozovaja-sol.ru/solyanoe_odeyalo_iz_gimalajskoj_soli.html

Утяжеленное одеяло с микросферами

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

В Европе и Америке сейчас наблюдается бум популярности утяжеленных одеял. Их используют даже в стоматологических клиниках, чтобы снять стресс у пациента, лежащего в кресле перед бормашиной.

В России, к сожалению, про утяжеленные одеяла пока не знает даже большинство врачей.

Что такое утяжелённое одеяло?

Утяжеленное одеяло — это сшитое по специальной технологии изделие, состоящее из сотен кармашков, в каждый из которых засыпано точно отмеренное количество микросфер — ровно столько, чтобы вес одеяла составлял 0,4-0,5 кг на кв.см.

Ученым – физиологам давно известно, что при воздействии на тело глубоким давлением (DPTS, deep pressure touch stimulation) в мозгу усиливается продукция серотонина, допамина и эндорфинов.

Эти вещества ответственны у нас за снятие напряжения, релаксацию, переживание гармонии с собой и миром. (Следствием чего является расслабление, снижение уровня тревожности и стресса.

) Но почему так происходит?

 Нашему мозгу для нормальной работы нужна информация.

Информация от миллионов разбросанных внутри нашего тела чувствительных нервных окончаний – проприорецепторов, задача которых – держать мозг в курсе того, где находится наше тело и что с ним происходит.

Если поток данных, поступающих от проприорецепторов в мозг, искусственно ограничить, начинается целый ряд психических нарушений и проблем..

Если с помощью утяжеленного одеяла, утяжеленной одежды или специальных утяжеленных игрушек увеличить поток информации от чувствительных рецепторов тела (медики говорят – «усилить проприоцептивную обратную связь»), то человек утоляет «сенсорный голод», и вызываемые им отклонения от нормы сглаживаются. Гиперактивный ребенок успокаивается, страдающий тревожным расстройством приходит в себя, аутист начинает проявлять интерес к происходящему вокруг. А объясняются эти «чудеса» просто – мы всего лишь помогли мозгу «понять», что происходит с принадлежащим ему телом.

Вспомните давно забытые ощущения, когда вас – маленького ребенка – крепко обнимала мама. Именно так чувствует себя человек, укрывающийся утяжеленным одеялом.

Вопреки утверждениям рекламы производителей “легких как пух” синтепоновых одеял, большинство людей под тяжелым одеялом спит лучше, чем под легким. Утяжеленное одеяло помогает успокоиться, расслабиться, снять стресс. Сон под тяжелым одеялом – более здоровый и крепкий.

Физиологи обнаружили, что глубокое давление, оказываемое на тело утяжеленным одеялом, вызывает усиление продукции серотонина, допамина и эндорфинов – внутренней “химии” нашего мозга, отвечающей за переживание счастья и гармонии с окружающим миром.

Утяжеленное одеяло рекомендуется многими врачами и успешно применяется в терапии аутизмаДЦПСДВГ, ряда других заболеваний. А многие люди используют его просто в качестве эффективного немедикаментозного средства от бессонницы.

Утяжеленное одеяло многофункционально. Им можно не только укрывать малыша на ночь, но и использовать днем – в качестве утяжеленной накидки на плечи или наколенной подушки.

Давление помогает ребенку прочувствовать свое тело, осознать себя в пространстве.

Если ваш ребенок невнимателен и неусидчив на занятиях, утяжеленное одеяло поможет ему сосредоточиться на выполнении учебных заданий.

При ДЦП утяжеленное одеяло помогает уменьшить спастику. При атонии и гиперкинезах способствует регуляции мышечного тонуса.

При аутизме утяжеленное одеяло эффективно снижает тревожность, обеспечивает эмоциональную стабильность, способствует восстановлению функций восприятия себя, своего тела.

При СДВГ утяжеленное одеяло оказывает мягкий расслабляющий, успокаивающий эффект, обеспечивает концентрацию внимания при использовании во время занятий.

Механизм действия утяжеленного одеяла основан на усилении проприоцептивной обратной связи – увеличении потока информации в мозг от расположенных в теле рецепторов давления. Аналогичным образом работает пеленание младенцев. Вы, конечно, знаете: если разбушевавшегося малыша туго запеленать – он моментально успокаивается и затихает.

Использование утяжеленного одеяла при разумном подборе веса безопасно и не имеет противопоказаний. Эффективность при широком круге заболеваний подтверждена клиническими испытаниями.

Уникальность утяжелённого одеяла с микросферами «Альсария», отличающая его от всех остальных производителей в том, что оно сохраняет все свойства изделий с микросферами «Альсария», а именно:

– отражает и возвращает вам инфракрасное тепло вашего тела. А это значит, что «обьятия», которые вы будете чувствовать, будут ещё и тёплыми, согревающими, «человеческими».

Одеяло «Альсария» оказывает эффект улучшения капиллярного кровообращения, снятия боли и воспаления.

Обладая уникальным бактерицидным и антипаразитарным эффектом, одеяло поможет справиться с инфекциями и поможет избежать аллергии на клещей, перо и домашнюю пыль.

Как определить, нужно ли утяжеленное одеяло именно вам?

Есть очень простой тест.
Если вы женщина, то представьте себе идеального мужчину, — мужчину Вашей мечты. Хочется ли вам его обнять? Хочется ли, чтобы он обнял вас?

Если эта мысль не вызывает у вас никакого эмоционального отклика — скорее всего, вы получаете достаточно сенсорики, и никакое утяжеленное одеяло вам ни к чему.

Но если мысль о другом человеке вызывает у вас душевное томление — можно с уверенностью утверждать, что вы испытываете сенсорный голод. В этом случае утяжеленное одеяло может оказаться для вас весьма и весьма полезным. Конечно, оно не заменит вам спутника жизни.

“Человеку нужен человек…” Но оно поможет вам избавиться от стресса, внутренней напряженности и тревоги. Убережет вас от нарушений здоровья, вызываемых сенсорным голоданием. У вас укрепится иммунитет, снизится уровень тревожности и стресса, улучшится сон.

Утяжеленное одеяло поможет вам вспомнить, что значат слова “спать сном младенца”…

Решить проблему бессонницы большинству людей помогает простое утяжеление одеяла, которым мы укрываемся ночью.

Мы привыкли думать, что хорошее одеяло — легкое как пушинка. В это нас заставляют верить производители дешевых синтетических одеял. Малый вес своей продукции они преподносят как ее достоинство. Но ведь это — неправда. Каждый, кто имел возможность сравнить, знает, что под тяжелым одеялом спится лучше.

Утяжеленное одеяло способствует улучшению качества сна. Вы будете спать более крепко и просыпаться более отдохнувшим, чем раньше. — Причем, просыпаться сами, потому что вы выспались, а не потому что прозвенел будильник.

Кроме того, утяжеленное одеяло способствует сокращению времени сна. Скорее всего, вам будет хватать для того, чтобы выспаться, примерно на полчаса меньше времени, чем раньше

Помимо этого, благодаря утяжеленному одеялу просыпаться утром вы будете в хорошем настроении. (В этом нет ничего удивительного — это всего лишь действие серотонина и эндорфинов, вырабатываемых нашим мозгом под воздействием глубокого давления.) Если утром вы обычно встаете в мрачной депрессии, с трудом разгоняемой к обеду, то утяжеленное одеяло — находка для вас.

«В психиатрической практике утяжеленные одеяла — один из самых мощных наших инструментов помощи людям, которые испытывают тревогу, подавлены и, возможно, находятся на грани нервного срыва.

Глубокое давление помогает телу расслабиться. Подобно крепким объятиям, утяжеленные одеяла помогают нам почувствовать защищенность и безопасность, ощутить твердую почву под ногами.

»

Карен Мур, главный врач госпиталя Франконии, Нью Гемпшир.

Показания к терапии утяжеленным одеялом

Утяжеленное одеяло будет полезно (а иногда незаменимо) при следующих диагнозах:

  • · Агрессивное поведение
  • · Анорексия и булимия
  • · Аутизм и расстройства аутистического спектра
  • · Бессонница и беспокойный сон
  • · Биполярное аффективное расстройство
  • · Болезнь Альцгеймера
  • · Болезнь Паркинсона
  • · Боли различной этиологии
  • · Деменция
  • · Детоксикация
  • · Детский церебральный паралич
  • · Дисфункция сенсорной интеграции
  • · Мании
  • · Менопауза и пременопауза
  • · Напряженность и стресс
  • · Нарушение обработки сенсорной информации
  • · Обсессивно-компульсивное расстройство
  • · Общее расстройство психологического развития и первазивное расстройство развития
  • · Паранойя
  • · Посттравматический шок
  • · Психозы
  • · Синдром Аспергера
  • · Синдром беспокойных ног
  • · Синдром Дауна
  • · Синдром дефицита внимания и гиперактивности
  • · Синдром идиопатической гиперкальциемии
  • · Синдром Ретта
  • · Синдром Туретта
  • · Травмы головного мозга
  • · Тревожные расстройства
  • · Фетальный алкогольный синдром
  • · Фибромиалгия
  • · Фобии и страхи (канцерофобия, дентофобия, боязнь химиотерапии и др.)
  • · Шизофрения
  • · Эпилепсия

За рубежом утяжеленное одеяло рекомендуют многие врачи-психотерапевты и врачи, помогающие людям с особыми нуждами. Утяжеленные пледы и одеяла с успехом используются:

  • в психиатрической практике (в качестве немедикаментозного успокаивающего и снотворного средства)
  • наркологии (утяжеленное одеяло помогает пациентам пережить “ломку” — синдром отмены)
  • стоматологии (утяжеленное одеяло быстро и эффективно снимает стресс у пациента в стоматологическом кресле)

Утяжеленное одеяло не имеет противопоказаний (при разумном выборе веса) и будет полезно практически любому человеку, испытывающему дефицит сенсорики. 

Источник: http://Club-Svetlodar.ru/izdeliya-s-mikrosferami/utyazhelennoe-odeyalo-alsariya

Утяжеленные одеяла

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Тяжелые одеяла – отличный способ избавится от бессонницы, тревоги и стресса. По рекомендации специалистов они также применяются во многих других случаях.

Здесь Вы можете купить утяжеленное одеяло у производителя без посредников и переплат. Доставка по всей России. Также возможна доставка в Беларусь, Казахстан и другие страны.

Мы работаем без перерывов и выходных, заказы на сайте принимаются круглосуточно. Выбирайте!

Галерея.

Изображения увеличиваются по клику.

“Утяжеленное одеяло Комфорт”:

Утяжеленное одеяло – новое веяние в нашей стране. Знают про него далеко не многие. Хотя в Америке и Европе эти одеяла (weighted blanket) активно используются и приносят много пользы.

Область его использования широка: это избавление от бессонницы без лекарств, снятие чувства беспричинной тревоги, антистрессовая терапия. Улучшение самочувствия и самоощущения себя в мире происходят постепенно. Как ни странно, но сон под одеялом весом до 18 кг. вызывает много положительных эмоций.

Ведь этот “огромный” вес распределен по сотням кармашков, благодаря чему возникает ровное давление на каждую часть тела. Это давление дает телу расслабиться, а следом расслабляется и мозг. Привычка спать под таким одеялом дает в итоге нашему мозгу возможность отдыхать от проблем, улучшая его работу.

Ночь спокойного сна дает вам день плодотворной работы, а месяц – приучает мозг вырабатывать вещества, ответственные за хорошее настроение и позитивный взгляд на мир. Под тяжелым одеялом лучше спят и маленькие дети. Ведь такое одеяло дает им ощущение спокойствия и опоры, теплых и надежных родительских объятий.


Тяжелое одеяло
поможет сделать вашу жизнь комфортнее, проще и счастливее. Для этого не нужно прилагать особых усилий. Просто закажите его у нас и укрывайтесь им на ночь. Сладких снов!

Утяжеленное одеяло: чем оно полезно

Стандартный вариант – взрослое одеяло размером 140х200 см. (так называемая полуторка). Это одеяло идеально подойдет практически в любой ситуации. Вес его около 14 кг., что позволяет легко переносить его с места на место и убирать после сна.Еще один вариант – одеяло размером 200х200 см. Его вес около 18 кг.

Оно подойдет для тех, кому не хватает ширины стандартного одеяла, также им можно накрываться вдвоем.Одеяло размером 120х170 см. подойдет для подросшего ребенка и подростка. Такое одеяло весит около 9 кг. Для детей мы шьем одеяла в размере 110х140 см. и весом 7 кг.

Наши утяжеленные одеяла серии Комфорт отшиваются из высококачественных материалов. Верх одеяла – немаркая плотная натуральная ткань (состав: 100% хлопок). Нижний слой – плотный флис высокого качества, мягкий и объемный (состав: 100% полиэстер). Он сглаживает рельефность наполнителя, создавая ощущение комфорта и тепла.

При пошиве тяжелых одеял серии Лайт используется исключительно натуральная плотная ткань (100% хлопок) и гипоаллергенный наполнитель (полипропилен). Такое одеяло чаще используют летом, а также при высокой температуре в доме.

Мы рекомендуем использовать утяжеленное одеяло, укрываясь им поверх вашего любимого одеяла, либо поместив его в пододеяльник.

Вернуться к покупке.

Наши утяжеленные одеяла отшиваются в нескольких вариантах

ot-stressa.ru – Интернет-магазин товаров от стресса.

Тел. 8-904-365-28-28

Наполнители

Самые популярные наполнители для утяжеленных одеял – это гранулы гипоаллергенного полимера и лузга гречихи. Мы рекомендуем гипоаллергенный полимер, он практичнее, одеяла с таким наполнителем можно стирать.

Полипропилен – один из самых распространенных материалов, которые нас окружают. Из его гранул делают детские погремушки, игрушки, кухонную посуду.

Их вытягивают в нити и плетут синтетические ткани, которые в дальнейшем используют для пошива одежды и прочих повседневных вещей (например, 90% всех ковров изготавливают из полипропилена).

Полимерные гранулы

Лузга гречихи

У нас Вы можете купить наполнитель для утяжеленных одеял (полимер).

Также у нас можно заказать утяжеленное одеяло любого веса и размера, есть возможность  выбора ткани.

Теплое утяжеленное одеяло серии Комфорт сшито из флиса и хлопка, что делает его удобным для использования в любое время года. Под ним не жарко летом и не холодно зимой.

Также у нас можно приобрести утяжеленное одеяло Лайт, при его пошиве не используется теплый флис, поэтому его лучше использовать поверх Вашего обычного одеяла.

“Утяжеленное одеяло Лайт” существенно дешевле, чем “Комфорт”.

Для заказа воспользуйтесь формой ниже.

“Утяжеленное одеяло Лайт”:

Источник: https://ot-stressa.ru/

Сон под тяжелым одеялом помогает справиться с бессонницей

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

Существует ли эффективный метод от стресса, бессонницы, беспокойства и многих других проблем? Если вы считаете такое универсальное средство утопией, то вы, вероятно, заблуждаетесь. Для этого не нужны посещения докторов и покупка лекарств по рецептам. Оказывается, сон под тяжелым одеялом может стать панацеей.

Недостаток сна сказывается на проявлении различных симптомов

С медицинской точки зрения бессонница и другие нарушения сна негативно влияют и на здоровье, и на производительность в течение дня. Во-первых, после некачественного ночного отдыха становится затруднительной концентрация внимания.

Вследствие этого начинает страдать производительность на работе или в школе. Во-вторых, откуда ни возьмись, появляется раздражительность. А это значит, что из-за плохого настроения невыспавшегося человека страдает его семья и близкие люди.

В-третьих, нарушения сна ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим проблемам со здоровьем.

Давление на тело как один из видов терапии

Создание определенного давления на тело является одним из видов терапии. Из такой глубокой стимуляции клеток и тканей каждый может извлечь выгоду. Нам уже многое известно о пользе различных видов массажа, о физических и психологических преимуществах процедуры.

Давление на тело с помощью прикосновения может осуществляться посредством постукивания, поглаживания, ласк животных, пеленания и других методов.

Профессиональные врачи обнаружили, что легкое прикосновение заключает в себе предупреждение для нервной системы, а глубокое давление расслабляет и успокаивает.

Использование массивных одеял

Традиционно одеяла используются в качестве средства терапии для новорожденных и детей, испытывающих сенсорные расстройства. Так, к примеру, нам известен принцип тугого пеленания. В психиатрии для оказания мгновенной помощи больному, оказавшемуся на грани потери контроля, используются массивные пледы.

Как это работает?

Тяжелое ватное одеяло, оказавшись на вашем теле, обволакивает его изгибы, подобно теплым объятиям. Давление помогает расслабить нервную систему. Такая терапия абсолютно безопасна и эффективна, она не подразумевает использования лекарственных препаратов.

Сон под тяжелым одеялом станет безмятежным, глубоким и спокойным. Во многих психиатрических, гериатрических, травматологических и педиатрических отделениях используются утяжеленные одеяла. Это уменьшает беспокойство пациента и благоприятствует качественному засыпанию, подобно принципу пеленания младенцев.

Вес и давление одеяла на взрослого обеспечивают ему комфорт и облегчение.

Химические реакции

Когда давление производится мягко, это стимулирует выработку серотонина, гормона, отвечающего за поднятие настроения. Вскоре серотонин естественным образом трансформируется в мелатонин, погружающий тело человека в объятия Морфея. Используемых в лечебных заведениях тяжелые одеяла наполнены пластиковыми гранулами.

Эти элементы вшиты по всей площади для того, чтобы их вес равномерно распределялся. Таким образом, одеяло производит глубокую сенсорную терапию и действует на рецепторы прикосновения под давлением. Когда давление осуществляется по всему телу, стимулируются сразу все рецепторы. Пациент расслабляется и чувствует себя в безопасности.

Клинические исследования показывают, что стимуляция отдельных точек на теле увеличивает выработку серотонина.

Тяжелые одеяла снимают тревожность

В 2008 году учеными проводилось исследование, доказавшее, что тяжелые пледы снижают уровень тревожности у пациентов. Эти результаты были подтверждены в 2012 году, когда австралийские психиатры выявили способность тяжелого одеяла уменьшить стресс и видимые признаки беспокойства.

Облегчение симптомов многих заболеваний

Различные психические проявления, такие как депрессия, агрессивное поведение, тревожность, синдром дефицита внимания и гиперактивности, биполярное расстройство и другие, связываются с низким уровнем серотонина в мозге.

Как мы уже выяснили, увесистые одеяла могут помочь сбалансировать гормоны. Именно поэтому такой вид терапии показан лицам, страдающим от тяжелых психических расстройств.

Судя по опросам, этот способ облегчил симптомы у людей, ведущих борьбу с депрессией, фобиями, тревожностью, психологическими травмами и паранойей. Это далеко не полный список расстройств и недугов, при которых показан сон под тяжелым одеялом.

Сенсорная терапия помогает пациентам, страдающим от аутизма, синдрома Туретта, болезни Альцгеймера, церебрального паралича, синдрома беспокойных ног и симптомов постменопаузы.

Какое одеяло выбрать?

Размер и вес одеяла зависят от личных предпочтений человека. Однако взрослому необходимо придерживаться определенных медиками стандартов.

Так, вес идеального терапевтического одеяла может колебаться от семи до четырнадцати килограммов. Однако у такой терапии есть и свои противопоказания.

Не стоит спать под тяжелым одеялом, если у человека проблемы с кровеносной и дыхательной системами, с терморегуляцией, либо если в недавнем прошлом он перенесен операцию.

Источник: http://fb.ru/post/sleep/2016/5/22/5626

Утяжеленное одеяло для снятия стресса и при терапии аутизма, ДЦП, СДВГ

Утяжеленные одеяла: под гнетом сладких снов

В Европе и Америке сейчас наблюдается бум популярности утяжеленных одеял. Их используют даже в стоматологических клиниках, чтобы снять стресс у пациента, лежащего в кресле перед бормашиной.

В России, к сожалению, про утяжеленные одеяла пока не знает даже большинство врачей.

Что такое утяжелённое одеяло?

Утяжеленное одеяло — это сшитое по специальной технологии изделие, состоящее из сотен кармашков, в каждый из которых засыпано точно отмеренное количество микросфер — ровно столько, чтобы вес одеяла составлял 0,4-0,5 кг на кв.см.

Как «работает» утяжеленное одеяло?

Ученым-физиологам давно известно, что при воздействии на тело глубоким давлением (DPTS, deep pressure touch stimulation) в мозгу усиливается продукция серотонина, допамина и эндорфинов.

Эти вещества ответственны у нас за снятие напряжения, релаксацию, переживание гармонии с собой и миром (следствием чего является расслабление, снижение уровня тревожности и стресса).

Но почему так происходит?

Нашему мозгу для нормальной работы нужна информация. Информация от миллионов разбросанных внутри нашего тела чувствительных нервных окончаний – проприорецепторов, задача которых – держать мозг в курсе того, где находится наше тело и что с ним происходит. Если поток данных, поступающих от проприорецепторов в мозг, искусственно ограничить, начинается целый ряд психических нарушений м проблем.

Если с помощью утяжеленного одеяла, утяжеленной одежды или специальных утяжеленных игрушек увеличить поток информации от чувствительных рецепторов тела (медики говорят – «усилить проприоцептивную обратную связь»), то человек утоляет «сенсорный голод» и вызываемые им отклонения от нормы сглаживаются. Гиперактивный ребенок успокаивается, страдающий тревожным расстройством приходит в себя, аутист начинает проявлять интерес к происходящему вокруг. А объясняются эти «чудеса» просто – мы всего лишь помогли мозгу «понять», что происходит с принадлежащим ему телом.

Вспомните давно забытые ощущения, когда вас – маленького ребенка – крепко обнимала мама. Именно так чувствует себя человек, укрывающийся утяжеленным одеялом.

Вопреки утверждениям рекламы производителей «легких как пух» синтепоновых одеял, большинство людей под тяжелым одеялом спит лучше, чем под легким. Утяжеленное одеяло помогает успокоиться, расслабиться, снять стресс. Сон под тяжелым одеялом – более здоровый и крепкий.

Физиологи обнаружили, что глубокое давление, оказываемое на тело утяжеленным одеялом, вызывает усиление продукции серотонина, допамина и эндорфинов – внутренней “химии” нашего мозга, отвечающей за переживание счастья и гармонии с окружающим миром.

Утяжеленное одеяло рекомендуется многими врачами и успешно применяется в терапии аутизма, ДЦП, СДВГ, ряда других заболеваний. А многие люди используют его просто в качестве эффективного немедикаментозного средства от бессонницы.

Утяжеленное одеяло многофункционально. Им можно не только укрывать малыша на ночь, но и использовать днем – в качестве утяжеленной накидки на плечи или наколенной подушки. Давление помогает ребенку прочувствовать свое тело, осознать себя в пространстве. Если ваш ребенок невнимателен и неусидчив на занятиях, утяжеленное одеяло поможет ему сосредоточиться на выполнении учебных заданий.

При ДЦП утяжеленное одеяло помогает уменьшить спастику. При атонии и гиперкинезах способствует регуляции мышечного тонуса.

При аутизме утяжеленное одеяло эффективно снижает тревожность, обеспечивает эмоциональную стабильность, способствует восстановлению функций восприятия себя, своего тела.

При СДВГ утяжеленное одеяло оказывает мягкий расслабляющий, успокаивающий эффект, обеспечивает концентрацию внимания при использовании во время занятий.

Механизм действия утяжеленного одеяла основан на усилении проприоцептивной обратной связи – увеличении потока информации в мозг от расположенных в теле рецепторов давления. Аналогичным образом работает пеленание младенцев. Вы, конечно, знаете: если разбушевавшегося малыша туго запеленать – он моментально успокаивается и затихает.

Использование утяжеленного одеяла при разумном подборе веса безопасно и не имеет противопоказаний. Эффективность при широком круге заболеваний подтверждена клиническими испытаниями.

Уникальность утяжелённого одеяла «Альсария», отличающая его от всех остальных производителей в том, что оно сохраняет все свойства изделий с микросферами «Альсария», а именно: отражает и возвращает вам инфракрасное тепло вашего тела.

А это значит, что «обьятия», которые вы будете чувствовать, будут ещё и тёплыми, согревающими, «человеческими». Одеяло «Альсария» оказывает эффект улучшения капиллярного кровообращения, снятия боли и воспаления.

Обладая уникальным бактерицидным и антипаразитарным эффектом, одеяло поможет справиться с инфекциями и поможет избежать аллергии на клещей, перо и домашнюю пыль.

Как определить, нужно ли утяжеленное одеяло именно вам?

Есть очень простой тест. Если вы женщина, то представьте себе идеального мужчину, – мужчину Вашей мечты. Хочется ли вам его обнять? Хочется ли, чтобы он обнял вас?

Если эта мысль не вызывает у вас никакого эмоционального отклика – скорее всего, вы получаете достаточно сенсорики, и никакое утяжеленное одеяло вам ни к чему. Но если мысль о другом человеке вызывает у вас душевное томление – можно с уверенностью утверждать, что вы испытываете сенсорный голод. В этом случае утяжеленное одеяло может оказаться для вас весьма и весьма полезным.

Конечно, оно не заменит вам спутника жизни. “Человеку нужен человек…” Но оно поможет вам избавиться от стресса, внутренней напряженности и тревоги. Убережет вас от нарушений здоровья, вызываемых сенсорным голоданием. У вас укрепится иммунитет, снизится уровень тревожности и стресса, улучшится сон. Утяжеленное одеяло поможет вам вспомнить, что значат слова «спать сном младенца».

Решить проблему бессонницы большинству людей помогает простое утяжеление одеяла, которым мы укрываемся ночью.

Мы привыкли думать, что хорошее одеяло – легкое как пушинка. В это нас заставляют верить производители дешевых синтетических одеял. Малый вес своей продукции они преподносят как ее достоинство. Но ведь это – неправда. Каждый, кто имел возможность сравнить, знает, что под тяжелым одеялом спится лучше.

Утяжеленное одеяло способствует улучшению качества сна. Вы будете спать более крепко и просыпаться более отдохнувшим, чем раньше. Причем, просыпаться сами, потому что вы выспались, а не потому что прозвенел будильник.

Кроме того, утяжеленное одеяло способствует сокращению времени сна. Скорее всего, вам будет хватать для того, чтобы выспаться, примерно на полчаса меньше времени, чем раньше.

Помимо этого, благодаря утяжеленному одеялу просыпаться утром вы будете в хорошем настроении. В этом нет ничего удивительного — это всего лишь действие серотонина и эндорфинов, вырабатываемых нашим мозгом под воздействием глубокого давления. Если утром вы обычно встаете в мрачной депрессии, с трудом разгоняемой к обеду, то утяжеленное одеяло – находка для вас.

«В психиатрической практике утяжеленные одеяла – один из самых мощных наших инструментов помощи людям, которые испытывают тревогу, подавлены и, возможно, находятся на грани нервного срыва. Глубокое давление помогает телу расслабиться. Подобно крепким объятиям, утяжеленные одеяла помогают нам почувствовать защищенность и безопасность, ощутить твердую почву под ногами».

– Карен Мур, главный врач госпиталя Франконии, Нью Гемпшир.

Показания к терапии утяжеленным одеялом

Утяжеленное одеяло будет полезно (а иногда незаменимо) при следующих диагнозах:

  • Агрессивное поведение;
  • Анорексия и булимия;
  • Аутизм и расстройства аутистического спектра;
  • Бессонница и беспокойный сон;
  • Биполярное аффективное расстройство;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Боли различной этиологии;
  • Деменция;
  • Детоксикация;
  • Детский церебральный паралич;
  • Дисфункция сенсорной интеграции;
  • Мании;
  • Менопауза и пременопауза;
  • Напряженность и стресс;
  • Нарушение обработки сенсорной информации;
  • Обсессивно-компульсивное расстройство;
  • Общее расстройство психологического развития и первазивное расстройство развития;
  • Паранойя;
  • Посттравматический шок;
  • Психозы;
  • Синдром Аспергера;
  • Синдром беспокойных ног;
  • Синдром Дауна;
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • Синдром идиопатической гиперкальциемии;
  • Синдром Ретта;
  • Синдром Туретта;
  • Травмы головного мозга;
  • Тревожные расстройства;
  • Фетальный алкогольный синдром;
  • Фибромиалгия;
  • Фобии и страхи (канцерофобия, дентофобия, боязнь химиотерапии и др.);
  • Шизофрения;
  • Эпилепсия.

За рубежом утяжеленное одеяло рекомендуют многие врачи-психотерапевты и врачи, помогающие людям с особыми нуждами. Утяжеленные пледы и одеяла с успехом используются:

  • в психиатрической практике (в качестве немедикаментозного успокаивающего и снотворного средства);
  • наркологии (утяжеленное одеяло помогает пациентам пережить “ломку” – синдром отмены);
  • стоматологии (утяжеленное одеяло быстро и эффективно снимает стресс у пациента в стоматологическом кресле).

Утяжеленное одеяло не имеет противопоказаний (при разумном выборе веса) и будет полезно практически любому человеку, испытывающему дефицит сенсорики.

Одеяло утяжеленное «Альсария» – 242 (за 1 кв. дц.) 

Источник: http://zdorovmir.com/o-produkczii/alsariya/stati/utyazhelennoe-odeyalo-dlya-snyatiya-stressa-i-pri-terapii-autizma,-dczp,-sdvg.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.