Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Содержание

Головная боль в самолете: что делать?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?
Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

По данным зарубежных исследователей, 35 % пассажиров самолетов отмечают головную боль в течение полета.

В большинстве случаев эта боль не является серьезной проблемой и легко снимается привычными лекарствами.

Однако выбор конкретного препарата зависит от причин, которыми она вызвана.

Виды головной боли при перелете

Важно: в этой статье не обсуждаются случаи интенсивной головной боли, возникшей впервые, сопровождающиеся повышением артериального давления, судорогами, потерей сознания, слабостью в конечностях. Все эти случаи требуют немедленной консультации врача.

Самыми частыми видами головной боли при перелете являются головная боль напряжения и мигрень, поскольку полет, как правило, сопровождают сразу несколько провоцирующих факторов: страх полета, переутомление, недосып и неудобная поза.

Еще одной распространенной причиной головной боли у пассажиров являются различные заболевания околоносовых пазух. Это связано с тем, что при таких заболеваниях давление в околоносовых пазухах не успевает адекватно изменяться при наборе высоты или снижении самолета.

Повышенное давление в пазухах может раздражать различные типы рецепторов, а также вызывать повреждение сосудов слизистой оболочки, провоцируя боль различного характера.

[attention type=green]

В частности,описан случай развития высокоинтенсивной громоподобной головной боли в лобной области из-за кровоизлияния в лобную пазуху.

[/attention]

Выделяют также особую группу головных болей — боли, связанные с перелетом в самолете, которые возникают только во время полета (в том числе при взлете и посадке) и не беспокоят в обычной жизни.

Первый случай так называемой головной боли при взлете и посадке самолета (airplane headache) был зафиксирован в 2004 году, а критерии диагноза были предложены в 2007-м.

Особые характеристики — интенсивная головная боль в области глаза и лба, за глазом, односторонняя. Пациенты описывают ее как жгучую, пульсирующую, простреливающую. Продолжительность боли — до 30 минут. Других сопутствующих симптомов, таких как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нет.

Боль возникает при взлете или посадке самолета, причем чаще всего при посадке. Страдают обычно молодые мужчины. Описаны редкие случаи подобных болей у детей. Как правило, боль возникает внезапно и проходит самостоятельно после посадки.

При обследовании не обнаруживается никаких патологических изменений.

В 2016 году в Дании было проведено исследование, в котором приняли участие 254 пассажира. Испытуемым предлагалось заполнить специальную анкету для оценки жалоб и симптомов.

Были получены интересные данные: в течение полета у 24 % развился приступ мигрени, у 22 % развилась высотная головная боль (другими словами — горная болезнь, комплекс симптомов, развивающихся при нахождении на высоте более 2400 м) и только у 8 % пассажиров развилась головная боль, соответствующая критериям головной боли при взлете и посадке самолета. В этом исследовании было показано, что «взлетно-посадочная» боль чаще встречается у людей, страдающих мигренью в обычной жизни.

Механизмы головной боли при взлете и посадке на сегодняшний день пока недостаточно понятны.

Одна из наиболее вероятных гипотез — изменение тонуса сосудов головного мозга, которые при расширении под действием меняющегося атмосферного давления раздражают веточки тройничного нерва, тем самым провоцируя боль. Другой предполагаемый механизм — раздражение веточек тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Лечение «взлетно-посадочной» и высотной боли

Достоверно известно, что эта боль эффективно снимается приемом парацетамола или триптанов (препаратов, разработанных для купирования приступа мигрени). Согласно международным рекомендациям, для предотвращения этого вида головной боли данные препараты следует принимать за полчаса до планируемого взлета или посадки.

ВНИМАНИЕ! Триптаны принимают только после установления диагноза и по рекомендации врача.

Еще один вид головной боли, возникающей при перелете, — высотная головная боль (high altitude headache).

[attention type=yellow]

Эта боль двусторонняя, высокой интенсивности, усиливается при движении, кашле, чихании, развивается в течение 24 часов после подъема на высоту более 2400 м и проходит спустя 8 часов после спуска.

[/attention]

Этим видом головной боли чаще страдают молодые женщины. Лечение включает прием нестероидных обезболивающих препаратов (парацетамол, ибупрофен) и потребление достаточного количества жидкости.

Основным механизмом развития высотной головной боли является гипоксия (недостаток кислорода). Этому недугу подвержены люди с повышенной чувствительностью к гипоксии. Предполагается, что вероятность развития головной боли во время перелета напрямую зависит от типа самолета.

Когда обязательно нужен врач

Правильно определить тип головной боли и поставить диагноз может только врач после соответствующего опроса и обследования.

Если у вас во время перелета возникли необычные головные боли, боли высокой интенсивности, а также сопровождающиеся какими-либо дополнительными симптомами (тошнота, рвота, изменение полей зрения, зрительные иллюзии, слабость в какой-либо части тела, ощущение бегания мурашек), необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Мария Мещерина

Фото istockphoto.com

Товары по теме: Парацетамол, Ибупрофен, Кетопрофен, Кофетамин, Суматриптан, Имигран, Рапимед, Сумамигрен, Амигренин, Релпакс

Источник: https://apteka.ru/info/articles/bolezni-i-lechenie/golovnaya-bol-v-samolete/

Воздушная мигрень или почему в самолете болит голова – Интернет-журнал «PRO Здоровье»

Источник: https://www.ProZdor.ru/2013/zdorovyj-obraz-zhizni/byt-zdorovym/vozdushnaya-migren-ili-pochemu-v-samolete-bolit-golova/

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?
Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Как отмечают исследователи, треть пассажиров самолета испытывают головные боли при посадке или в процессе передвижения транспортного средства.

Большинство случаев не представляет проблемы, легко снимается привычными средствами, но чтобы их подобрать, требуется выявить причину появления дискомфорта. Механизмы возникновения головных болей пока недостаточно изучены.

Вероятная гипотеза предполагает, что во время посадки изменяется тонус сосудов головного мозга или раздражаются веточки тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Во время нахождения на борту самолета, который снижается, резко изменяется атмосферное барометрическое давление.

Это приводит к появлению головных болей, которые отличаются умеренным характером и быстро проходят.

Некоторые пассажиры могут испытывать сильные головные боли при посадке самолета, они имеют невыносимую тяжесть и могут длиться до нескольких суток, включая частичное ослабление слуха.

Ученые выделяют три основные причины, вызывающие появление болевого синдрома. Если рассмотреть их подробно, можно подобрать лечение:

  1. Непрохождение воздуха через соустья (узкие отверстия, соединяющие околоносовые пазухи и пространство среднего уха с носоглоткой). При посадке самолета давление меняется, окружающий воздух становится более плотным. Концентрированному воздуху сложно пройти внутрь через соединенные устья. Причинами плохой проходимости служат патология строения соустий, простудные заболевания, болезни органов дыхания. Если головная синусогенная боль вызвана этой причиной, она отдает в уши, чувствуется заложенность, болит в области переносицы.
  2. Пониженное парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе – давит на барабанные перепонки и евстахиеву трубу. Эта причина вызывает головные боли у пассажиров с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для оказания помощи в таких ситуациях на борту самолета имеются кислородные приборы.
  3. Фобия перелетов – люди могут испытывать страх перед самолетом во время взлета, попадания в турбулентность, при снижении высоты. Эта стрессовая ситуация вызывает непредсказуемые реакции – шум, вибрация вызывают ускорение работы сердца, выброс в кровь адреналина, повышение температуры тела. Из-за того, что кровь ударяет в голову, ощущается ломота в области висков.

Если головная боль вызвана непроходимостью воздуха через соустья, нужно заранее сбалансировать давление в среднем ухе с внешним давлением. Для этого нужно открыть евстахиеву трубу, очистив носоглотку от накопившихся выделений, сделать упражнения и снизить перепад. Возможные средства борьбы с болью в лобном отделе:

  • за три дня до полета начать прием отхаркивающих лекарств (Пертуссин) и капель для носа (Отривин);
  • в день полета принять Спазмалгон;
  • выполнение упражнений для открытия евстахиевой трубы (зажимать носа и глотать слюну, максимально открывать челюсть, смещая ее влево, вправо до предела);
  • жевать жвачку с открытым ртом;
  • закрыть уши берушами или плотно приложить к ним пластиковые стаканчики.

Если головная боль при посадке самолета вызвана снижением парциального давления кислорода, то нужно заранее подготовить организм к негативному воздействию. Для этого используйте рекомендации:

  • за 30-60 минут до посадки закапайте сосудосуживающие капли;
  • примите обезболивающие таблетки;
  • если нос дышит нормально, а боли повторяются или усиливаются, заранее обратитесь к отоларингологу.

Как побороть страх при посадке

Головная боль при перелете: норма или патология?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головная боль при перелете: норма или патология?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головная боль при перелете: норма или патология?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

03.02.20185 мин чтения   Статья проверена врачом

Ситуация, когда у пассажиров болит голова во время взлета, посадки или в процессе самого полета, давно перестала быть редкостью. По статистике, количество таких случаев составляет 35-40% и их количество постепенно растет.

Если речь не идет о патологии, то практически всегда явление обусловлено индивидуальными особенностями организма и проявляется не разово, а при каждом использовании транспортного средства. Чаще всего у представителей группы риска при посадке самолета интенсивно болит лоб.

При правильном подходе к решению проблемы можно свести неприятные проявления к минимуму или полностью их устранить.

Виды головной боли при перелете

При посадке самолета болит лоб

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

При посадке самолета болит лоб

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

При посадке самолета болит лоб

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Как отмечают исследователи, треть пассажиров самолета испытывают головные боли при посадке или в процессе передвижения транспортного средства. Большинство случаев не представляет проблемы, легко снимается привычными средствами, но чтобы их подобрать, требуется выявить причину появления дискомфорта.

Механизмы возникновения головных болей пока недостаточно изучены. Вероятная гипотеза предполагает, что во время посадки изменяется тонус сосудов головного мозга или раздражаются веточки тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Причины головных болей при посадке самолета

Головная боль в самолете: что делать?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?
Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

По данным зарубежных исследователей, 35 % пассажиров самолетов отмечают головную боль в течение полета.

В большинстве случаев эта боль не является серьезной проблемой и легко снимается привычными лекарствами.

Однако выбор конкретного препарата зависит от причин, которыми она вызвана.

Виды головной боли при перелете

Важно: в этой статье не обсуждаются случаи интенсивной головной боли, возникшей впервые, сопровождающиеся повышением артериального давления, судорогами, потерей сознания, слабостью в конечностях. Все эти случаи требуют немедленной консультации врача.

Самыми частыми видами головной боли при перелете являются головная боль напряжения и мигрень, поскольку полет, как правило, сопровождают сразу несколько провоцирующих факторов: страх полета, переутомление, недосып и неудобная поза.

Еще одной распространенной причиной головной боли у пассажиров являются различные заболевания околоносовых пазух. Это связано с тем, что при таких заболеваниях давление в околоносовых пазухах не успевает адекватно изменяться при наборе высоты или снижении самолета.

Повышенное давление в пазухах может раздражать различные типы рецепторов, а также вызывать повреждение сосудов слизистой оболочки, провоцируя боль различного характера.

[attention type=green]

В частности,описан случай развития высокоинтенсивной громоподобной головной боли в лобной области из-за кровоизлияния в лобную пазуху.

[/attention]

Выделяют также особую группу головных болей — боли, связанные с перелетом в самолете, которые возникают только во время полета (в том числе при взлете и посадке) и не беспокоят в обычной жизни.

Первый случай так называемой головной боли при взлете и посадке самолета (airplane headache) был зафиксирован в 2004 году, а критерии диагноза были предложены в 2007-м.

Особые характеристики — интенсивная головная боль в области глаза и лба, за глазом, односторонняя. Пациенты описывают ее как жгучую, пульсирующую, простреливающую. Продолжительность боли — до 30 минут. Других сопутствующих симптомов, таких как тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нет.

Боль возникает при взлете или посадке самолета, причем чаще всего при посадке. Страдают обычно молодые мужчины. Описаны редкие случаи подобных болей у детей. Как правило, боль возникает внезапно и проходит самостоятельно после посадки.

При обследовании не обнаруживается никаких патологических изменений.

В 2016 году в Дании было проведено исследование, в котором приняли участие 254 пассажира. Испытуемым предлагалось заполнить специальную анкету для оценки жалоб и симптомов.

Были получены интересные данные: в течение полета у 24 % развился приступ мигрени, у 22 % развилась высотная головная боль (другими словами — горная болезнь, комплекс симптомов, развивающихся при нахождении на высоте более 2400 м) и только у 8 % пассажиров развилась головная боль, соответствующая критериям головной боли при взлете и посадке самолета. В этом исследовании было показано, что «взлетно-посадочная» боль чаще встречается у людей, страдающих мигренью в обычной жизни.

Механизмы головной боли при взлете и посадке на сегодняшний день пока недостаточно понятны.

Одна из наиболее вероятных гипотез — изменение тонуса сосудов головного мозга, которые при расширении под действием меняющегося атмосферного давления раздражают веточки тройничного нерва, тем самым провоцируя боль. Другой предполагаемый механизм — раздражение веточек тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Лечение «взлетно-посадочной» и высотной боли

Достоверно известно, что эта боль эффективно снимается приемом парацетамола или триптанов (препаратов, разработанных для купирования приступа мигрени). Согласно международным рекомендациям, для предотвращения этого вида головной боли данные препараты следует принимать за полчаса до планируемого взлета или посадки.

ВНИМАНИЕ! Триптаны принимают только после установления диагноза и по рекомендации врача.

Еще один вид головной боли, возникающей при перелете, — высотная головная боль (high altitude headache).

[attention type=yellow]

Эта боль двусторонняя, высокой интенсивности, усиливается при движении, кашле, чихании, развивается в течение 24 часов после подъема на высоту более 2400 м и проходит спустя 8 часов после спуска.

[/attention]

Этим видом головной боли чаще страдают молодые женщины. Лечение включает прием нестероидных обезболивающих препаратов (парацетамол, ибупрофен) и потребление достаточного количества жидкости.

Основным механизмом развития высотной головной боли является гипоксия (недостаток кислорода). Этому недугу подвержены люди с повышенной чувствительностью к гипоксии. Предполагается, что вероятность развития головной боли во время перелета напрямую зависит от типа самолета.

Когда обязательно нужен врач

Правильно определить тип головной боли и поставить диагноз может только врач после соответствующего опроса и обследования.

Если у вас во время перелета возникли необычные головные боли, боли высокой интенсивности, а также сопровождающиеся какими-либо дополнительными симптомами (тошнота, рвота, изменение полей зрения, зрительные иллюзии, слабость в какой-либо части тела, ощущение бегания мурашек), необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Мария Мещерина

Фото istockphoto.com

Товары по теме: Парацетамол, Ибупрофен, Кетопрофен, Кофетамин, Суматриптан, Имигран, Рапимед, Сумамигрен, Амигренин, Релпакс

Источник: https://apteka.ru/info/articles/bolezni-i-lechenie/golovnaya-bol-v-samolete/

Воздушная мигрень или почему в самолете болит голова – Интернет-журнал «PRO Здоровье»

Источник: https://www.ProZdor.ru/2013/zdorovyj-obraz-zhizni/byt-zdorovym/vozdushnaya-migren-ili-pochemu-v-samolete-bolit-golova/

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?
Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головные боли при посадке самолета – причины, профилактика перед взлетом

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Как отмечают исследователи, треть пассажиров самолета испытывают головные боли при посадке или в процессе передвижения транспортного средства.

Большинство случаев не представляет проблемы, легко снимается привычными средствами, но чтобы их подобрать, требуется выявить причину появления дискомфорта. Механизмы возникновения головных болей пока недостаточно изучены.

Вероятная гипотеза предполагает, что во время посадки изменяется тонус сосудов головного мозга или раздражаются веточки тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Во время нахождения на борту самолета, который снижается, резко изменяется атмосферное барометрическое давление.

Это приводит к появлению головных болей, которые отличаются умеренным характером и быстро проходят.

Некоторые пассажиры могут испытывать сильные головные боли при посадке самолета, они имеют невыносимую тяжесть и могут длиться до нескольких суток, включая частичное ослабление слуха.

Ученые выделяют три основные причины, вызывающие появление болевого синдрома. Если рассмотреть их подробно, можно подобрать лечение:

  1. Непрохождение воздуха через соустья (узкие отверстия, соединяющие околоносовые пазухи и пространство среднего уха с носоглоткой). При посадке самолета давление меняется, окружающий воздух становится более плотным. Концентрированному воздуху сложно пройти внутрь через соединенные устья. Причинами плохой проходимости служат патология строения соустий, простудные заболевания, болезни органов дыхания. Если головная синусогенная боль вызвана этой причиной, она отдает в уши, чувствуется заложенность, болит в области переносицы.
  2. Пониженное парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе – давит на барабанные перепонки и евстахиеву трубу. Эта причина вызывает головные боли у пассажиров с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для оказания помощи в таких ситуациях на борту самолета имеются кислородные приборы.
  3. Фобия перелетов – люди могут испытывать страх перед самолетом во время взлета, попадания в турбулентность, при снижении высоты. Эта стрессовая ситуация вызывает непредсказуемые реакции – шум, вибрация вызывают ускорение работы сердца, выброс в кровь адреналина, повышение температуры тела. Из-за того, что кровь ударяет в голову, ощущается ломота в области висков.

Если головная боль вызвана непроходимостью воздуха через соустья, нужно заранее сбалансировать давление в среднем ухе с внешним давлением. Для этого нужно открыть евстахиеву трубу, очистив носоглотку от накопившихся выделений, сделать упражнения и снизить перепад. Возможные средства борьбы с болью в лобном отделе:

  • за три дня до полета начать прием отхаркивающих лекарств (Пертуссин) и капель для носа (Отривин);
  • в день полета принять Спазмалгон;
  • выполнение упражнений для открытия евстахиевой трубы (зажимать носа и глотать слюну, максимально открывать челюсть, смещая ее влево, вправо до предела);
  • жевать жвачку с открытым ртом;
  • закрыть уши берушами или плотно приложить к ним пластиковые стаканчики.

Если головная боль при посадке самолета вызвана снижением парциального давления кислорода, то нужно заранее подготовить организм к негативному воздействию. Для этого используйте рекомендации:

  • за 30-60 минут до посадки закапайте сосудосуживающие капли;
  • примите обезболивающие таблетки;
  • если нос дышит нормально, а боли повторяются или усиливаются, заранее обратитесь к отоларингологу.

Как побороть страх при посадке

Как побороть страх при посадке

Чтобы фобия от посадки самолета не привела к головным болям, нужен особый подход и выполнение рекомендаций психотерапевтического характера:

  • пейте сладкую негазированную воду маленькими глоточками перед посадкой;
  • включите расслабляющую музыку в наушниках, закройте глаза, представьте приятные моменты из жизни;
  • чтобы пассажира не настигла паническая атака, можно взять с собой бумажный пакет и дышать в него при посадке для нормализации дыхания и успокоения;
  • принимать успокоительные лекарства можно, но только в небольших дозах, и с умеренным воздействием (сильные антидепрессанты и психотропные средства не помогут) – подойдут настойка валерианы, пустырника.

Профилактика головной боли при посадке самолета

Профилактика головной боли при посадке самолета

Чтобы предотвратить возможное появление головной боли, пока самолет совершает посадку, рекомендуется выполнять полезные правила:

  1. Делайте специальные упражнения – зажмите обе ноздри, закройте рот и сильно дуньте несколько раз. Повторяйте каждый раз, как чувствуете заложенность ушей и гайморовых пазух. Это не даст развиться боли в ушах, голове и лице.
  2. Запаситесь леденцами – сосание конфет улучшает циркуляцию воздуха в отверстиях слуховых труб, помогая их раскрывать. Это снижает болевые ощущения. Если леденцов нет, сглатывайте слюну при посадке или пейте много воды мелкими глотками.
  3. Не злоупотребляйте алкоголем – он может усугубить ситуацию, усилив боль. Лучше замените его на натуральные легкие успокоительные препараты или сладкую воду без газа.
  4. Заранее примите разжижающие кровь препараты, но только после консультации с врачом и при наличии заболеваний сосудов.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/17042-golovnye-boli-pri-posadke-samoleta.html

Головная боль при перелете: норма или патология?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Головная боль при перелете: норма или патология?

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

03.02.20185 мин чтения   Статья проверена врачом

Ситуация, когда у пассажиров болит голова во время взлета, посадки или в процессе самого полета, давно перестала быть редкостью. По статистике, количество таких случаев составляет 35-40% и их количество постепенно растет.

Если речь не идет о патологии, то практически всегда явление обусловлено индивидуальными особенностями организма и проявляется не разово, а при каждом использовании транспортного средства. Чаще всего у представителей группы риска при посадке самолета интенсивно болит лоб.

При правильном подходе к решению проблемы можно свести неприятные проявления к минимуму или полностью их устранить.

Виды головной боли при перелете

Виды головной боли при перелете

Появление цефалгии во время поездки в самолете способно оказаться результатом скрытого течения серьезных болезней. Это могут быть проблемы в работе сердца и сосудов, опухоли, поражения внутренних органов. Но даже в тех случаях, когда речь идет о здоровом человеке, развитие симптома вполне вероятно.

Виды головной боли при взлете и посадке самолета:

  • цефалгия напряжения – для большинства людей подобный вид путешествий становится источником переживаний и волнений. Такое состояние усугубляется необходимостью длительное время находиться в неудобной позе и отсутствием возможности нормально поспать;
  • сильная мигрень – люди, изначально имеющие в анамнезе данное заболевание, рискуют больше всех остальных. Вибрация, гул, обилие людей и другие внешние факторы способны стать сильными раздражителями, провоцирующими развитие приступа;
  • болезни носовых пазух – если данные полости не идеально чистые или в них имеются очаги воспаления, то перепады давления будут провоцировать появление цефалгии различной степени выраженности;
  • головная боль при взлете или посадке самолета – выделяемое отдельно состояние, которое возникает исключительно во время использования данного вида транспорта. Оно никогда не возникает в обычной жизни. Диагностика не выявляет никаких признаков патологии. Боль односторонняя, локализуется во лбу и за глазом. Может иметь вид интенсивного жжения, пульсации, прострелов. Сохраняется до получаса и не сопровождается какими-либо дополнительными симптомами. Данному виду цефалгии особенно подвержены молодые мужчины.

Ситуация, когда голова болит уже после перелета, еще одно распространенное явление. Состояние получило название «высотная цефалгия».

Оно развивается в течение суток после подъема на высоту и редко сохраняется дольше 8 часов с момента спуска. Симптом чаще встречается у женщин репродуктивного возраста.

Для избавления от него показано употребление большого количества жидкости и прием анальгетиков.

Удивительное открытие ученых в лечении головных болей и мигрений! Сегодня Вы узнаете, как быстро побороть мигрень натуральным средством! Читать далее »

Причины возникновения болей

Причины возникновения болей

Механизмы появления цефалгии, связанной с полетами, пока не изучены досконально. Специалисты лишь выделяют несколько моментов, которые могли бы объяснить причины развития симптома у здоровых людей. Во многом выраженность клинической картины и частота ее возникновения зависят от индивидуальных особенностей человека.

Факторы и процессы, из-за которых во время перелета болит голова:

  • гипоксия головного мозга – изменение уровня нахождения тела приводит к дефициту кислорода в мозговом веществе. Для одних людей этот момент остается незамеченным, а другие ощущают его очень отчетливо. Необходимость находиться на одном месте и отсутствие возможности размять мышцы только усугубляют ситуацию;
  • стресс – переживания, связанные с перелетом, приводят к напряжению мышц и выработке ряда гормонов. В комплексе эти моменты становятся причиной боли;
  • перепады артериального давления – из-за изменения тонуса сосудов головного мозга начинаются скачки АД, на что организм реагирует цефалгией, головокружением, ухудшением общего самочувствия;
  • раздражение нервных окончаний – из-за перепадов давления или наличия содержимого в носовых пазухах начинают раздражаться рецепторы тройничного нерва;
  • скачки давления в среднем ухе – в этом случае боли наблюдаются при резком наборе высоты или снижении. Они острые, резкие, затрагивают лоб, уши, брови и отдают в зубы.

Помощь должна подбираться с учетом того, из-за чего возникают головные боли. Уже после первого случая стоит обратиться к врачу и пройти детальную диагностику. Даже если признаки патологии не будут выявлены, специалист подскажет, как избежать развития симптомов в будущем.

Что делать, если в самолете болит голова

Что делать, если в самолете болит голова

Существует ряд правил, соблюдение которых способно сделать перелет максимально комфортным. Эти рекомендации пригодятся не только людям, отправляющимся в путешествие впервые, но и тем, кто систематически страдает от головной боли на борту самолета. Правда, последним все же лучше обсудить все проблемные моменты со специалистом и заранее подготовиться к поездке.

Затычки в уши

Затычки в уши

Реакция человека на звуки индивидуальна, но в самолете уровень шума превышает все допустимые показатели в 2-4 раза. В результате у человека повышается артериальное давление и развивается специфическое «шумовое опьянение». Кратковременная и почти незаметная эйфория вскоре сменяется «похмельем».

Главным признаком состояния является выраженная головная боль. Чтобы не допустить развития этих процессов достаточно воспользоваться берушами, лучше силиконовыми. Их можно заменить наушниками с любимой музыкой. Главное, чтобы это были мелодичные, а не динамичные произведения.

В этом случае тонус сосудов головного мозга придет в норму и боли не будет или она быстро пройдет.

Никакого алкоголя

Никакого алкоголя

Люди, которые пытаются облегчить процесс перелета с помощью спиртных напитков, допускают серьезную ошибку. Алкоголь только усиливает негативное влияние громких звуков на организм и повышает вероятность развития «шумового опьянения».

Лучшими напитками в самолете считаются обычная или негазированная минеральная вода, томатный сок без соли, зеленый чай. Делая по паре глотков каждые 15 минут, можно существенно улучшить свое состояние в полете.

Напитки с сахаром, солью и кофеином будут способствовать обезвоживанию организма, что также может спровоцировать появление цефалгии.

Синдром пассажира

Синдром пассажира

Данное состояние развивается в результате вынужденного длительного пребывания в одной позе. Мышцы спины, шеи и затылка затекают, сжимаются, блокируют полноценный приток кислорода к головному мозгу.

Людям с остеохондрозом и другими болезнями шейного отдела позвоночника приходится особенно сложно. Чтобы справиться с проблемой необходимо регулярно разминать мышцы, выполняя простые упражнения или прогуливаясь по салону.

Во время пребывания в кресле рекомендуется пользоваться валиком под шею или подушкой.

Точечный массаж вместо таблеток

Точечный массаж вместо таблеток

Если профилактические мероприятия не помогли, и головная боль все же появилась, не стоит сразу же прибегать к приему лекарств. Сначала стоит попытаться избавиться от симптома с помощью точечного массажа. Следует выбрать несколько активных точек на своем теле и стимулировать их поочередно в течение 10 секунд каждую. Для получения максимального эффекта рекомендуется сделать 3-4 подхода.

В борьбе с цефалгией помогает массаж парных точек в височных ямках, по бокам затылочной части на уровне мочек ушей, на подушечках средних пальцев рук. Дополнительно стоит проработать зону между бровями и в затылочной впадине.

Прием медикаментов

Прием медикаментов

Применение лекарственных средств должно быть обязательно согласовано с врачом. Самостоятельные эксперименты способны привести к усилению выраженности симптома и появлению новых неприятных ощущений.

Обычно для снятия головной боли в полете врачи рекомендуют прием триптанов, препаратов с парацетамолом, спазмолитиков.

В зависимости от того, в какое время обычно появляется боль – на взлете или при посадке – надо выпить разовую дозу препарата за полчаса до предполагаемого момента.

Ситуация, когда при посадке самолета болит лоб, не всегда указывает на наличие проблем в организме. Паниковать при появлении симптома не стоит, но лучше все же обратиться к врачу и провериться.

Не стоит пытаться заглушить проблему приемом медикаментов или специальных современных средств от укачивания. Подобные эксперименты грозят развитием зависимости от лекарств.

Злоупотребление препаратами приведет к тому, что организм совсем перестанет адекватно реагировать на перелеты и даже начнет давать сбои «на земле».

Профессор, врач-невролог Гравчиков А.С.:

Занимаюсь лечением мигрени уже много лет. Частые мигрени – признаки сразу нескольких заболеваний. Очень важно не допускать длительное присутствие болевого синдрома, ведь это – колоссальная нагрузка на сосуды!

К сожалению, вегето-сосудистая дистония, а как следствие склонность к головным болям присутствует у более 70% жителей России.

Единственное лекарство, которое безопасно и официально рекомендуется Минздравом для профилактики мигрени и головных болей и оно же используется неврологами в их работе – это “Монастырский чай”.

Средство воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью вылечить мигрень. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его бесплатно.

Головная боль при перелете: норма или патология? Ссылка на основную публикацию

В разделе консультаций вы всегда можете проконсультироваться по вашей проблеме и задать интересующие вас вопросы.Консультацию ведёт Погребной Станислав Леонидович. Практикующий врач, Невролог. Опыт работы – 12 лет. Сотрудник кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей НГМУ. Спросить врача

Источник: https://insultinform.ru/bolezni/golovnye-boli/pri-posadke-samoleta-bolit-golova

При посадке самолета болит лоб

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

При посадке самолета болит лоб

Воздушная мигрень: почему в самолете болит голова?

Как отмечают исследователи, треть пассажиров самолета испытывают головные боли при посадке или в процессе передвижения транспортного средства. Большинство случаев не представляет проблемы, легко снимается привычными средствами, но чтобы их подобрать, требуется выявить причину появления дискомфорта.

Механизмы возникновения головных болей пока недостаточно изучены. Вероятная гипотеза предполагает, что во время посадки изменяется тонус сосудов головного мозга или раздражаются веточки тройничного нерва в слизистой оболочке околоносовых пазух.

Причины головных болей при посадке самолета

Причины головных болей при посадке самолета

Во время нахождения на борту самолета, который снижается, резко изменяется атмосферное барометрическое давление.

Это приводит к появлению головных болей, которые отличаются умеренным характером и быстро проходят.

Некоторые пассажиры могут испытывать сильные головные боли при посадке самолета, они имеют невыносимую тяжесть и могут длиться до нескольких суток, включая частичное ослабление слуха.

Обратите внимание!

Обратите внимание!

— Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

— Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

Ученые выделяют три основные причины, вызывающие появление болевого синдрома. Если рассмотреть их подробно, можно подобрать лечение:

  1. Непрохождение воздуха через соустья (узкие отверстия, соединяющие околоносовые пазухи и пространство среднего уха с носоглоткой). При посадке самолета давление меняется, окружающий воздух становится более плотным. Концентрированному воздуху сложно пройти внутрь через соединенные устья. Причинами плохой проходимости служат патология строения соустий, простудные заболевания, болезни органов дыхания. Если головная синусогенная боль вызвана этой причиной, она отдает в уши, чувствуется заложенность, болит в области переносицы.
  2. Пониженное парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе – давит на барабанные перепонки и евстахиеву трубу. Эта причина вызывает головные боли у пассажиров с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для оказания помощи в таких ситуациях на борту самолета имеются кислородные приборы.
  3. Фобия перелетов – люди могут испытывать страх перед самолетом во время взлета, попадания в турбулентность, при снижении высоты. Эта стрессовая ситуация вызывает непредсказуемые реакции – шум, вибрация вызывают ускорение работы сердца, выброс в кровь адреналина, повышение температуры тела. Из-за того, что кровь ударяет в голову, ощущается ломота в области висков.

Как бороться с головной болью при посадке самолета

Как бороться с головной болью при посадке самолета

Если головная боль вызвана непроходимостью воздуха через соустья, нужно заранее сбалансировать давление в среднем ухе с внешним давлением. Для этого нужно открыть евстахиеву трубу, очистив носоглотку от накопившихся выделений, сделать упражнения и снизить перепад. Возможные средства борьбы с болью в лобном отделе:

  • за три дня до полета начать прием отхаркивающих лекарств (Пертуссин) и капель для носа (Отривин);
  • в день полета принять Спазмалгон;
  • выполнение упражнений для открытия евстахиевой трубы (зажимать носа и глотать слюну, максимально открывать челюсть, смещая ее влево, вправо до предела);
  • жевать жвачку с открытым ртом;
  • закрыть уши берушами или плотно приложить к ним пластиковые стаканчики.

Барометрическая синусогенная боль

Барометрическая синусогенная боль

Если головная боль при посадке самолета вызвана снижением парциального давления кислорода, то нужно заранее подготовить организм к негативному воздействию. Для этого используйте рекомендации:

  • заминут до посадки закапайте сосудосуживающие капли;
  • примите обезболивающие таблетки;
  • если нос дышит нормально, а боли повторяются или усиливаются, заранее обратитесь к отоларингологу.

Как побороть страх при посадке

Профилактика головной боли при посадке самолета

Чтобы предотвратить возможное появление головной боли, пока самолет совершает посадку, рекомендуется выполнять полезные правила:

  1. Делайте специальные упражнения – зажмите обе ноздри, закройте рот и сильно дуньте несколько раз. Повторяйте каждый раз, как чувствуете заложенность ушей и гайморовых пазух. Это не даст развиться боли в ушах, голове и лице.
  2. Запаситесь леденцами – сосание конфет улучшает циркуляцию воздуха в отверстиях слуховых труб, помогая их раскрывать. Это снижает болевые ощущения. Если леденцов нет, сглатывайте слюну при посадке или пейте много воды мелкими глотками.
  3. Не злоупотребляйте алкоголем – он может усугубить ситуацию, усилив боль. Лучше замените его на натуральные легкие успокоительные препараты или сладкую воду без газа.
  4. Заранее примите разжижающие кровь препараты, но только после консультации с врачом и при наличии заболеваний сосудов.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: http://sovets.net/17042-golovnye-boli-pri-posadke-samoleta.html

Острая головная боль в самолёте при посадке. Как с ней бороться?

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.